Joyoga Erding

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Kurs- und PT Studio in Erding + Isen🔹️Yoga 🔹️Pilates🔹️Fitness Ü40 (A-Lizenz)🔹️Rücken🔹️Kinderyoga🔹️PME🔹️Breathwork

27/07/2026

JOYOGA Kurspläne für ERDING und ISEN 🩵🤍🩶

Ab September/Oktober starten die neuen Kursblöcke. Einige Plätze sind noch verfügbar.

Freu Dich auf hochwertiges Yoga, Pilates und Entspannung in kleinen Gruppen, mit viel Herz, persönlicher Begleitung und über 20 Jahren Erfahrung. Jede Stunde ist mit Liebe vorbereitet und verbindet fundiertes Fachwissen und Tiefgang mit einer herzlichen, bodenständigen Atmosphäre.

Ob Du Dir mehr Kraft, Beweglichkeit, Ruhe oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag wünschst – bei JOYOGA findest Du den passenden Kurs.
Nicht ohne Grund vertrauen so viele Menschen aus Erding und Isen seit Jahren auf JOYOGA, wenn es um Yoga und Pilates geht 🩵

🤍 Kursplan ansehen und direkt anmelden: www.joyoga-erding.de/kurse

🩶 Kursorte: JOYOGA LOUNGE Erding im RehaVital Studio (Rennweg 57) und
JOYOGA STUDIO Isen (Am Gries 24)

🩵 Ich freue mich auf Dich- Deine Jo🧘🏼‍♀️

22/07/2026

Nein sagen. Ein so ein großes Thema bei vielen.

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Wie oft machen wir die Probleme anderer zu unseren eigenen, weil es uns schwerfällt, Grenzen zu setzen. Dabei ist ein freundliches Nein zu anderen oft ein wichtiges Ja zu uns selbst.

Nur wenn wir gut auf uns achten, haben wir die Kraft, auch für andere da zu sein.

🩵💪 Grenzen setzen ist kein Egoismus – sondern Selbstfürsorge.

Ich unterstütze Dich so gerne dabei in deinen eigenen Hypnose Sessions!

MentalStärke

21/07/2026

🩵 Neugierig auf JOYOGA? Dann ist jetzt der perfekte Moment! 🩵

Am 7. August lade ich dich herzlich zum Schnuppertag im RehaVital-Studio in Erding ein.

Teste eine Stunde kostenlos und entdecke, was sich für deinen Körper richtig gut anfühlt:

🩵 Yin & Yang JOYOGA – entspannen, bewegen und neue Energie tanken
🩵 Pilates trifft JOYOGA – Kraft, Beweglichkeit und Balance perfekt kombiniert

Ich begleite dich mit viel Erfahrung, Herz, Einfühlungsvermögen und Freude – ganz egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast.

Bitte melde dich unter www.joyoga-erding.de verbindlich an, damit dein Platz für dich reserviert ist.

📅 7. August
📍 Joyoga Lounge im RehaVital-Studio Erding

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir eine entspannte und stärkende Stunde zu verbringen. 🩵

20/07/2026

🩵 Neu ab September: Yin & Yang Yoga für Einsteiger 🤍

📍 Jeden Mittwoch | 18:40 Uhr
JOYOGA Studio in Isen

Du möchtest endlich mit Yoga beginnen – frei von Leistungsdruck und ohne viel Vorkenntnisse?

In diesem Kurs erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Kraft, Mobilität und Entspannung. Du lernst die Grundlagen von Yin & Yang Yoga kennen und tauchst gleichzeitig in die Welt der Energie- und Elementelehre ein.

Alles in einer kompakten Stunde – achtsam begleitet von der erfahrenen Yogalehrerin Josefine Allmendinger.

🩶 Ein Kurs für alle, die Yoga von Anfang an mit Freude, frei von Dogmen und Zwängen und in hoher Qualität erleben möchten.

Ich freue mich darauf, dich im JOYOGA Studio in Isen willkommen zu heißen. 🩵🤍🩶

17/07/2026

🧘‍♀️ Jetzt gehts los! So vieles ist neu 🌟 Ab sofort sind alle Kurse für die Anmeldungen im JOYOGA STUDIO Isen geöffnet. Sichere dir jetzt deinen Platz ab September/Oktober!
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Neu im Programm:
• Vormittagsstunde
• Kurse am Donnerstag
• Pilates als neues Kursangebot
• Joyoga für Kids ab 5 Jahren
• Yin und Yang (Hatha) Joyoga auch für Einsteiger

Du bist Yoga-Neuling? Du hast körperliche Einschränkungen? Kein Problem! Wir finden den richtigen Kurs. Mit viel Empathie und Freude begleite ich Dich Schritt für Schritt und sorge dafür, dass du dich von Anfang an wohlfühlst.

Meine Devise: Es ist einfach nur Yoga😉

Ich freue mich darauf, dich bald im JOYOGA STUDIO Isen begrüßen zu dürfen!

👉Mehr unter www.joyoga-erding.de

Deine Jo 🧘🏼‍♀️

15/07/2026

Wie kann ich simpel und zielgerichtet auch daheim/unterwegs trainieren?

🩵🤍🩶

Spätestens ab 40 wird deutlich: Jeder Körper ist anders. Unterschiedliche Voraussetzungen, kleine Beschwerden oder persönliche Ziele brauchen ein Training, das wirklich zu dir passt – kein Programm von der Stange.

Und das maximal unkompliziert!

Genau dafür gibt es das JOYOGA Personal Fitness Training Paket 💪🧘🏼‍♀️

Gemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches Konzept, das genau auf deine Bedürfnisse, deine Möglichkeiten und deinen Alltag abgestimmt ist.

Du erhältst:
🩵 eine ausführliche Anamnese
🤍 einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan mit Übungen, die zu deinem Körper und deinen Zielen passen
🩶 drei Trainingssessions zur perfekten Einübung und Anpassung - ganz individuell

Das Besondere: Du brauchst kein Fitnessstudio und keine neuen Geräte. Wir arbeiten mit dem, was bereits bei dir vorhanden ist. So wird dein Training einfach, alltagstauglich und nachhaltig.

Mit möglichst wenig Zeitaufwand und größtmöglichem Erfolg 🤸

10/07/2026

Muladhara – die Wurzel auch von JOYOGA 🌳

Für mich ist das Wurzelchakra Muladhara eine ganz wichtige Grundlage im Yoga: Erdung, Bodenständigkeit und Stabilität. Yoga bedeutet für mich keinesfalls einem Guru zu folgen, sondern bei sich selbst anzukommen.

Mein eigener Weg zum Yoga war unaufgeregt bodenständig. Als Vereinskind und Trainerin beim FC Forstern bin ich vor über 20 Jahren Schritt für Schritt bei Yoga angekommen. Nicht durch ein großes spirituelles Erlebnis. Sondern aus dem echten Leben heraus gepaart mit dem Wunsch nach mehr Tiefgang.

Bei JOYOGA steht der Mensch im Mittelpunkt. Yoga soll verständlich und praktikabel sein. Auch wenn im Alltag wenig Zeit für lange Meditationen bleibt, kann Yoga uns Halt, Ruhe und Kraft schenken.

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Ein Satz aus meiner ersten Yoga-Ausbildung begleitet mich bis heute:

„Wenn du hoch hinauswachsen möchtest, solltest du tiefe Wurzeln haben.“

Wie ein Baum nur mit starken Wurzeln wachsen kann, brauchen auch wir eine stabile Basis. Deshalb beginnt Yoga für mich nicht irgendwo „da oben“. Es beginnt mit beiden Füßen fest auf dem Boden.

So ist auch JOYOGA: geerdet, authentisch und nah am Menschen.

07/07/2026

Gesundheit und Yoga in Erding: wenn sich zwei starke Frauen zusammentun, kann Großartiges entstehen!

Genau das ist letzte Woche passiert: Wir haben gewerkelt, geplant und bereits die ersten gemeinsamen Ideen Wirklichkeit werden lassen.

Annette vom RehaVital Studio und Jo von JOYOGA ERDING gehen gemeinsam die ersten Schritte – damit die JOYOGA LOUNGE schon bald im RehaVital Studio Einzug hält. 🧘‍♀️🩵

Wir freuen uns auf alles, was noch kommt

03/07/2026

PILATES- neu im JOYOGA STUDIO Isen! 🩵🤍🩶

Dein Rücken verdient mehr Aufmerksamkeit – und genau dabei kann Pilates unglaublich viel bewirken.

Ab September/Oktober starten die neuen Pilates-Kurse im JOYOGA STUDIO in Isen:

🧘🏼‍♀️ Donnerstagvormittag: Pilates für den Rücken
🧘‍♀️ Donnerstagabend: Pilates für alle

Pilates kann dabei helfen, Rückenschmerzen zu lindern. Gleichzeitig kräftigst du deinen Bauch und stabilisierst deinen Beckenboden.

Pilates ist für jedes Fitnesslevel geeignet- hier sind auch Einsteiger herzlich willkommen.

Ich freu mich auf dich – ab September/Oktober im JOYOGA STUDIO in Isen! 🩵🤍🩶

Anmeldung unter www.joyoga-erding.de 👉 Link in der Bio

Address

Website

http://www.joyoga-erding.de/

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