Praxis für Psychotherapie HPP und Coaching

Praxis für Psychotherapie HPP und Coaching Coaching zum Thema soziale Angst und Panikattacken. NEUE Onlinekurse. Mein Podcast Seelenbalance INSIGHTS.

Praxis Tätigkeit in Weilburg Waldhausen und Hintermeilingen

05/09/2026

Das wurde ganz früh angelegt. Irgendwo warst du mal ausgelacht, irgendwo bist du bestraft worden, weil du was gesagt hast, das andere gegen dich benutzt haben. Irgendwo hat man hinter deinem Rücken über dich geredet.
Und das hat sich tief eingegraben. So tief, dass du es heute für deinen Charakter hältst, statt für das, was es wirklich ist. Eine alte Geschichte, die du immer noch mit dir rumträgst wie einen Rucksack, den du längst hättest absetzen dürfen.
Irgendwann ist Schluss. Du fängst an, deine eigene Überzeugung zu hinterfragen. Wie du über dich selbst denkst. Und du gibst dir die Chance auf einen neuen Kontext.
Dass du liebenswert bist. Dass es sich lohnt, loszugehen. Dass du wertvoll bist. Und dass du genau so, wie du bist, richtig bist.
Auf meinem Profil bekommst du regelmäßig genau solche Alltagsmomente erklärt, dazu erste Schritte, wie du wieder mehr Sicherheit im Kontakt findest.
Schau gern mal vorbei.
Deine Yvonne
Kein Ersatz für professionelle Behandlung. Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie

SOZIALE ANGST
MOBBING
SELBSTWERT
ANGSTSTÖRUNG

03/09/2026

Wenn dich das Thema beschäftigt, folg mir hier. Ich teile regelmäßig Einblicke, Hintergründe und konkrete Impulse rund um soziale Angst, Nervensystem und den Alltag damit.
🩷 Deine Yvonne

(Hinweis: Dies ist kein Ersatz für professionelle Behandlung. Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie)

SOZIALE ANGST 😱

Angst ist ein Teil meiner Geschichte.Ich darf so sein, wie ich bin, und trotzdem wachsen.Mein Wert hängt nicht davon ab,...
03/09/2026

Angst ist ein Teil meiner Geschichte.
Ich darf so sein, wie ich bin, und trotzdem wachsen.
Mein Wert hängt nicht davon ab, wie mutig ich heute bin.
Ich muss nicht erst perfekt und angstfrei werden, um mich selbst zu mögen.
So, wie ich bin, ist gut genug.

Kannst du das annehmen?
Deine Yvonne

SOZIALE ANGST
SELBSTWERT
ANNAHME
DU BIST GUT GENUG

31/08/2026

SOZIALE ANGST ist kein Fehler.
Kein Zeichen, dass du zu schwach bist. Kein Beweis, dass du nicht funktionierst.
Und es gibt nicht die eine Lösung, die für alle passt. Kein Tipp, den du noch nicht kennst. Kein Atemübung, die alles ändert.
Weil SOZIALE ANGST individuell ist. Weil dein Nervensystem seine eigene Geschichte hat. Und weil der Weg raus deshalb auch deiner sein muss.
Wenn dich das Thema beschäftigt, folg mir hier.
Ich teile regelmäßig Einblicke, Hintergründe und konkrete Impulse rund um soziale Angst, Nervensystem und den Alltag damit.
🩷 Deine Yvonne

(Hinweis: Dies ist kein Ersatz für professionelle Behandlung. Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie)

SOZIALE ANGST 😱

Mit der Sonnenbrille auf der Nase, …. auf dem Markt und in den kleinen Läden umsehen, Radfahren und Sehnsucht nach Meer ...
31/08/2026

Mit der Sonnenbrille auf der Nase, …. auf dem Markt und in den kleinen Läden umsehen, Radfahren und Sehnsucht nach Meer Wenn ich mich zurück träume, stelle ich mir vor, wie ich Muscheln aus Florida in einer Schale halte. Neue Podcast Staffel und meine Praxis nach der Sommerpause wieder gestartet Riesenfreude, dass der Selbstwertanker endlich fertig geworden ist…

Manches davon hätte durch meine soziale Angst mit Anfang zwanzig abgesagt oder nicht gemacht.
Heute gehe ich hin und merke, dass ich mich auf schöne Momente einlassen darf, auch wenn es vorher im Bauch zieht.
Und du, wie war dein August? Schreib mir deinen Mutmoment in die Kommentare.
🩷 Deine Yvonne

SOMMER
AUGUST
RÜCKBLICK
FRAUENPOWER
SOZIALE ANGST BRAUCHT EINE STIMME SELBSTWERT
MOMENTE
NSPIRATION
VISION

31/08/2026

AUSGRENZUNG kündigt sich selten laut an. Meistens ist es der Blick, der eine Sekunde zu lang woanders hinschaut, oder die Frage, die an alle anderen gestellt wird, nur nicht an dich.

Dein Körper registriert das oft, bevor dein Kopf es überhaupt zulässt. Genau deshalb fühlt es sich manchmal an, als würdest du überreagieren, obwohl du nur früh spürst, was gerade passiert. UND deshalb bleibt es meistens ungelöst hängen, weil niemand es je direkt ausspricht. Für viele Frauen mit SOZIALER ANGST ist genau das der Kern ihrer Grundüberzeugung. Ich werde ausgeschlossen, ohne dass es je jemand zugibt.

Das ist kein Verfolgungswahn und keine Überempfindlichkeit. Dein NERVENSYSTEM hat gelernt, solche Signale früh zu erkennen, weil Zugehörigkeit für dich mal ohne Vorwarnung verschwunden ist.

Wenn du dich darin wiedererkennst, folge mir gerne. Ich schreibe hier über die Entstehung von SOZIALER ANGST und wie du trotz dieser Angst ein größeres Gefühl von SICHERHEIT entwickeln kannst.

Deine Yvonne

Kein Ersatz für professionelle Behandlung. Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie

SOZIALE ANGST

29/08/2026

Eine Nachricht schreiben und tagelang keine Antwort bekommen, hinterlässt mehr als nur Warten. Niemand sagt dir, warum sie ausbleibt. Dein Kopf füllt die Lücke selbst, meistens mit dem Schlimmsten. Seitdem tippst du Nachrichten dreimal um, bevor du sie abschickst.

Wenn du dich hier erkennst, folge mir hier.
Ich zeige dir regelmäßig, was bei SOZIALER ANGST im Nervensystem passiert und wie du trotzdem SICHERHEIT in Kontakt und Nähe aufbaust.

Deine Yvonne

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Dieser Beitrag ist jedoch kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung!

SOZIALE ANGST

28/08/2026

Eine Person, der du vertraut hast, stellt dich bloß, vor allen. Kein Wort der Erklärung danach, nur diese Blicke der anderen.
Genau das hat sich dein Körper gemerkt. Seitdem prüfst du neue Menschen erstmal lange, bevor du ihnen wirklich etwas von dir zeigst.
Wenn du dich hier erkennst, folge mir jetzt.
Ich zeige dir hier regelmäßig, was in deinem Nervensystem bei SOZIALER ANGST passiert und wie du trotzdem SICHERHEIT im Alltag aufbaust, sonst rutscht dieser Post gleich wieder aus deinem Feed und du findest mich nicht wieder.
🩷Yvonne

Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Du sagst es nicht laut. Du hörst es kurz bevor du den Raum betrittst, bevor du dich meldest, bevor du auf senden drückst...
28/08/2026

Du sagst es nicht laut. Du hörst es kurz bevor du den Raum betrittst, bevor du dich meldest, bevor du auf senden drückst.
Bloß nicht auffallen.
Der Satz war mal sinnvoll. Irgendwann hat er dich vor Blicken geschützt, vor Kritik, vor dem Moment, in dem alle sich zu dir drehen.
Nur läuft er heute noch, in Situationen, in denen dir nichts passiert.
Schau ihn dir an und frag dich, ob er noch stimmt.

Und jetzt frag ich DICH:
Wo hörst du diesen Satz am häufigsten?
Im TEAM, in deiner Mädelsgruppe oder bei der nächsten Party?
Schreib es mir in die Kommentare.
deine Yvonne

SOZIALE ANGST SELBSTWERT GRÜBELN

Meine Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

27/08/2026

Ablehnung, die nie ausgesprochen wird, ist besonders schwer zu verarbeiten. Kein Streit, kein Nein, nur plötzliche Stille. Du weißt nicht, was du falsch gemacht hast, weil es dir niemand sagt. Genau das hat sich dein Körper gemerkt. Seitdem sind Freundschaften für dich kein sicherer Ort mehr, sondern ein Ort, an dem du wachsam bleibst.

Wenn du dich hier wiedererkennst, folge mir gerne auf . Ich schreibe über SOZIALE ANGST, das Nervensystem und wie du trotz Angst mehr SICHERHEIT im Alltag aufbaust. Dazu bekommst du erste Schritte für Momente, in denen dein System nicht zur Ruhe kommt.

Yvonne

Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

SOZIALE ANGST
SOZIALE UNSICHERHEIT
ANGST VOR BEWERTUNG
AUSGRENZUNG
ABGELEHNT WERDEN
PANIK
NERVENSYSTEM REGULIEREN
SELBSTWERT

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Weilburg

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