Lalla & Vilas Akademie

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Lalla & Vilas Akademie

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Lalla & Vilas Akademie, Yoga-Studio, Zelterstraße 5A, Werder (Havel).

10/03/2026

Laut dem Dalai Lama braucht unser Planet keine erfolgreichen Menschen, sondern heilende, verbindende und reparierende – Menschen, die Liebe in die Welt bringen. In dieser ANUSARA-Aufwärmpraxis lädt dich Lena ein, Erfolg und Ehrgeiz loszulassen und ganz im Moment anzukommen.

03/03/2026

Wenn Lalla heute auf ihre Anfänge mit dem Meditieren zurückblickt, muss sie lächeln. Sie dachte damals, man müsse „alles richtig machen“, sofort ruhig sitzen können und keine Gedanken mehr haben. Doch genau das Gegenteil war der Fall. Heute gibt sie Hilfestellungen und führt Schritt für Schritt in eine - vielleicht sogar für dich erste - Meditation.

24/02/2026

In dieser Anusara-Aufwärmpraxis erkundet Vilas die Frage: „Wer bin ich?“ – jenseits von Körper, Gedanken und Rollen. Der Körper wird dabei nicht abgelehnt, sondern als möglicher Wegweiser zur Essenz betrachtet.

17/02/2026

Vilas weist in diesem Video auf die große Bedeutung des "inneren Friedens" hin. Dass es diesen inneren Frieden in uns braucht, wenn wir mit den schwierigen und oft beängstigenden Momenten unserer Zeit umgehen wollen.

10/02/2026

Alles muss heute schnell gehen. Wir sind unter ständigem Zeit- und Leistungsdruck. Reden von Entschleunigung und lassen alles so weiterlaufen, ohne etwas zu verändern. Eine Aufwärmpraxis, die durch ihren Aufbau und Durchführung Bewusstheit für das Glück der Langsamkeit schafft.

03/02/2026

Können wir es uns in der heutigen Zeit wirklich leisten, die Augen zu verschließen?
Begib dich auf eine Reise mit Lalla – hinein in deine Welt, in deine geistige Welt.
Zwischen äußeren Bildern und inneren Wahrheiten öffnet sich ein Raum der Wahrnehmung.

28/01/2026

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🎧 Fünfte Episode mit Lalla: Ausrichtung & die 3 A’s

In dieser Folge nimmt uns Lalla mit zurück zu ihren Anfängen im Anusara Yoga. Sie spricht über die Erkenntnisse, die sie bis heute begleiten – allen voran die 3 A’s.
Besonders das zweite A steht im Fokus:
Die tiefe Weisheit der ausgeglichenen Schwingung zwischen innerem und äußerem Körper.

✨ Eine Einladung zum Lauschen, Wahrnehmen und Erinnern.

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🔗 Direkter Link zur Folge in der BIO

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27/01/2026

Im Sturm der Erfahrungen. Im Sturm der Worte. Im Sturm der Gedankenketten. Hin- und Hergerissen zwischen den Gedanken der Vergangenheit und den Erwartungen an die Zukunft. So sieht es fast immer in uns aus... und da gibt es diese atemlose Stille. Im Auge des Sturms. Unseren Zufluchtsort!

26/01/2026

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Bewusstes Sein braucht keine Technik.
Kein Ziel. Kein Optimieren.

Es reicht, wahrzunehmen:
Erfahrung geschieht – und du bist der Raum, in dem sie geschieht.
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen kommen und gehen.
Was bleibt, ist das bewusste SEIN. Immer da. Immer zugänglich.

🎧 Hör mehr darüber in der neuen Podcast-Episode
„Bewusstsein braucht keine Anleitung“
👉 Link zur Folge bei Spotify in der Bio
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20/01/2026

Mittags-Meditation:
Vilas beschreibt, dass innere Ruhe entsteht, wenn kein Mangel mehr empfunden wird. Die ständige Suche aus einem Gefühl des Mangels heraus verhindert inneren Frieden und persönliches Wachstum.

Adresse

Zelterstraße 5A
Werder (Havel)
14476

Telefon

+493080208185

Webseite

https://www.lallaundvilas.de/, https://lallavilas.tv/

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