Tft-lollike

26/04/2026

🖼️ Picture Tapping & børn
Picture tapping er en terapeutisk metode, der kombinerer tegning og tapping (EFT) for at støtte barnets følelsesmæssige bearbejdning.

🔬 Hvad kan metoden?
• understøtter følelsesregulering
• skaber adgang til nonverbale oplevelser
• aktiverer kroppens beroligende respons
• muliggør dybere bearbejdning af oplevelser
Metoden er særligt relevant for børn, der har svært ved at sætte ord på følelser.

⚖️ Faglig note
Picture tapping er en specialiseret tilgang, som kræver faglig viden og trygge rammer – og udføres derfor af en professionel.

✨ Kort sagt:
En integrativ og kropsbaseret metode til at arbejde i dybden med barnets indre oplevelser.

25/04/2026

Når et barn sidder fast i en følelse

Stærke følelsesmæssige reaktioner er en naturlig del af barnets udvikling.

Men i nogle tilfælde bliver følelsen ved – også efter situationen er afsluttet.

Det kan komme til udtryk som:
• vedvarende vrede eller uro
• bekymringer, der ikke slipper
• reaktioner, der virker uforholdsmæssigt stærke
• tilbagetrækning eller følelsesmæssig overbelastning

🔬 Hvad ligger bag?
Når barnets reguleringssystem bliver overbelastet, kan følelsen “fastholdes” i kroppen.
Barnet mangler endnu de nødvendige strategier til selv at bearbejde og give slip.

🧠 Hvordan kan man støtte?
Kropsorienterede metoder som terapeutisk tapping (EFT) og picture tapping kan:
• understøtte følelsesregulering
• reducere fysiologisk stress
• facilitere bearbejdning af oplevelser
• skabe øget indre ro

Kort sagt:
Når et barn ikke kan give slip, er det et tegn på behov for regulering.

19/04/2026

✨ Terapeutisk tapping & picture tapping til børn ✨

Mange børn går rundt med store følelser, som kan være svære at sætte ord på.

Her kan tapping være et nænsomt og effektivt redskab 💛

👉 Hvad kan du som forælder gøre derhjemme?
Simpel tapping (let banken på kroppens punkter) kan du sagtens bruge hjemme sammen med dit barn.

Det kan hjælpe med at:
• berolige nervesystemet
• mindske uro, angst og bekymringer
• skabe tryghed i svære situationer
• støtte dit barn i at mærke og rumme følelser
Det vigtigste er ikke at gøre det “perfekt” – men at gøre det nærværende og trygt 🫶

👉 Når vi arbejder terapeutisk
I et terapeutisk rum arbejder vi mere i dybden med barnets oplevelser, mønstre og følelser.
Her bruger jeg både tapping og picture tapping som en mere målrettet metode.

👉 Picture tapping
Picture tapping er en specialiseret metode, hvor barnet arbejder med sine følelser gennem tegning og guidet tapping.
Denne metode kræver faglig viden og trygge rammer – og udføres derfor kun af en professionel.

💡 Det betyder:
Du kan gøre rigtig meget hjemme med simpel tapping –
og samtidig få professionel støtte, når der er brug for at arbejde dybere.

✨ En kærlig og kropslig vej til mere ro, trivsel og balance hos dit barn ✨ #

18/04/2026

15/04/2026

Kroppen taler 🌿

22/02/2026

Kroppen taler🌿

31/01/2026

Nogen gange forstår kroppen mere, end vi kan sætte ord på

25/01/2026

21/01/2026

Ro på nervesystemet 🌿