Psykoterapeut Dinah Maria

10/04/2026

“Hos os er der klare gevinster ved at have ansatte med terapeutkompetencer.”

Flere patienter kæmper med mentale udfordringer, men i almen praksis er tiden knap, og samtalen ofte for kort.

Derfor peger praktiserende læge Morten Dahl på en løsning: ansæt psykoterapeuter i klinikken. Det har han gjort, og det giver bedre, mere sammenhængende behandling for patienter med fx angst, depression og spiseforstyrrelser.

I denne artikel fra det relancerede Tidsskrift for Psykoterapi kan du møde Helene Rasmussen, der arbejder midt i lægepraksis som både sygeplejerske og psykoterapeut.

For Helene er det afgørende at se mennesket bag symptomerne, så patienterne får den støtte, de har brug for, før de falder mellem systemets sprækker.

📰 Læs artiklen og få indblik i, hvordan psykoterapi kan styrke indsatsen i almen praksis.

👇Læs via link i kommentarsporet.

📸 Foto: Steven Achiam

08/03/2026

Fællesmodul på Gestaltinstituttet😊 Spændende workshop og et dejligt gensyn med alle😍

31/01/2026

25/01/2026

🍀Forandringer🍀
🍂I disse dage står jeg selv midt i en stor livsforandring.
Mit første barn flytter hjemmefra.
Noget slutter, og noget nyt begynder.
Jeg oplever både stolthed, sorg, tomhed og kærlighed på en gang.

🪴Livsovergange kan se ud på mange måder:
At blive forældre - eller ikke blive det
At miste
At skifte arbejde
At gå fra hinanden
At finde sammen
At mærke noget i en selv, der er ved at forandre sig.

🦋Måske står du midt i en livsovergang?
🧡Måske har du brug for støtte til at være med det der er?

🍂Hvis du mærker en forandring fylder mere end du kan bære alene, er du velkommen til at kontakte mig. Du behøver ikke have ordene, vi finder dem sammen.
Kærlig hilsen Dinah❤️

25/12/2025

️
🤶✨️Glædelig jul fra mig til jer✨🤶

Julen kan være mange ting.
For nogen er den fyldt med nærhed og latter.
For andre med travlhed, forventninger – eller en træthed, der først melder sig, når der bliver stille.
Måske er julen også bare en mulighed for at stoppe en anelse op.
Ikke for at skulle mærke noget bestemt, men for at give plads til det, der allerede er.
Et øjeblik for dig selv🥰
Hvis du har mulighed for det, så giv dig selv lidt tid, uden krav om at skulle noget bestemt😊
Tid til at være, som du er, lige nu.
Jeg ønsker dig en rigtig glædelig jul 🎄
– med plads til både fællesskab og små øjeblikke for dig selv🥰
Kærlig hilsen Dinah❤️

12/11/2025

🍂EFTERÅR🍂

Lyset ændrer sig, dagene bliver kortere.
Jeg får lyst til at skrue ned for tempoet, trække vejret dybt, og være mere stille.
Nogle dage mærker jeg mindre energi og overskud, og et større behov for ro.

🧡Hvordan tager du dig af dig selv i denne tid?
🧡Hvad har du brug for - lige nu?

Terapien kan være et sted, hvor du får mulighed for at stoppe op og mærke dig selv og tage vare på det, der kalder på opmærksomhed.

Giver dette genklang i dig, er du velkommen til at kontakte mig.

🍂❤️Kærlig efterårs hilsen fra Dinah❤️🍂

02/08/2025

💜Kære alle 💜

🌞Ferieperioden er slut, og jeg er tilbage i min praksis – klar til at tage imod både nye og velkendte ansigter. Jeg håber, din sommer har budt på ro, glæde og måske lidt ny energi.

🍀For mange er ferien en tid med nærvær og samvær, men også en periode hvor man kan blive opmærksom på nye sider af sig selv, eller af sit parforhold. Måske har du oplevet forandringer, udfordringer eller fået nye tanker om relationen?

🥰Det er helt almindeligt, at parforholdet bliver sat på prøve, når hverdagen bliver afløst af feriedage, og man nu er sammen på en anden måde. Forskellige forventninger til feriens indhold, til tid og nærvær, kan skabe afstand og misforståelser.

🦋Hvis du eller I har brug for støtte til at finde vej igen – hver for sig eller sammen – tilbyder jeg både individuel terapi og parterapi.

🍀Du er velkommen til at skrive en privat besked eller ringe, hvis du har spørgsmål eller ønsker at aftale en tid.

☎️ 40509906

🌞De bedste sensommerhilsner fra Dinah🌞

29/06/2025

En skøn dag i Fredags🇩🇰
Nu kan jeg endelig kalde mig Eksamineret Gestaltterapeut og Psykoterapeut MPF, med parterapi som speciale🎊🥂🥳