Raskeriet

25/05/2026

Nogle gange kan jeg blive så oprigtigt ydmyg over, hvad livet byder på.

Og ikke mindst når livet viser mig, hvordan der er en menig med alting, og hvordan det, vi oplever og udsættes for, aldrig er “spildt”.

Det kunne jeg skrive rigtig meget og meget længe om, men det gør jeg så ikke…

I stedet har jeg lagt et kort indlæg på bloggen, der fortæller lidt om, hvordan mine udfordringer og indsigter gennem mange år, har vist sig at kunne være til glæde for andre.

Ja, sågar ændret tilværelsen for nogen. Det er i sandhed en kæmpe glæde og åbenbaring…☺️🙏🏼

Vi kan blive ramt af livet på godt og ondt, og så kan vi ikke mindst gøre en helt masse selv. Hvis du er nysgerrig, så læs med her.

18/05/2026

Er du træt af indre uro, tankemylder, stress, angst og spændinger, og ønsker du for alvor at finde tryghed i din krop og dit nervesystem, så vil jeg gerne tilbyde et forløb - tilpasset lige præcis dig.

Du vil blive bevidst om, hvilke gamle mønstre og overbevisninger, der bor i dig, som bliver ved at give dig de samme kropslige og mentale udfordringer.

Du lærer simpelthen at forstå, hvad det er, din krop gerne vil gøre dig opmærksomhed på.

Jeg hedder Hanne Rask, jeg er krops- og samtaleterapeut, og jeg har gået vejen selv.

Derfor ved jeg, hvordan vi sammen kan bygge et indre fundament op i dig, der gør dig tryg i din krop, dit sind og dit nervesystem, og giver dig mere overskud i din hverdag.

Så hvis du er klar:

🌸til seriøs forandring.
🌸til at finde trygheden i dig selv
🌸til en rolig vejrtrækning.
🌸til større trivsel i dit liv

Så er jeg klar til en kort gratis samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad præcis DU har brug for, og om du har lyst til, at jeg skal hjælpe dig.

Første behandling koster 375 kr. (normal pris 1250 kr.)

Du kan starte med at skrive til mig her eller på [email protected], så kontakter jeg dig hurtigst muligt.

Til info har jeg klinik på Gyldenløvesgade 25 i København K – lige ved søerne.

08/05/2026

Vil du af med indre uro, tankemylder, stress, angst og spændinger, og ønsker du for alvor at finde tryghed i din krop og dit nervesystem, så lad mig lige afsløre en enkel sandhed for dig:

Det er (desværre) ikke noget, man fixer på en enkelt dag!

Til gengæld kan du nå i mål ved at følge en vej, der er tilpasset lige præcis dig.

Hvor du bliver bevidst om, hvilke gamle mønstre og overbevisninger, der sidder i dig, som bliver ved at give dig de samme kropslige og mentale udfordringer.

Jeg kan lære dig at forstå de symptomer, der kommer fra din krop, og som kalder på din opmærksomhed.

Jeg hedder Hanne Rask, jeg er krops- og samtale terapeut, og jeg har gået vejen selv.

Derfor ved jeg, hvad der skal til, når vi sammen bygger et indre fundament i dig, der gør dig tryg i krop og sind, og giver dig større trivsel og overskud i hverdagen.

Så hvis du er klar til at gøre noget ved det.
🌸 Klar til seriøs forandring.
🌸 Klar til et trygt nervesystem.
🌸 En rolig vejrtrækning.
🌸 En glad hverdag.

Så er jeg klar til en kort gratis samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad præcis DU har brug for.

Du kan starte med at skrive ja tak herunder eller skrive til mig i Messenger, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.

Jeg har klinik på Gyldenløvesgade 25 i København K – lige ved søerne.

05/05/2026

Fordi jeg ikke (kun) symptom-behandler, starter jeg altid med den vigtige samtale☺️.

Den siger nemlig meget om, hvorfor de kropslige symptomer overhovedet er opstået.

Og giver os et praj om, hvordan vi undgår de vender tilbage efter behandling.

Vi taler om din måde at være i verden på:

🌸Hvordan har du det?
🌸Hvad handler dine tanker om?
🌸Hvilke overbevisninger lever du (mere eller mindre bevidst) efter?

På briksen løser jeg kropslige spændinger ved hjælp af lette tryk og pulseringer, der stimulerer kroppens meridianbaner.

På den måde mødes bevidsthed og underbevidsthed.

Og på den måde genskaber vi kroppens balance, der gør den i stand til at heale og helbrede sig selv.

Kunne sådan en behandling være noget for dig?

Lige nu koster første behandling kun 350 kr.

Du skriver bare…☺️

15/02/2026

Kunne du - eller en du kender - mon have glæde af at lære at håndtere tanker, der tager for meget styring i hverdagen?

Lige nu søger jeg personer til et nyt forløb, der har til hensigt at skabe ro i hoved og nervesystem, give forståelse for begrænsende tankemønstre og på den måde skabe mere gælde og mental frihed☺️.

Lyder det som noget for dig - eller nogen du kender - så læs og del meget gerne mit indlæg😊🙏🏼

Tusind tak på forhånd 🌸❤️

Samtaleterapi hos mig regulerer både dit tankemylder og dit nervesystem, så du vil opleve mere glæde, højere selvværd, ro og mindre stress.

09/02/2026

Kender du til at være så plaget af tanker i din hverdag, at du føler, de styrer dit liv og påvirker dit humør?
I så fald kan dette blog-indlæg måske være noget for dig😊.

Tankemylder - kender du det, at dine tanker tager så meget plads i din dagligdag, at de forstyrrer både dit liv og dit velbefindende...?

01/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUGvhQRgEr_/?igsh=MTQ1MHEwNjd5MG8zYg==

22/07/2025

Det er sjovt (og godt), så meget medierne beskæftiger sig med sygdom - forårsaget af inflammation - i denne agurketid😊.

Det har inspireret mig til at lægge et indlæg på bloggen om, hvad jeg selv gør for at undgå inflammation og smerter - og nå ja, for tidlig aldring, nu vi er ved det🌸😄 Det er en og samme “kur”😉.

Og den virker også for vores husdyr🐶.

Lidt inflammation er godt, men for meget kan være virkelig skidt. Hvis du vil forebygge livsstilssygdomme, så kig med her.

06/04/2025

Forleden blev jeg præsenteret for en (sørgelig) graf over, hvordan vi om 15 år (i 2040) er rigtig mange ældre i vores samfund, og alt for få unge til at passe dem, der måtte have brug for det.

I morgen d. 7. april er det Verdens Sundhedsdag.

Derfor vil jeg gerne dele mit vigtigste sundhedshack med dig - allerede i dag☺️.
For det er altså bare med at komme igang😅:

Hver eneste dag forkæler jeg mine billioner af celler med det bedste fedtstof, jeg har kunnet opdrive.

For jo bedre mine celler har det, jo bedre har mine organer det, og jo bedre har jeg det - hele livet😊🍀.

På mit site Sundogrask.com skriver jeg om forebyggelse, for der er så meget, vi selv kan gøre – helt simpelt.

Hvad gør du for din sundhed?
Jeg vil elske, hvis du vil dele det🙏🏼

18/11/2024

Tidligere havde jeg min hjemmeklinik på Amagerbro. Nu holder jeg til ved søerne i København K, Gyldenløvsgade 25.

Første behandling med krops- og/eller samtale terapi hos mig koster 350 kr. Her finder vi sammen ud af, hvad du har af udfordringer, og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Jeg gør en del ud af samtalen, men du kan også få en:

Smertelindrende
Stress-reducerende
Selvhelbredende
Terapeutisk
eller bare skøn og afslappende kropsbehandling - alt efter hvad behovet er hos dig☺️.

Læs mere om, hvad kropsterapi er, og hvad jeg kan tilbyde på https://sundogrask.com/ eller https://raskeriet.dk/

Eller skriv til mig i messenger allerede nu, hvis du bare VED, det her er for dig😊.

Jeg glæder mig til at høre fra dig😉🌸