Nordisk Urtekundskab

Nordisk Urtekundskab Nordisk Urtekundskab handler om urterne. Om det nordiske vild spisekammer og medicinskab.

Vi laver Urtevandringer, korte og længere kurser, foredrag og online uddannelser, i vores ynglings emne, Vilde Nordiske Planter - og alt hvad man kan med urterne.

19/07/2026

De står derude lige nu - struttende og smukke 💚🌱

HUSK altid at tjekke at det er skvalderkålsplanten. Det gør du ved at følge stænglen og se på bladene.

13/07/2026

Mmm.... tiden for at samle skvalderkålsfrø.

Til dine varme vintergryder, når du sylter, fermentere, til krydderkager og sirupper.

Eller bare til at drysse på toppen - dine retter har fortjent det! 🔥💚

Det er det jeg kalder et aromatisk krydderfrø.

11/07/2026

Godmorgen - Så er der kun 40 dage til 🌱💚

🌿 Tag med på 4 dages fordybelse i de vilde danske medicinplanter! 🌿

Fire dage fyldt med urter, plantekemi, natur, nærvær, fordybelse og fællesskab.

Vi dykker dybere ned i de vilde danske medicinplanter og arbejder med teknikker som infusioner, tinkturer, olieudtræk og sammensætning af urteblandinger. Gennem undervisning, urtevandringer, indsamling af urter og praktisk arbejde får du en mere intuitiv forståelse af, hvordan du vælger den rette plante og den rette måde at bruge den på.

👉 Du tager hjem med ny viden, dine egne urteprodukter, større sikkerhed i arbejdet med medicinplanter og inspiration til at skabe dine egne blandinger.

Det er fordybelse. Det er dansk natur. Det er læring, skønhed, nærvær og fællesskab. Det er – Urterefugium.

Kurset er for dig, som allerede har et grundlæggende kendskab til urter og arbejder med infusioner og tinkturer. Det er ikke et begynderkursus.

📍 Hvor: Dæmpehøj, Frederik 7. Vej 7-9, 3450 Allerød
📅 Hvornår: 20.–23. august 2026
💚 Pris: 5.300 kr.
👥 Pladser: 10 pladser tilbage (halvdelen er snupset)
✨ Inkluderet: Overnatning, alle materialer, tre daglige måltider og remedier til vores urtekreationer.
🥣 Maden er vegansk med vegetariske elementer.

Læs det fulde program og alle de praktiske oplysninger på min hjemmeside – linket finder du i min profil. Du er også meget velkommen til at sende mig en besked, så sender jeg dig linket.

Kærligste hilsner
Rosanna

04/07/2026

Årets første brændenældefrø 🌱💚🙏

Kan du kende forskel på frø og blomster? Lige nu er der stadigvæk flest blomster.

02/07/2026

VIGTIGT!! For første gang i år har jeg fået lidt nøjer på over skærmplanterne og at undervise i dem, da de kan forveksles.

Som udgangspunkt er jeg bare gået udenom vild kørvel, fordi den lettest kan forveksles med de giftige skærmplanter: skarentyde, gifttyde og hulsvøb.

Skvalderkålen og den vilde gulerod kan let kendes fra de giftige på hhv blade og bærerbladene.

Men! Særligt skvalderkålsblomsten og frø kan forveksles med de giftige. Og så står de ovenikøbet også til tider sammen.

Men hvis du bare følger blomster/frøstanden ned langs stænglen, tjekker du let at det er en skvalderkål.

Tjek H V E R gang!

Pas på dig selv - urterne er stærk kost, de kan både helbrede og dræbe 💚🌱

Jeg har faktisk ikke helt ord til at beskrive sidste uge og de 4 dage vi tilbragte sammen. Sammen omkring urterne, natur...
01/07/2026

Jeg har faktisk ikke helt ord til at beskrive sidste uge og de 4 dage vi tilbragte sammen. Sammen omkring urterne, naturen, vild mad, nærværet, vildt vejr, processer af forædling, fantastiske mennesker og samtaler.

Her kommer et forsøg på lidt ord om dagene.

💚Vi var rigtig meget sammen med urterne og alle deres kvaliteter - som entiteter og spiseplante. Omgivelserne med skov, strand, hav og åbent landskab var optimale.

💚Vi forædlede urterne I form af forsøg med gærstartere, vildgæringer, kraut og kreationer af vild mad.

💚Vi dykkede ned I en verden af kvaliteter ved de vilde urter og hvorfor det er essentielt at vi får alt det de kan tilbyde!

💚Vi smagte på rigtig mange forskellige planter - med rigtig mange forskellige egenskaber: Astringerende, tør, saftig, sprød, blød, bitter, sød, blomstret, grøn, ærtet, stærk, aromatisk, saltet, mild, elskværdig og andre spændende smage. Det rammer mig altid hvor forskelligt vi smager ting.

💚Vi nød det VILDE vejr! Varme, varme og mere varme. Og så et sindsygt tordenvejr lige over os søndag morgen.

💚Vi bade, bade og bade lidt mere - fra morgen til aften.

💚Og så var der alle samtalerne og møderne mellem mennesker - for mig en af de største gaver. Jeg var med I og overhørte SÅ mange fine, ærlige, sårbare samtaler på de 4 dage. Samtaler mellem mennesker hvor de delte noget af det mest skrøbelige I sig selv og denne menneskerejse - på trods af at de praktisk talt var fremmede.

Urterne kan ting - også ting der er fuldstændigt uforudsigeligt og uforklarlige.

Personligt har jeg lært rigtig meget om administration 😉😅 det tager jeg med mig og så bliver nogle af de ting bedre næste år. Meeen altså ikke alt for strømlinet, lidt kaos kan også noget helt finurligt.

Vi gør det igen næste år 🫶🙏

🌱 Tak for at deltage I Urterefugium: de vilde danske spiseplanter 2026

21/06/2026

Urtekøkkenet er åbent 🌱💚 eller det vil sige faktisk er det bare super klar til Urterefugium i den kommende uge.

20/06/2026

Det er tid til at plukke hyldeblomster - men hvornår er blomsterne bedst at plukke?

17/06/2026

Vi sidder vildt meget ned i videoen. Det gør vi så ikke på weekenden - der bruger vi aller mest tid på at møde planterne og komme tæt på dem.

Men selvfølgelig er alle de fantastiske naturmedicinske udtræk, man kan lave med urterne - også en væsentlig del.

Tak endnu engang til Urteskolen, Rikke Goerlich og endnu et fantastisk hold af phytoterapeut studerende.

14/06/2026

Skvalderkålen er din ven - fra forår til efterår 💚

Blade, stængler, blomster og frø kan spises og smager skønt!

Jeg bruger den alle steder hvor jeg ville bruge ting som kål, salat, spinat og persille.

Hvis du går ud og skærer et område ned nu, har du nye skvalderkål om 3 uger.

Adresse

Copenhagen

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nordisk Urtekundskab sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Nordisk Urtekundskab:

Genveje

Del