Yourmind.dk

01/04/2026

https://fb.watch/GdhcxuXo0n/?

11/03/2026

Så er det på mandag vi afholder Intromøde til Forårets kommende pårørende grupper:
https://fb.me/e/ctZGrSd4P

23/12/2025

Glædelig jul og godt nytår🎄⭐️🥰

23/12/2025

En glædelig jul og godt nytår til alle🎄❄️

02/09/2025

https://fb.me/e/5jyaIi0LO

Tilmeld dig efterårets pårørendegrupper her: https://bedrepsykiatrikobenhavn.nemtilmeld.dk/46/

Vi ses d 6/10:-)

Efterårets pårørendegrupperFå mere ro på og forståelse for egne tanker og følelser, og stå styrket som pårørende. Tilmeld dig Efterårets pårørendegrupper for pårørende til personer med psykiske lidelser.

02/09/2025

Skal du være med i det kommende MetaKognitive gruppeforløb, jeg afholder for Bedre Psykiatri fondet af TrygFonden?

Her sættet fokus på pårørende til personer ped psykiske lidesler. Hvis du som pårørende er udfordret af Angst og bekymringer for fremtiden, så vil du kunne opbygge nye strategier.

At kunne udskyde at give bekymringerne al din opmærksomhed. At tage værdien ud af dine triggere, er ikke det samme som at du er ligeglad men giver dig magten til selv at vælge hvornår det skal have din opmærksomhed.

Regulering af følelser og ikke mindst hvilke overbevisninger der kan fastholde dig/os i uhensigstmæssige bekymrings processer.

Det kræver en screenings samtale for at deltage og der er begrænset pladser.

Kontakt mig på 20197304

04/08/2025

Så er jeg tilbage efter sommerferien og i denne uge starter én Metakognitiv gruppe med fokus på PTSD op.
Èt intromøde for sensommerens andre grupper er planlagt til på onsdag og så er der alle de skønne mennesker som har tillid til at vi sammen kan finde en vej i det livet nu en gang giver os. Og ikke mindst hvad kan jeg påvirke og hvad er uden for min rækkevidde.
I løbet af sommeren har jeg også ombetrukket mine behagelige stole med naturens eget tema. Farverne og designet gør mig glad i låget og ind imellem må jeg også gøre noget som måske ikke giver mening for andre men som jeg elsker at kigge på🦚🌼
Glæder mig til at se jer alle🤩

15/06/2025

De Metakognitive grupper som jeg afholder i samarbejde med Bedre Psykiatri København og TrygFonden er utroligt givende. Der er så stor glæde ved at se og forstå hvad der er vedligeholdened og hvad der er hjælpsomt når kroppen reagere men PTSD ligende symptomer og reaktioner.

Vi starter igen her d 5/8:-)

Go sommer til jer alle

https://fb.watch/AeCN9ruU5K/

18/03/2025

Efter 11 år med pårørende grupper er erfaringen kun vokset og forståelsen.
Jeg oplever hvad forskel det skaber at være med i et fællesskab og få nye måder til at håndtere hverdagen som pårørende på.
Det er så givende - sig til hvis du eller en du kender skal med på et af forårets pårørende hold☀️

02/12/2024

Metakognitiv terapi er blevet anerkendt og eftertragtet som behandling til psykiske lidelser. Vi har behov for at sikre kvaliteten, så personer der opsøger denne hjælp ikke får noget andet end forventet og som kan påvirke behandlingen.
Sikre dig altid at anvende en MCT certificeret terapeut.
Det får du hos mig:-)
Jeg har både Level 1 og 2 som er det man maximalt kan blive uddannet til fra MCT institut:-)
Glæder mig til at se dig.

Formålet med MCT-Institute Danish Branch er at tilvejebringe viden og uddannelse i metakognitiv terapi (MCT) i Danmark samt sikre kvaliteten af metoden.

20/08/2024