Conni Olesen - behandlinger og sundhed for krop og sjæl i Esbjerg

Conni Olesen - behandlinger og sundhed for krop og sjæl i Esbjerg Videnskab. Mavefornemmelse og holistisk sundhed med et twist af Glimmer. ✨

Sygeplejerske med passion for kvindesundhed, hormoner og nervesystemet.

Jeg deler ærlige erfaringer, faglig viden og inspiration til et liv med mere energi og mindre støj.

Kender du det? Jeg blev bare så træt af at være bange hver mandag, at have et nervesystem på overdrive, så jeg beslutted...
14/09/2026

Kender du det? Jeg blev bare så træt af at være bange hver mandag, at have et nervesystem på overdrive, så jeg besluttede, at transformere min frygt for heste. Bum.

Er jeg kureret nu så? Nej😂 Men for 3-4 uger siden sad min datter grinende på hesten, efter at jeg virkelig havde været modig og sagde:

Look at you - all horse lady😅

Bedste skulderklap jeg kunne få. Så ja, jeg øver mig på flere plan på at være modig selvom jeg er bange, at sadle op alligevel - på alle plan♥️

Hvor i dit liv får du brug for at være modig?

Jeg har fået virkelig mange beskeder efter mit sidste opslag i går - om hende der igen fortjener at komme frem i dagens ...
11/09/2026

Jeg har fået virkelig mange beskeder efter mit sidste opslag i går - om hende der igen fortjener at komme frem i dagens lys, og leve frit.

Kvinden, du engang var.
Hende, du på en eller anden måde forlod undervejs.

Og jeg forstår godt spørgsmålet.

For når man først får øje på, at man faktisk savner hende…

Hvordan fanden finder man hende så igen?

Jeg ville ønske, jeg kunne give dig en lille 5-trins guide.

Men det kan jeg ikke.

For sandheden er, at det ofte kræver et ordentligt oprydningsarbejde.

Du skal turde gå tilbage.

Ikke for at dvæle i fortiden.

Men for at forstå:

Hvornår forlod jeg hende?

Hvorfor gjorde jeg det?

Og måske allermest interessant…
for hvem?

For hvem blev du den, du troede, du skulle være?

Hvornår begyndte du at tilsidesætte dig selv?

Hvornår lærte du at bide ting i dig?

At være sød.

Dygtig.

Rimelig.

Stærk.

At klare det hele.

At mærke alle andre før dig selv.

Det kræver mod at stille sig selv de spørgsmål.

Og endnu mere mod at være ærlig omkring svarene.

For måske opdager du, at nogle af de mønstre, strategier og mekanismer, der engang hjalp dig med at komme igennem livet…

ikke længere hjælper dig.

Måske har du faktisk været slave af dem i det meste af dit voksne liv.

Og det er dér, det begynder at blive spændende.

For når du bliver bevidst om det, du har gjort for at passe ind, holde sammen på det hele og være den, du troede, andre havde brug for…

så får du pludselig muligheden for at vælge noget andet.

Ikke at blive en ny version af dig selv.

Men at finde tilbage til hende.

Hende, der stadig er der.

Under alle lagene.

Og hvis du synes, det er svært at finde hende alene…

så forstår jeg det virkelig godt.

Det er faktisk noget af det, jeg allerhelst vil hjælpe dig med.

At finde hende frem igen.

Ikke fordi du skal være en anden.

Men fordi jeg tror, du skal tilbage til dig. ❤️‍🔥

Hvor blev hun af?Hende dér.Kvinden, du var engang.Hende der grinede højt.Sagde ja, når hun havde lyst.Sagde nej, når hun...
10/09/2026

Hvor blev hun af?

Hende dér.

Kvinden, du var engang.

Hende der grinede højt.
Sagde ja, når hun havde lyst.
Sagde nej, når hun ikke havde.
Gjorde ting bare fordi hun havde lyst til dem.

Hende, der ikke tænkte så meget over, om hun nu også var rigtig.

Hvornår forlod du hende?

Var det, da du blev mor?

Da du blev den, der skulle have styr på det hele?

Da du begyndte at sætte andres behov før dine egne?

Da du lærte at være fornuftig.
Dygtig.
Rimelig.
Overskudsagtig.

Hvornår blev du så god til at være alt det, andre havde brug for, at du glemte at spørge dig selv, hvad du havde brug for?

For måske er hun ikke væk.

Måske sidder hun bare derinde og venter.

På at du skruer lidt ned for alle “burde”.

På at du tør fylde lidt mere.

Grine lidt højere.

Flirte med livet.

No f**** given

Gøre noget, der ikke giver mening på papiret, men som får det til at kilde helt ned i maven.

Og ved du hvad? du skal ikke finde hende.

Hun er der allerede og det er på tide at du lukker hende ud.

For hun er stadig dig.

Den vilde.
Den levende.
Den nysgerrige.
Den frække.
Den modige.
Den, der ikke er færdig med at opleve livet.

Og helt ærligt?

Jeg tror ikke, vi er blevet for gamle til hende.

Jeg tror, vi er blevet gamle nok til at vide, hvor meget vi savner hende. ❤️‍🔥

Der er noget, jeg virkelig godt kan lide ved mennesker, der ikke er helt færdigeJeg kan godt lide mennesker med kant.Men...
09/09/2026

Der er noget, jeg virkelig godt kan lide ved mennesker, der ikke er helt færdige

Jeg kan godt lide mennesker med kant.

Mennesker, der har prøvet noget.

Fortrudt noget.

Skiftet mening.

Mistet retningen lidt og fundet en ny.

Mennesker, der både kan være kloge og gøre noget virkelig dumt.

Som både kan have styr på det meste i deres liv og stadig være i 10.000 processer i deres liv.

Jeg er mindre imponeret af det polerede.

Og mere fascineret af det ægte.

Den slags ægte, hvor man godt tør indrømme:

“Jeg ved faktisk ikke helt, hvad jeg laver.”

Det gør jeg heller ikke altid.

Men jeg hygger mig egentlig meget godt med det alligevel - mere eller mindre i hvert fald.

Altid fra hjertet
C.🩷

I går var jeg med som gæst til den smukkeste og mest festlige kærlighedsfest. Blandt mange taler, gik det her udtryk lig...
06/09/2026

I går var jeg med som gæst til den smukkeste og mest festlige kærlighedsfest. Blandt mange taler, gik det her udtryk lige i hjertet på mig. Måske du kender det, måske har du aldrig hørt det før, men én af talerne startede med en afrikansk hilsen på zulu, som er så smuk, at den måtte jeg dele med jer.

S A - W U - B O - N A ❤

Det er en hilsen på zulu, og betyder “Jeg ser dig”.

SAWUBONA er mere end end høflighed. Det betyder jeg ser hele dig.

Dine er erfaringer

Det du brænder for

Det der gør ondt

Styrker

Skrøbeligheder

Og den du er på vej til at blive.

Du har værdi for mig.

Svaret på denne hilsen er lige så smukt: Jeg er her.

For når du ser mig, så findes jeg. Vi bliver til igennem hinandens blik.

Og er det egentlig ikke i virkeligheden det vi alle længes efter. At blive set. Forbundethed.

Det er SAWUBONA at se hele det andet menneske, også de dele der ikke ligner én selv.

Så kære dig der følger med her - Jeg ser dig - SAWUBONA♥️

“Ja men Conni… hvilke kvinder hjælper du så egentlig?”Det er faktisk et rigtig godt spørgsmål.Og jeg tror, jeg kan svare...
30/08/2026

“Ja men Conni… hvilke kvinder hjælper du så egentlig?”

Det er faktisk et rigtig godt spørgsmål.

Og jeg tror, jeg kan svare bedre på det nu, end jeg har kunnet længe.

Jeg hjælper kvinder, der på en eller anden måde kan mærke, at noget er off.

Måske har du haft stress eller lever med et konstant pres. Du føler dig utilstrækkelig, ikke god nok eller som om, du hele tiden burde gøre lidt mere, være lidt mere, nå lidt mere.

Måske har du svært ved at sætte sunde grænser. Du siger ja, selvom du mener nej. Du tilpasser dig. Pleaser. Og er blevet så god til at være der for alle andre, at du har svært ved at mærke, hvad du egentlig selv har brug for.

Måske føler du ikke, der er plads til hele dig. Du er bange for at være for meget – eller for lidt. Du sammenligner dig med andre og føler, at de har styr på det, du selv mangler.

Måske vrisser du af din mand eller dine børn, råber måske endda – og får dårlig samvittighed bagefter.

Måske er det din krop, der larmer.

Eller måske ved du bare, at du gerne vil ændre noget i dit liv, men ikke ved, hvor du skal starte.

Du har måske lavt selvværd, mangler tillid til dig selv eller har svært ved at mærke dine egne grænser, behov og ønsker.

Og måske er du nået til et sted, hvor du ikke længere bare vil få hverdagen til at hænge sammen.

Du vil gerne have det anderledes.

Det er dér, jeg kommer ind.

Vi skal ikke skille det hele ad

Det mentale. Det fysiske. Tankerne. Følelserne. Kroppen. Nervesystemet. Selvværdet. Din hverdag. Måden du lever på.

Det hænger sammen.

Og det er sådan, jeg gerne vil arbejde med dig.

Helhedsorienteret. Menneskeligt. Uden at du skal fixes.

Vi starter dér, hvor du er, og sammen undersøger vi, hvad der egentlig foregår – og hvad du har brug for.

Så hvis du kan genkende dig selv i noget af det her, er der faktisk en ret god sandsynlighed for, at jeg kan hjælpe dig. 🤍

Du behøver ikke vide præcis, hvad der er galt.

Det er nok, at du kan mærke:

“Jeg vil gerne have, at noget bliver anderledes.”

Flere har spurgt mig den sidste tid:“Hvad er det egentlig, du tilbyder lige nu?”Og helt ærligt… det har jeg selv været l...
28/08/2026

Flere har spurgt mig den sidste tid:

“Hvad er det egentlig, du tilbyder lige nu?”

Og helt ærligt… det har jeg selv været lidt i tvivl om at svare på.

For jeg har haft så mange forskellige ting med mig gennem årene.

Men jeg tror faktisk, jeg har fundet tilbage til det, der var grunden til, at jeg startede.

Jeg elsker at arbejde med hele mennesket.

Med kvinden, der måske har brugt mange år på at være der for alle andre, men har mistet kontakten til sig selv.

Med hende, der godt kan mærke, at noget skal ændres, men ikke helt ved hvad.

Med hende, der længes efter mere ro, mere selvværd, mere energi eller bare følelsen af at være sig selv igen.

Og derfor er det også her, mit arbejde ligger lige nu:

Selvudvikling med selvværd som fundament.
Terapi og kropsligt arbejde.
Kontakt til kroppen og nervesystemet.
Og den fysiske sundhed som en naturlig del af helheden.

Jeg vil gerne forstå hele dig.

Ikke bare dit symptom.
Ikke bare din kost.
Ikke bare din krop.
Ikke bare dine tanker.

Men hvordan det hele hænger sammen.

Jeg er stadig ved at finde den helt rigtige form på det, og det har jeg faktisk tænkt mig at give mig selv lov til.

jeg tror ikke på, at alt behøver være færdigdefineret - jeg ved bare at jeg er tilbage, hvor jeg startede. Med terapien, de dybe samtaler og nu på et et nyt niveau. Kun for dig♥️

Det her føles rigtigt.

Og måske er det i virkeligheden dét, jeg skal tilbage til.

Med selvværd som fundament og kroppen som kompas. 🤍

Jeg tager meget få nye ind , men hvis du er nysgerrig på, om det kunne være noget for dig, så skriv til mig. Så tager vi en uforpligtende snak.

Og ja - så tilbyder jeg altid gratis afklarende samtaler ift om Eqologys fantastiske videnskabelige dokumenteredes produkter, kunne være noget for dig🧬✨👌🏼

Måske skal vi også kigge på kroppen, når vi taler om psyken.Vi taler rigtig meget om mental sundhed. Om stress, tankemyl...
27/08/2026

Måske skal vi også kigge på kroppen, når vi taler om psyken.

Vi taler rigtig meget om mental sundhed. Om stress, tankemylder, angst, dårligt humør, søvn og alt det, der kan fylde i hovedet.

Og det skal vi!

Men hjernen sidder altså fast på resten af kroppen 🤍

Tarmen, immunforsvaret, hormoner, inflammation og hjernen hænger sammen på kryds og tværs.

Kost og tilskud kan måske ikke løse depression eller angst alene.

Men måske er det værd at spørge:

Får min krop egentlig det, den har brug for?

Hvordan ser det ud med omega-3?

D-vitamin?

Magnesium?

Hvordan har min tarm det?

Og hvad består min kost egentlig af?

Der er efterhånden en del forskning på området.

Omega-3 er blandt andet undersøgt i forhold til depression og angst. Og det giver egentlig god mening, at vi er interesserede i omega-3, når vi taler om hjernen. Hjernen består i høj grad af fedt, og omega-3-fedtsyrer er en del af hjernens cellemembraner.

D-vitamin og magnesium er også interessante, når vi kigger på mental sundhed, søvn og nervesystemet.

Og så er der tarmen.

Den bliver jeg altså aldrig helt færdig med at blive fascineret af.

For tarmen og hjernen kommunikerer hele tiden. Den forbindelse kalder man tarm-hjerne-aksen, og forskningen på området vokser virkelig meget.

Det er også derfor, jeg selv er blevet mere optaget af at kigge på kroppen, når vi taler om, hvordan vi har det.

For mig hænger tingene sammen.

Det betyder ikke, at vi skal droppe terapi, medicin eller professionel hjælp, når vi har brug for det.

Men jeg synes, kroppen skal med i samtalen.

Omega-3. D-vitamin. Magnesium. Tarm. Søvn. Mad. Bevægelse. Og ja, også de byggesten kroppen bruger til fx hud, bindevæv og muskler – som kollagen.

Ikke fordi ét af dem er løsningen. Men de er fundamentet, byggesten, og jeg synes efterhånden, det er svært at tale om trivsel uden også at tale om den krop, vores hjerne bor i.

Det synes jeg faktisk er ret spændende.

Hvordan passer du på din hjerne – gennem din krop? ❤️

Plug into the light you say Lotte Nygaard Pluggin’ in💛
23/08/2026

Plug into the light you say Lotte Nygaard
Pluggin’ in💛

Jeg har fået en ekstra fridag.Og helt ærligt? Jeg tror, jeg havde brug for den mere, end jeg vidste.Jeg er alene hjemme,...
17/08/2026

Jeg har fået en ekstra fridag.

Og helt ærligt? Jeg tror, jeg havde brug for den mere, end jeg vidste.

Jeg er alene hjemme, og der er ingen, jeg skal tage hensyn til, ingen aftaler jeg skal nå, ud over at dukke op til en yogatime og – måske vigtigst af alt – ikke noget, jeg skal nå at få styr på.

Så i dag øver jeg mig i noget, der faktisk kan være overraskende svært for mig og måske også jer:
at lade en dag være en dag, uden at skulle optimere, og presse alt muligt ind i den🌟

Adresse

-
Esbjerg
6715

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Conni Olesen - behandlinger og sundhed for krop og sjæl i Esbjerg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del