Getbusyliving

12/10/2025

Er du forælder til et barn der har psykiske udfordringer, så er det vigtigt at også du får hjælp og støtte.

Igennem Bedre Psykiatri kan du gratis deltage i en online samtale gruppe, hvor du kan have fokus på dine udfordringer som pårørende og hvad du kan gøre for at passe bedst muligt på dig ♥️

Jeg faciliterer grupperne og der er opstart den 27/10 og den 4/11. Du kan læse mere og tilmelde dig via nedenstående links.

https://conferencemanager.events/onlinesamtalegruppe-opstart2710

https://conferencemanager.events/onlinesamtalegruppeopstart411

27/01/2024

Kære netværk,

Den 21 marts starter jeg nyt NLP Practitioner hold op 😃 Jeg glæder mig rigtig meget til igen sammen med Chris Grew at skabe et rum for selvudvikling.

Hvis du er nysgerrig på hvad NLP er, så har du en mulighed for at snuse til det, ved at få gratis coaching.

Vi vil nemlig gerne have 3 øve klienter til vores master hold der kører lige nu. Du skal kunne enten lørdag den 6 april og eller lørdag den 8 juni. Lokation Hellerup.

Er du interesseret i selvudvikling, NLP eller blot at prøve en gratis coaching, så skriv din mail adresse her eller tilmeld dig på min hjemmeside.

https://getbusyliving.dk/nlp-uddannelse/

God weekend 🤗

Bliv certificeret NLP Practitioner for kun 12.000 kr. NLP uddannelsen indeholder 6 onlinemoduler. Du får 52,5 timers undervisning via Zoom

10/04/2023

Er det nu du skal stoppe med at ryge?

Vil du gerne af med din dårlige vane, lugte bedre, trække vejret frit og få et sundere liv? Hypnose kan hjælpe dig med dit rygestop.

25/10/2022

Jeg er mor til 2 ❤️

2 børn, snart unge mennesker der skal ud i livet….

De skal ud og danne relationer, feste og studere måske, og de skal klare sig psykisk når noget ikke helt lykkedes på den måde de håbede på.

Det er svært ikke at være bekymret med den dialog der er i øjeblikket om så mange unges psykiske mistrivsel.

Hvordan skal de mon klare sig….? Hvordan vil de håndtere også de svære følelser?

Måske skulle dialogen også huske forældreskabet…. For det er jo trods alt os der er rollemodeller.

Når jeg ikke er helt i kontakt med mig selv, fordi jeg har festet for meget, er stresset, eller måske er ked af noget…. Så reagerer mine børn….. de spørger hvad der er galt, eller de bliver sure og kede af det.

Når jeg er rigtig presset afviser jeg det og dem, og gerne imens jeg kigger i min telefon 🫣

Det er en øvelse for mig, i stedet at bruge dem som det helt fantastiske termometer de er. De skriger efter kontakt og nærvær og reagerer når det mangler…. Heldigvis.

Så når jeg tør at se indad…. og være åben også overfor dem omkring hvordan jeg rigtigt har det, så falder vi alle til ro.

Mon ikke det vil øge deres følelse af at være rigtige nok også når de får svære følelser 🤔

Jeg bliver ved at øve mig i hvert fald.

23/08/2022

Engang imellem er alle ledere usikre

“Jeg har som leder fundet trygheden i, at man engang imellem er usikker”
Sådan sagde Anne Mette Hvass, Head of Sales i Odense Sport og Event, til os, da hun fortalte om sit udbytte af et leder-forløb hos Joann Sønder og jeg her i foråret.

Anne Mette deltog i leder-forløbet sammen med syv andre mellemledere. Der i blandt både nye og erfarne ledere. Her fortæller Anne Mette lidt mere om forløbet.

“Nogle var meget selvsikre. Men jeg endte med at se, at vi alle bærer på den samme usikkerhed. Vi kommer alle ud for nye situationer, vi ikke har prøvet før. Og vi skal lige lære, hvordan vi bedst kan trække på os selv. Det var utroligt rart at se for os alle, uanset erfaring som leder”.

“Med gruppen afsatte jeg tid til mit lederskab, og det gav utroligt meget. Vi tog fat i aktuelle situationer og problemstillinger for os, der var med i gruppen. Det var også meget relevant at høre om de andres aktuelle problemstillinger”, forklarer Anne Mette Hvass.

Anne Mette uddyber, at hun og resten af gruppen fik nogle meget konkrete værktøjer:

“Mette lærte os fx om nervesystemet. Hvordan det sympatiske og parasympatiske system fungerer, og hvordan det hænger sammen med stress og depression”.

Det er vores erfaring, at udveksling af tanker og udfordringer i grupper kan noget helt særligt. Kunne du tænke dig at være en del af sådan en gruppe, hvor eftertænksomhed gør tingene lettere? Læs mere om forløbet lige her https://getbusyliving.dk/gruppeforlob-for-ledere/

Tusind tak til Anne Mette for at fortælle om sin oplevelse 🙏

23/04/2022

Sådan får du flere kærlige møder med andre ❤️

Når vi møder hinanden vil vi instinktivt forsøge at finde ud af hvor den anden er, det gælder når vi møder vores nære relationer i hverdagen og når vi møder en helt fremmed. Vi skal være sikre på at vi kan være trygge. Nogle gange forbliver antennerne ovre hos den anden og det kan derfor være svært at mærke hvad vi egentlig selv har brug for. Forestil dig nu 2 mennesker der begge forbliver i den anden og ingen af dem kan mærke hvad de selv har brug for. Det bliver en umulighed at forbinde sig til og forstå hinanden. Hvis du ønsker forståelse og at blive mødt som dig med dine behov, må du først og fremmest have kontakt til dig selv.

04/01/2022

Gratis intro til NLP

Har juleferien givet dig anledning til at overveje, hvordan du kan skabe forandringer for dig selv? Det kan være både privat og professionelt. En NLP Practitioner giver adgang til en række udviklende og anvendelige modeller, som kærligt støtter dig i din forandring.

Har du fx tænkt over, hvordan din model af verden er anderledes end dine relationers?

Modellen minder os om, at vi ser verden gennem de filtre, vi har dannet af vores erfaringer gennem livet. Og vi har alle forskellige baggrunde og filtre. Derfor er min model af verden helt sikkert ikke den samme som din. Og vi ser, forstår og føler oplevelser på forskellige måder allesammen.

Vil du vide mere om NLP, og om hvordan vi hver især har vores egen model af verden?

Gratis intro i januar
Jeg vil gerne give dig 30 minutters praktisk online undervisning i model af verden og redskaber til, hvordan du kan anvende den både privat og arbejdsmæssigt.

Kontakt
Send mig en mail på [email protected] eller en besked her, så kontakter jeg dig, så vi sammen kan aftale et tidspunkt i januar, som passer dig.

NLP Practitioner uddannelsen
Har du lyst til at læse en NLP Practitioner, så starter Chris Grew og jeg det næste hold op d. 22/1. Vi har stadig et par ledige pladser, hvis du er klar til at komme godt fra start i 2022.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Godt nytår - og må 2022 blive fyldt med lige præcis de forandringer, du drømmer om.