Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 16:00 Tirsdag 10:00 - 16:00 Onsdag 10:00 - 16:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 14:00

Sophia Jespersen

Hjem
Danmark
Helsinge
Sophia Jespersen

Ring Website Kontakt praksissen

Spirituel coach, Reikihealer og Clairvoyant. FOR DIG SOM ER TRÆT AF HAMSTERHJULET, OG ØNSKER MERE LIVSGLÆDE.

Mit navn er Sophia, og jeg er spirituel coach, Reikihealer og clairvoyant. Jeg brænder for, at hjælpe og løfte os kvinder midt i livet, så vi står stærkt og selvkærligt, med mere indre ro, balance og livsglæde, og forbliver tro mod os selv og tør gå med vores drømme. Læs mere om, hvad jeg tilbyder på www.sophiajespersen.dk

Kærlige hilsner
Sophia

07/11/2026

Det er længe siden, jeg har været herinde og givet lyd fra mig.

Jeg har været lidt ind og ud af Riget den seneste tid på grund af en infektion, men heldigvis har jeg det bedre her den sidste uges tid. Og hvor er det bare dejligt at mærke, at der igen er lidt mere overskud og energi.

Jeg er også kommet i gang med fysioterapi, for jeg har mistet en del af min styrke undervejs. Så nu er det på med træningstøjet og stille og roligt i gang med at få styrket musklerne igen 💪

Det kræver også lidt ekstra opmærksomhed på kosten. Jeg har tabt mig en del og skal helst tage lidt på igen, så der skal en god portion ekstra protein indenbords for at holde vægten og hjælpe kroppen med at bygge sig op.

Det er bare ikke helt så nemt, når alting pludselig smager anderledes, kvalmen driller, og appetitten ikke rigtig er der.
Så proteindrikkene er blevet en fast del af hverdagen for at få nok. Men hold nu op, hvor kan man også blive træt af dem 🥴🤮

Men prøver at få det ned, for at undgå, at maden skal ind på andre måder – via en sonde.

Og så er der jo sket lidt på hårfronten siden sidst.

Mit hår var efterhånden blevet så tyndt, at jeg besluttede, at nu skulle det sidste væk. Så Birger blev sat til at barbere det af, og så er der blevet investret i lidt forskellige huer.

Jeg har valgt ikke at få lavet en paryk, det føles ikke lige som det rigtige for mig. Men det er godt nok utroligt, hvor følsom man bliver, når alt håret er væk. Både over for kulde og varme, og hvor meget man pludselig mærker håret er væk

Det bedste er dog, at jeg lige nu har en bedre periode, end jeg har haft siden jeg blev syg.
Det nyder jeg virkelig🙏🤗

Dagene føles lettere, når man er mere oven, og det kan jeg kun glæde mig over🤗🥰

I går blev det til en skøn tur langs stranden.

Sådan nogle små stunder betyder virkelig meget for mig lige nu.

Ønsker dig den skønneste weekend ❤️🥰

Kærligst
Sophia

11/10/2026

Kære jer...en lille søndagshilsen❤️

Endelig hjemme igen efter ca 3 ugers indlæggelse🤗
Hvor føles det bare skønt, at være hjemme i mit eget hus og i mine dejlige omgivelser. 🤍

Første del af behandlingen er overstået, og jeg responderer rigtig godt på den. Det er jeg både glad og taknemmelig for. 🙏🤗

Weekenden er gået med at lande herhjemme igen, og i dag nåede jeg lige en lille tur op til mit elskede Tisvilde og stranden. Ganske kort - for jeg er blevet noget mere kuldeskær, som er naturligt med et immunforsvar helt i bund.

Men for dælen, hvor kan sådan en lille tur gøre noget helt særligt for både energien og sjælen💙💛 🤍

At mærke naturen, havet og vinden og bare være der et øjeblik. Det gjorde mig så godt🙏

Lige nu er jeg bare super glad for at være hjemme og for, at kunne mærke lidt af mig selv og min energi igen.

Og kære jer, det har været helt overvældende, så mange der har givet sig til til at sende så meget kærlighed og energi og healing min vej , også til jer som har skrevet selvom vi ikke kender hinanden 🫶💛❤️

Jeg er dybt rørt, så tak for at sende mig så meget varme og omsorg ❤️🥰

Så lige i dag er jeg bare glad inden. Og det er faktisk rigtig meget. Alt er godt🤍

Fortsat rigtig dejlig søndag aften til skønne dig og smuk efterårsferie, hvis du er en af de heldige, der holder det med familien 🍂🍁🥰

Kærligst Sophia ❤️

04/10/2026

Kære jer søde, skønne mennesker ❤️

Det er lang tid siden, jeg har delt noget så sårbart herinde. Og det er også derfor, her har været så stille.

Jeg har simpelthen ikke haft kræfterne til at være herinde og dele, som jeg plejer. Mit liv har på meget kort tid taget en drejning, jeg aldrig havde forestillet mig, og lige nu står jeg midt i et alvorligt sygdomsforløb.

Jeg har brugt lang tid på at skrive det her. For hvordan fortæller man egentlig om noget, der lige pludselig vender op og ned på ens liv?

Jeg vælger alligevel at fortælle jer lidt mere om, hvad der er sket. Ikke for at få medlidenhed, men fordi mange af jer har fulgt med, og fordi jeg ved, at rigtig mange enten selv har været igennem et hårdt sygdomsforløb eller har stået ved siden af et menneske, de elsker.

Så her kommer det, så ærligt som jeg kan fortælle det.

Da jeg kom hjem fra Tortola, blev jeg lørdag den 18. september indlagt på Hillerød Hospital.

Jeg fik taget masser af prøver og blodprøver, fik antibiotika og fik også blod flere gange.

En CT-scanning viste forstørrede lymfeknuder over brystet, ned langs spiserøret og under brystet, forandringer i lungen og en meget stor milt.

Det var selvfølgelig ikke lige den besked, man håber på at få.

Samtidig var mine blodtal meget alvorlige. Min knoglemarv producerede ikke de røde og hvide blodlegemer og nye celler, som min krop har brug for, og mine blodplader var også helt i bund. Mit infektionstal var meget

Allerede mens jeg var på Hillerød, havde lægerne kontakt til hæmatologerne på Riget, så der kunne blive sat hurtigt ind. Jeg blev sat i et kræftpakke-forløb, så jeg hurtigt kunne blive undersøgt.

Den 28. september blev jeg derfor kørt ind på Riget med liggende sygetransport i følgeskab med min kære svigermor.

Lægen havde svært ved at få kontakt med mig. Jeg havde 40 i feber, og da han så mine tal på skærmen, kunne han se, det var alarmerende og udtrykte det det ville blive et stort detektivarbejde.

Onsdag fik jeg foretaget knoglemarvsudtagningen.

Det første svar viste, at jeg har en aggresiv og hurtig eskelerende leukæmi.

Men fordi min situation er så alvorlig, kunne behandlingen ikke vente på alle svarene.

Læs mere,hvis du orker

16/09/2026

Nogle gange tager livet pludselig en drejning, man slet ikke havde set komme.

Sådan en drejning har min ferie taget.

Allerede efter et par dage jeg kom herned, begyndte jeg at blive træt.

Jeg havde konstant hovedpine og tænkte egentlig, at jeg nok havde fået en eller anden turistinfektion, da maven også var i udu.

Men da både trætheden, den konstante hovedpine tog til her i weekenden, og min tid mere blev tilbragt sovende eller sidende i sofaen med aircon, så endte vi hos lægen i går.

Lægen kunne heldigvis afkræfte, at det var en virus.

Tilgengæld var der noget andet i mine blodprøver, som gav anledning til bekymring.

Både mine hvide og røde blodlegemer er meget lave, og der er derfor noget som ikke spiller, som det bør.

Hun anbefalede jeg hurtigst muligt fik en tid hos en hæmatolog, så der kunne blive taget test af min knoglemarv, for at finde ud af, hvad der ligger bag.

Det var bestemt ikke den besked, jeg havde håbet på at få hernede.

Jeg havde glædet mig så meget til de her uger med min kære mand.

Til at være sammen igen. Til alle de små ting, vi skulle lave. Til bare at have tiden sammen.

Men istedet bliver vores tid sammen nu forkortet, og jeg rejser hjem på torsdag til tjek.

Jeg er så f..... ked af det - undskyld mit franske- men skuffelsen er stor og jeg er bare virkelig ked af det 😭

Jeg prøver ikke at tænke alt for langt frem.

Lige nu handler det mest om at komme hjem, at blive undersøgt.

Og så håber jeg vores gode danske sundhedsvæsen kan hjælpe mig med, at få energien tilbage og jeg hurtigst muligt blir fit for fight igen🙏

Så i morgen er det vores sidste dag sammen på Tortola, inden turen går hjemad.

Og hvis jeg ellers har energien til det, er planen vi tager en lille køretur og får set lidt mere af øen sammen.

- måske der så dukker lidt flere stemningsbilleder op- dem har der af gode grunde ikke været mange af.

Og kære dig, herefter blir der nok lidt mere stille herinde, for en tid🤍

Jeg har brug for, at samle min energi på mig selv og på det, der sker lige nu.

Og når jeg får overskud til at dele lidt igen, så høre du fra mig💛😍

De kærligste hilsner herfra øen og mig🌴💚

Sophia

11/09/2026

Jeg kan mærke en særlig energi lige nu.

Der er noget, der føles som om det kalder på mere ærlighed. Mere på det, vi egentlig mærker, end på det, vi tænker, vi burde.

Jeg er ikke astrolog, så det her skal ikke være et astrologisk opslag. Men jeg lægger mærke til energierne omkring mig – og til det, de sætter i gang i mig.

Vi har lige haft nymåne, hvor Venus er gået ind i Skorpionen, og samtidig står vi midt i en tid på året, hvor noget naturligt begynder at trække sig tilbage.

Efteråret er startet og her på Tortola, hvor jeg nu holder ferie med manden.

Ikke med kolde morgener og blade, der falder, men på sin helt egen måde.

Dagene bliver kortere. Det regner lidt oftere. Der er færre turister, og flere steder lukker ned eller går på lavere blus.Øen trækker sig lidt tilbage.

Det får mig til at tænke på, at vi også nogle gange har brug for at trække os lidt tilbage.

Ikke fra livet. Men fra alt det, vi hele tiden skal, ordne, nå og tage os af. Og måske se lidt mere ærligt på det liv, vi faktisk lever.

Hvordan bruger jeg min tid? Hvem bruger jeg min tid med? Hvilke relationer føles gode og nærende – og hvilke bliver jeg ved med at være i, fordi jeg føler, jeg skal? Hvor meget af mit liv er indrettet efter andres behov? Hvad med mit arbejde? Min økonomi? De valg, jeg bliver ved med at udskyde?

For nogle gange kender vi faktisk allerede svaret. Vi ved godt, hvad vi længes efter.

Vi ved godt, hvad der ikke længere fungerer. Og vi ved måske også godt, hvad vi har brug for at ændre.

Men så kommer hverdagen. Det praktiske. Hensynet. Vanerne. Frygten for hvad der sker, hvis vi vælger anderledes. Og så bliver vi ved det, som vi kender til.

Det er noget af det, jeg mærker og er nysgerrig på lige nu. Hvor ofte vi egentlig godt ved noget indeni, men alligevel kommer til at leve udenom det.

At det ofte ikke er flere svar, vi har brug for. Måske handler det mere om at turde være ærlig omkring de svar, vi allerede har.

Et lille energimæssigt opslag og hvad jeg går og reflektere over på øen. Og måske kan det også være noget du kan tage med dig ind i efteråret derhjemme🤍

Kærligst
Sophia

04/09/2026

Så er det blevet min tur.. 🤍

Her i weekenden pakker jeg min kuffert.

Og denne gang føles det lidt ekstra dejligt.

For på mandag rejser jeg nemlig ned til min mand. ❤️

Så for en stund bliver der stille i mit klinikrum.

Ingen samtaler – bare rummet, der får lov til at stå lidt stille.

Jeg holder virkelig så meget af de samtaler, der finder sted lige her.

De små øjeblikke, hvor noget bliver sagt højt.
Noget bliver mærket.
Og hvor noget måske pludselig falder på plads.

Jeg er så taknemmelig for at få lov til at holde rum for lige præcis dig, der finder vej til mig. 🙏🤍

Men nu er det min tur til at holde ferie.

Når man lever med afstand, bliver det der med bare at være sammen pludselig noget helt særligt.

Det blir Ikke en ferie med de store planer og en masse, vi skal nå.

Bare det at vågne samme sted.
Spise morgenmad sammen.
Gå en tur.
Sidde ved siden af hinanden uden nødvendigvis altid at sige noget.

For oftest er det i virkeligheden de helt små øjeblikke, vi længes efter – ikke sandt?

Det at være tæt på.
At føle sig hjemme.
At kunne sænke skuldrene sammen med et andet menneske.

Og for mig… at være sammen med ham, jeg elsker og savner i hverdagen. ❤️

Aaahh… det glæder jeg mig til.🤗

Jeg glæder mig til at tage dig lidt med undervejs – måske dele nogle små øjeblikke, tanker og glimt fra min ferie.

Men lige nu vil jeg bare nyde, at få min kuffert pakket, og at jeg på mandag sætter kursen mod ham og Tortola✈️

Den dejligste weekend og septemberdage til dig🍁💛

Hilsen den ferieramte😘

Kærligst
Sophia 🤍

02/09/2026

Jeg kan godt lide den her tid på året.

Den har sådan en stille energi over sig.

Man kan mærke, at noget er ved at skifte.

Bladene begynder at falde.
Dagene bliver lidt kortere.
Luften føles anderledes.

Naturen begynder langsomt at give slip på det, den ikke længere skal bære.

Og måske er det lidt sådan med os mennesker også.

Nogle gange mærker vi det, før vi kan sætte ord på det.

En indre fornemmelse af, at noget er ved at ændre sig.

En måde at være i livet på.
Noget vi ikke længere har lyst til at bruge vores energi på.
Et behov, vi ikke længere kan overhøre.

Måske er det ikke tilfældigt.

Måske er det vores indre, der stille prøver at vise os, at vi er klar til noget nyt.

Uden at vi nødvendigvis ved, hvad det nye skal være.

Og måske behøver vi heller ikke vide det endnu.

Måske må vi godt være lidt i det mellemrum,hvor
det gamle er ved at slippe, og nye endnu ikke har vist sig.

Ligesom træerne ikke kæmper for at holde fast i bladene.

De giver slip,når tiden er til det.

De stoler på, at noget nyt vil vokse frem igen.

Det synes jeg egentlig er en fin påmindelse til os.

At vi ikke altid behøver have en plan for det næste.

Men måske i stedet stoppe lidt op,være nysgerrig og mærke, hvad der sker i os.

Hvad der føles anderledes.
Hvad der ikke længere føles rigtigt.
Hvad der måske kalder på noget nyt.

Og så stole på den stille fornemmelse, der allerede ved besked,
at noget er ved at skifte.

Jeg mærker det.
Gør du?🤍

Kærligst
Sophia

27/08/2026

Når hovedet prøver at finde svarene....

Jeg tror, mange af os kender det, når noget ikke føles helt rigtigt, og så begynder tankerne:

Hvad betyder det?
Hvad skal jeg gøre?
Hvad hvis…?
Burde jeg ikke…?

Og pludselig er vi langt væk fra det, der egentlig foregår lige nu.

For nogle gange kommer klarheden ikke af at tænke mere.

Den kommer, når vi stopper lidt op og mærker efter.

Hvad sker der egentlig i mig?

Hvad prøver min krop at fortælle mig?

Hvad har jeg brug for lige nu?

Det behøver ikke altid være et stort svar.

Nogle gange er det bare en uro i maven.
En spænding i kroppen.
Et suk, du ikke vidste, du holdt tilbage.

Små signaler, som let bliver overdøvet, når hovedet får lov til at fylde det hele.

Jeg øver mig selv i at lytte lidt mere til dem.

Ikke fordi kroppen altid har alle svarene.

Men fordi det er min erfaring, vi kommer tættere på os selv, når vi ikke kun tænker over vores liv – men også mærker det. 🤍

Så måske er der ikke noget, du skal finde ud af lige nu.

Måske kan du bare istedet være lidt nysgerrig på, hvad kroppen allerede prøver at fortælle dig.

En lille torsdagshilsen herfra 🌿

Kærligst
Sophia

22/08/2026

Kære dig..
Måske skal du ikke nå mere i denne weekend❤️

Vi er så vant til at være dem, der husker.
Ordner.
Hjælper.
Tager hensyn.
Og lige får det sidste med.

Så når weekenden kommer, kan vi næsten komme til at fylde den med alt det, vi ikke nåede I løbet af ugen.

Men hvad nu hvis du prøvede noget andet denne weekend?

4 små ting, du kan øve dig i;

🌿Lad noget være ugjort.
Ikke fordi du ikke kan nå det, men fordi det godt må vente.

🌿 Gør én ting langsommere.
Gå en tur uden mål.
Sid lidt i solen.
Træk vejret dybt og læg mærke til, hvad der sker, når du ikke hele tiden er i gang .

🌿 Giv slip på at skulle være tilgængelig hele tiden.
Læg mobilen væk i en time. Du behøver ikke svare med det samme. Du må godt være utilgængelig.

🌿 Lad weekend have lidt luft.
Lad være med at fylde alle timerne ud, og se hvad der opstår, når du ikke allerede har besluttet, hvad der skal ske.

Det lyder måske ikke af så meget, men det er lige i de her små øjeblikke vi finder lidt ro og kommer hjem til os selv.

Og måske er det lige præcis det, du har brug for denne weekend.

Ikke at gøre mere.

Men give dig selv lidt mere
luft og plads til det, som er godt for dig💫

Skøn weekend fra mig ❤️

Kærligst
Sophia

Adresse

Helsinge

Åbningstider

Mandag	10:00 - 16:00
Tirsdag	10:00 - 16:00
Onsdag	10:00 - 16:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 14:00

Telefon

+4530526002

Website

http://www.sophiajespersen.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Sophia Jespersen offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.