05/06/2026
🌿 En plads i solen
Rævsholm byder på mere end spa.
Med Natur & nærvær guider vi dig gennem park og skov og hjælper dig med at sænke tempoet, åbne sanserne og blive mere nærværende i det, der er omkring dig.
Naturen kan hjælpe os med at finde ro – men når vi er pressede eller stressede, er det ikke altid nok bare at gå en tur. Tankerne fortsætter ofte, og kroppen bliver ved med at være i alarmberedskab.
Derfor hjælper vi dig med at rette opmærksomheden mod det, der er lige her: lydene omkring dig, vinden mod huden, duftene i luften, lyset mellem træerne og det liv, der udfolder sig i naturen.
Undervejs gør vi stop ved forskellige steder på grunden, hvor der er mulighed for at sidde, mærke omgivelserne og lade nervesystemet falde lidt mere til ro. Alt efter årstid kan der også smages på bær, frugter eller krydderurter fra haven.
Det er ikke meditation. Det er heller ikke bare en gåtur.
Det er en guidet oplevelse, hvor naturen bliver en hjælp til at finde tilbage til ro, nærvær og kontakten til dig selv. 🌿
