SEJER EMS

SEJER EMS SEJER EMS er et studie i Holstebro, der tilbyder EMS-træning, anti-cellulite behandlinger, træningsplaner m.m.

SEJER EMS har fokus på kropstoning, muskelopbygning og vægttab – samtidig med sundhed og effektivitet.

16/06/2026

Det bliver lækkert vejr på fredag.. Så hvem har ikke lyst til en lille gåtur i det fri (med strøm selvfølgelig) 😍🌳

Tina melder klar som instruktør og vil med glæde køre Jer godt igennem, så I er klar til weekenden. 🚶‍♀️🤸‍♀️
Tiderne er i Holstebro og kl. 14.00 og 14.50.

Hvis ikke du har prøvet EMS før, så køber du bare en intro træning og booker dig på "Walking" holdet :-)
https://sejerems.dk/priser/

Eksisterende kunder kan bruge deres klippekort som normalt. 🥰

Malou har sat ekstra hold på d. 15.06.26 kl. 18.50 og 19.40 💪💪
11/06/2026

Malou har sat ekstra hold på d. 15.06.26 kl. 18.50 og 19.40 💪💪

09/06/2026

🌳⚡️ Sikke nogle dejlige "Walking Events" ⚡️🌳

Tusind tak til alle de seje kvinder, der mødte op søndag og mandag og gav den gas! Det var fedt og anderledes at opleve EMS på en helt ny måde ude i den friske luft. 🤩

Vi har fra næste uge, lagt faste hold ind på planen hver onsdag og torsdag eftermiddag/aften i Holstebro - frem til sommerferien.
Vi sætter "løbende" (eller rettere: gående! 😉) flere hold på planen.

Holdene er markeret med "WALKING".

Du kan bruge alle eksisterende klippekort og medlemskaber til vores Walking-hold!
Og ja – hvis du har tilkøbt efterbehandling til din normale EMS-træning, er der selvfølgelig stadig plads til at "nyde" den bagefter.

🚶‍♀️😅 Sikke en eftermiddag 😅🚶‍♀️SEJER EMS Walking event - var fyldt med energiske og glade ansigter!! 😁Her er aftenens d...
08/06/2026

🚶‍♀️😅 Sikke en eftermiddag 😅🚶‍♀️

SEJER EMS Walking event - var fyldt med energiske og glade ansigter!! 😁

Her er aftenens deltager til eventet:
Kl. 18.30
Anne Mette Jensen Rokholm
Ingeborg Førby
Louise Schildt
Sara Schildt
Krestine Augustinussen
Rikke Toft Johnsen
Lene Wehl
Lone Pindstofte

Kl. 19.10
Line Østerholm
Julie Østerholm
Karin Aulum
Marianne Vilsgaard
Trine Pedersen
Kathrine Øgendahl
Malene Schmidt Lind
Janni Frandsen

Kl. 19.50
Anne Mensbo
Michelle Laursen
Janni Hansen
Louise Brogaard Lund
Marianne Engestoft
Kirsten Engestoft
Kirsten Gottlieb
Dorthe Garsdal

(tag en regnjakke med i tilfælde af lidt regn)

Kommentarer efter gåturen:

"Ej, er der allerede gået 20 minutter"

"Hvor er det skønt med strøm og gåtur samtidig, dejlig afvekslende træning"

"Godt med øvelser undervejs på turen"

"Godt supplement til mit normale EMS træning i studiet"

💪 Thomas' erfaring med SEJER EMS: 💪Som aktiv cyklist og padel spiller startede jeg ved SEJER EMS kombineret med bedre ko...
03/06/2026

💪 Thomas' erfaring med SEJER EMS: 💪

Som aktiv cyklist og padel spiller startede jeg ved SEJER EMS kombineret med bedre kostvaner for bla. at mindske fedtet omkring mine organer. 🚴

Resultatet efter få måneder er et tab på 4 kg fedt, 4 cm mindre bare omkring hver arm - og meget positive ændringer omkring organerne. 😃

Med kun 1 ugentlig EMS-træning har jeg fået markant mere styrke i benene, hvilket gør en mærkbar forskel i min anden sport. 💪💪

01/06/2026

🌳 GÅ DIG I TOPFORM MED FUGLESANG OG EMS! 🌳

Mandag d. 8. juni inviterer vi til SEJER EMS Walking Event – den hyggeligste genvej til en bedre kondition! 🏃‍♀️🏃

Forestil dig en dejlig gåtur i skoven, hvor din krop samtidig arbejder i højt gear.

Under turen får du blide strømimpulser via vores EMS-dragter.
Det øger blodcirkulationen og pumper ilt direkte ud i musklerne. 🏋️‍♂️

Hvad får du ud af det? 😀

- Turbo på fedtforbrændingen

- Boostet kondition og hjertesundhed

- Markant bedre udholdenhed

- Udrensning af affaldsstoffer – alt imens du nyder skovens ro.

Vi går 20 minutter i rask tempo og slutter af i SEJER EMS studiet på Nybovej 19 med en lille forfriskning!

Inviter din nabo og vælg dit hold (Max 8 pladser pr. hold):
Kl. 18.30
Kl. 19.10
Kl. 19.50

Pris & Tilmelding: 100 kr - skriv dit navn + tidspunkt i kommentarfeltet, og overfør beløbet til MobilePay 55343.
Du er tilmeldt, så snart vi har sendt dig en 👍

Eventet er lagt op på både FB og IG.

Vi tester og hygger... 🌳💚Indtil nu har vi hos SEJER EMS haft fuldt fokus på at opbygge din muskelmasse. Fordi stærke mus...
28/05/2026

Vi tester og hygger... 🌳💚

Indtil nu har vi hos SEJER EMS haft fuldt fokus på at opbygge din muskelmasse. Fordi stærke muskler er selve fundamentet for dit velvære! 🏋️‍♂️

Men de seneste 3 måneder har vi testet: EMS Walking

Det går nemlig ind og rammer de røde muskelfibre. Det er cardiotræning og en genvej til en bedre form. Strømmen gør, at der pumpes en stor bølge af ilt og røde blodlegemer direkte ud i musklerne – dvs. det booster konditionen og hjertets sundhed, skyller affaldsstoffer væk og øger din udholdenhed markant. Virkelig en god fedtforbrænder! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Ved en almindelig EMS-træning arbejder vi med de hvide muskelfibre. Det er dem, der skaber ren styrke, former kroppen og strammer huden op. Denne træning tænder for en vild efterforbrænding, der arbejder i op til 72 timer efter, du har forladt studiet. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Elsker du at træne, når du har fri? 🏋️‍♀️🏋️‍♂️Vi har oprettet flere hold 2. Pinsedag, så skynd dig ind og book din plads...
21/05/2026

Elsker du at træne, når du har fri? 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
Vi har oprettet flere hold 2. Pinsedag, så skynd dig ind og book din plads 🏃

Vi er også i gang med at uddanne flere nye seje instruktører – og husk, vi holder åbent hele sommeren, så der er ingen undskyldninger!! 🥰🥰

07/05/2026

❤️ Vi har et forslag til din MORS DAG ❤️
Mor har brug for den ultimative selvforkælelse og energi boost ❤️❤️

Adresse

Nybovej 19
Holstebro
7500

Telefon

+4528685949

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SEJER EMS sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SEJER EMS:

Genveje

Del

Type