29/05/2026
LIDER DU AF CYKLISK MIGRÆNE/HOVEDPINE?
Mange af mine kvindelige klienter - specielt i 30’erne og 40’erne, lider af CYKLISK MIGRÆNE/HOVEDPINE.
Det er migræne op til,og i forbindelse med menstruation, og/eller ved ægløsning.
Det kan medføre flere dage hver måned, hvor man er uarbejdsdygtig, må sygemelde sig osv.
En del må ty til stærk, smertestillende medicin, Triptaner o.l.
Cyklisk migræne opstår hovedsageligt, fordi der er ubalance mellem hormonerne. Der er oftest tale om såkaldt ØSTROGENDOMINANS, dvs. at der ikke er nok progesteron til at afbalancere østradiol.
Det kan skyldes følgende:
👉 Allerede fra 30’erne begynder progesteronniveauet at falde drastisk
👉 Der kommer flere måneder, hvor man ikke får ægløsning, og så dannes der ikke progesteron
👉 Manglende ægløsning og kort lutealfase påvirker kun progesteron, IKKE østradiol
👉 Det øger risikoen for et for højt østradiolniveau, som ikke afbalanceres
👉 Et generelt (for) højt østradiolniveau af forskellige årsager (fytoøstrogener, fremmedøstrogener, for meget fedtvæv på kroppen osv.) er med til at forværre situationen yderligere.
Østradiol & Histamin
For meget østradiol stimulerer desuden immunforsvarets mastceller til at frigive histamin, og hæmmer det enzym, som skal nedbryde histamin.
Et forhøjet histaminniveau kan være medvirkende til migræne og hovedpine.
Og fordi østradiol og histamin påvirker hinanden i en selvforstærkende cyklus, kan det desuden forøge produktionen af østradiol, og så har vi en ond cirkel.
DEN SKAL BRYDES…
Jeg er har gode erfaringer med at afhjælpe cyklisk migræne.
Som en af mine klienter sagde til mig i sidste uge:
“Min vagtplanlægger på sygehuset kom hen til mig og spurgte, hvad der var sket, for jeg har ikke haft en sygedag endnu i 2026”.💚
Det gælder først og fremmest om at genoprette balancen i kroppen igen - om at få tilført kroppen de rette næringsstoffer, vitaminer og kosttilskud, få afbalanceret hormonerne østradiol og progesteron (ofte via bioidentisk progesteron), sikre et stabilt blodsukker, minimere stress, identificere potentielle madvarer der kan trigge migrænen, fjerne hormo
