Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi

Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi Alternativ behandling ♡ Holistisk Kropsterapi ♡ Kurser ♡ Uddannelser ♡

You got the power to help yourself and your children, with acupressure, reflexology, and holistic energy

yk & glad behandler"

Hvordan traumer bliver kropslige, og hvordan vi via kroppen, kan skabe mere kapacitet omkring traumer - er noget af det ...
29/07/2026

Hvordan traumer bliver kropslige, og hvordan vi via kroppen, kan skabe mere kapacitet omkring traumer - er noget af det jeg glææææder mig til at fortælle mere om på mit kursus i nervesystemet 😎⁠

Det er ikke kun spændende for dem der i forvejen arbejder med krop og kropsterapi, det er også spændende og megarelevant at ha bevidsthed omkring ifht sig selv og sine børn 🤍⁠

For det handler om at begynde at forstå kroppens sprog, og den kæmpe visdom der altid er til stede 🧚 og det vil jeg sige, er relevant for alle der har en krop og et nervesystem 😉⁠

Læs mere https://www.katrinebirk.dk/nervesystems-bevidsthed/ hvis du vil med ☺️⁠

Earlybird rabat til og med 5/8-26⁠

"Jeg går nu, hvis du ikke gør som jeg siger... farvel..."⁠"Vi to blir meget uvenner, hvis du ikke gør som jeg siger...."...
11/07/2026

"Jeg går nu, hvis du ikke gør som jeg siger... farvel..."⁠
"Vi to blir meget uvenner, hvis du ikke gør som jeg siger...."⁠
"Så kan du gå ind på dit værelse, hvis du ikke kan opføre dig ordentligt..."⁠

⬆️ At true børn med at de blir alene, kan være en enorm effektiv måde, at få vores børn til at gøre som vi siger. Det virker (ofte)⁠

Men det vi bør være opmærksomme på er, at vi gambler med tilknytning, og barnets biologiske tryghed, når vi gang på gang, truer med at forsvinde. ⁠

Det at blive efterladt, er noget vi som mennesker instinktivt frygter allermest - fordi vi som menneske-race er meget sårbare og ret fu**ed alene. Især som små børn har vi ikke en chance 😳⁠

Når vi truer med at forlade vores børn (fysisk og følelsesmæssigt), aktiverer vi alarmberedskab i vores børn. Og over tid, vil dette alarmberedskab blive mere og mere permanent....⁠

Barnet bærer det med sig som en grundlæggende utryghed i livet. Det bor som en utryghed i nervesystemet, i fascie- og muskel tonus, i vejrtrækningen, i måden barnet indgår i relationer på, opfatter verden osv..⁠

Det ironiske er, at når det indre alarmberedskab er højt, så er det meget svære at lytte, rationalisere og bascilly "opføre sig ordentligt". Så det skaber en dårlig cirkel hvor vi truer mere og mere, og barnet blir grundlæggende mere og mere utrygt og får svære ved at høre hvad vi siger...⁠

Så ja, det virker ofte rigtig godt at true børn til at gøre som vi siger.... ⁠
Men spørgsmålet er, om det er via trusler, utryghed og højt alarmberedskab, vi ønsker vores lære at være i verden 💗⁠

________⁠

Kom med på kursus i nervesystemsbevidsthed og kropsbehandling, hvis du vil lære mere om hvordan tryghed/utryghed former vores biologi og nervesystem - mere via linket i min profil eller på Katrinebirk.dk⁠

Det er ikke altid “afspænding” af fascia og muskulatur der er er brug for, det er faktisk mere fleksibilitet i vævet der...
09/07/2026

Det er ikke altid “afspænding” af fascia og muskulatur der er er brug for, det er faktisk mere fleksibilitet i vævet der gir mening. At vi både kan spænde op og spænde af 💆‍♀️🫶🏼

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

08/07/2026

Skal Kropsterapi virkelig gøre ondt?? Eller er det måske lidt en “gammeldags” tankegang? 🫣🫣🫣🫣🫣

Nogengange beskylder vi babyer og børn for de vildeste ting - f.eks at de gerne vil "manipulere" deres forældre. Men det...
06/07/2026

Nogengange beskylder vi babyer og børn for de vildeste ting - f.eks at de gerne vil "manipulere" deres forældre. Men det er ikke udviklingsmæssigt muligt for en baby eller et lille barn, at tænke og handle manipulerende - sådan helt hjernemæssigt ikke muligt at tænke "manipulerende" 🤍 ⁠

Bevidst manipulation er en kompleks kognitiv proces, som kræver evnen til at planlægge, forstå andres tanker og forudse deres reaktioner. Evner der udvikles gradvist gennem barndommen. ⁠

Det hører et gammelt børnesyn til, at se babyer og småbørn som nogen der ønsker at manipulere os, og hvor vi mistænker dem for at have dårlige intentioner, når de søger tryghed og kontakt 🙈⁠

Hvis baby beder om kontakt, kærlighed, omsorg eller mere mælk - er der nok en god grund til det, nemlig at de har et behov de gir udtryk for - og ikke at de "gerne vil sno os om deres lillefinger" 🤍⁠

Frihed til nakken 😊🤸‍♀️😎 Min go-to zone, når jeg har spændinger i nakken, spændingshovedpine og den der følelse af tungh...
04/07/2026

Frihed til nakken 😊🤸‍♀️😎 Min go-to zone, når jeg har spændinger i nakken, spændingshovedpine og den der følelse af tunghed og manglende energi i hovedet 🌻

Massér hele vejen omkring storetåen, som afspejler området for nakke og hals 😊

Enjoy!

En af de mest populære zoner til den gode nærende babysøvn 💤 💕Tryk og massér på hele storetåen, som i zoneterapiens verd...
04/05/2026

En af de mest populære zoner til den gode nærende babysøvn 💤 💕

Tryk og massér på hele storetåen, som i zoneterapiens verden afspejler hjernen, der kan være supergod til at hjælpe babys krop med at finde ro 🫶

Find flere tryk i bogen 'Tryk & Glad Baby' eller se mere i appen 'Tryk & Glad' som snart udkommer 🧚

Et lækkert blidt øre-træk - bruges til at aflede stress og give mere rooooo og tryghed i kroppen. Fordi det er en måde a...
30/04/2026

Et lækkert blidt øre-træk - bruges til at aflede stress og give mere rooooo og tryghed i kroppen. Fordi det er en måde at forbedre forhold for vores vagusnerve 💆‍♀️⁠

Sådan gør du: Start med nænsomt at massere øreflippen og herfra lav blide lækre træk nedad i retning mod skulderen. Hold trækket i det antal sekunder din baby nyder, på begge ører 👂💕⁠

Læs mere i bogen 'Tryk & Glad baby' eller se mere i 'Tryk & Glad' appen, der udkommer snart 😎⁠

Disse zoner er en helgardering af zonerne for tænder, kæbe og ansigt -  som alt sammen kan være påvirket, når baby er ge...
22/04/2026

Disse zoner er en helgardering af zonerne for tænder, kæbe og ansigt - som alt sammen kan være påvirket, når baby er generet af at vokse tænder ud 🫶⁠

Massage her, kan være en super dejlig støtte og lindring, når babys gummer er ømme og der er smertefuldt og ubehageligt ved tandfrembrud 🦷💕⁠

Tryk og massér alle tæer igennem på en måde både du og din baby synes er dejlig 💆‍♀️⁠

Find mere lindring i bogen 'Tryk & Glad Baby' eller i 'Tryk & Glad' appen der udkommer snart 🌟⁠

Diagfragma zonen🦶🫶 En af mine yndlingszoner til trætte, overstimulerede babyer, der samtidig har svært ved at sove 💆‍♀️⁠...
19/04/2026

Diagfragma zonen🦶🫶 En af mine yndlingszoner til trætte, overstimulerede babyer, der samtidig har svært ved at sove 💆‍♀️⁠

Diagfragma zonen bruges som støtte til at finde ro, regulere vejrtrækning og nervesystem samt frigøre spændinger i brystområdet 😊⁠

➡️ Sådan gør du: Massér langs slutningen af trædepuden. Massér begge sider 1-3 minutter på en måde som er behagelig for dig og din baby 🫶⁠

➡️ Læs mere i bogen 'Tryk & Glad Baby' 📕 eller se mere i 'Tryk & Glad'appen der snart udkommer 😎⁠

Adresse

Kongens Lyngby

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Katrine Birk - Tryk og glad - Holistisk Kropsterapi:

Genveje

Del