09/09/2026
"mine forældre gjorde det bedste de kunne"
"det var en anden tid"
"hvad nytter det at rippe op i det"
Forklaringerne kan være mange, når vi passer på med at kigge på vores fortid. Argumenterne dannes i vores bevidste hjerne.
Fornemmelserne af, at der var noget, som ikke var trygt eller ok engang, fortsætter i mellemtiden med at poppe op i kroppen. Som spændinger, stress, bøvl med relationer, fastlåsthed eller uro.
Idéen med at lytte til fornemmelser frem for forklaringer er at mærke efter, hvad der forårsager ubehaget. Det gælder ikke om at lede efter "skyldige".
Formålet er at komme i kontakt med det, der banker på, og komme det i møde.
På den måde kan vi, stille og roligt, komme hjem i os selv i stedet for at føle, at vi modarbejder os selv.