22/01/2025
Kender du det, at der er sider af dig selv, du ikke rigtigt bryder dig om? Eller som du direkte er flov over?
Vi har alle sammen sådanne sider, som vi helst vil gemme væk for omverdenen. Nogle gange kan du nærmest "glemme" eller fortrænge, at du har det karaktertræk, fordi du simpelthen ikke kan holde tanken ud om, at du er sådan en, der... Færdiggør selv sætningen.
Skyggeteoriens fader C.G. Jung sagde engang "What you resist, persists".
På dansk kan det siges: "Hvad du ikke vil være med, vil ikke lade dig være".
Betydningen er, at når du prøver at undertrykke sider af dig selv, som du har, men som du ikke vil være med, er det lidt ligesom at forsøge at presse en badebold ned under vand. Det går sjældent særligt godt. Du må bruge meget modstand på at presse badebolden nedad under vandet, og når du mindst venter det, kan du ikke holde presset mere. Så vil badebolden eksplosivt komme op til overfladen.
På samme måde er det med vores skyggesider. Når du for alt i verden, prøver at skjule dem og tage en maske på, der kompenserer for din skygge, skal du kæmpe hårdt for at holde den væk.
Når du så en dag er max. presset, syg, fuld eller træt, vælter det hele ud af dig. Det sker oftest, men ikke altid, i de sammenhænge, hvor vi er tryggest, sammen med vores allernærmeste. Det kan komme som en eksplosion, eller det kan komme ud som små vedvarende dryp, stikpiller til omgivelserne eller bare som en nagende frustration indeni.
At arbejde med sine skygger er en gave, da det giver en kæmpe frisætning af energi, som ellers blev brugt på at dæmpe sine skygger, om det så er bevidst eller ubevidst, det foregår.
Jeg hedder Beatecicilie. Jeg er skyggevejleder med en baggrund som par-, familie- og psykoterapeut MPF. Jeg hjælper mine klienter til at opnå indsigt og klarhed omkring sine skygger og mønstre, og hjælper dem med at få adgang til at hele blokeringer og udfolde sit fulde potentiale som menneske, som forælder og i deres parforhold.
