Filsø - for krop og sind

Hjem
Danmark
Næstved
Filsø - for krop og sind

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Filsø - for krop og sind, Sundheds- og wellnesswebsite, Hermansensvej 9, Næstved.
(1)

03/08/2026

❤️ Sommerferien lakker mod enden...

Måske har dagene været lidt mere flydende. Sengetiderne lidt senere. Der har været færre madpakker, færre klokkeslæt og mere plads til bare at være, men lige om lidt begynder hverdagen igen.

Skole
Fritidsaktiviteter
Vækkeur
Madpakker
Aftaler
Krav og forventninger.

Mange børn glæder sig til vennerne, lærerene, det kendte – eller måske til alt det nye.

Samtidig kan overgangen fra ferie til hverdag godt fylde, for børn fortæller os ikke altid med ord, hvordan de har det.

Så måske er dagene lige nu en anledning til at stoppe lidt op og være nysgerrig på dit barn:

❤️ Hvad glæder mit barn sig til?
❤️ Er der noget, der fylder?
❤️ Hvad giver ro og tryghed lige nu?
❤️ Er der noget, mit barn har brug for, at jeg spørger ind til?

Vi voksne er ofte hurtige til at finde løsninger, men nogle gange behøver vi ikke begynde med svaret, vi kan begynde med nysgerrigheden.

Måske kan et lille spørgsmål ved sengekanten, på en gåtur eller i bilen åbne for noget, du endnu ikke har hørt:

“Hvordan har du det egentlig med, at hverdagen begynder igen?” ❤️

Filsø – for krop og sind 🦋

Stina Filsø Hansen
Lærer · Inklusionsvejleder · Kropsterapeut · Akupunktør

08/07/2026

😎 Rigtig god sommer 😎

Nu er det tid til at lukke klinikken ned for en stund og holde sommerferie. Jeg glæder mig til at lade op, nyde sommeren og samle ny inspiration, så jeg er klar til en ny sæson med fornyet energi.

Inden jeg gik på ferie, sagde min sidste klient noget, der gjorde mig både rørt og taknemmelig:

"Det er 100 % kropsterapien hos dig, som gør, at jeg endelig kan arbejde med mig selv og mærke fremgangen – ALLE burde prøve det!"

Sådan en tilbagemelding minder mig om, hvorfor jeg elsker mit arbejde 🙏❤️

Tak til alle jer, der har lagt vejen forbi klinikken, fulgt med her på siden og vist mig tillid.

Jeg er allerede fuldt booket i uge 31, har enkelte ledige tider i uge 32 og 33, og i uge 34 er der flere ledige tider - skriv endelig, hvis du vil i kalenderen.

Rigtig god sommer til jer alle – pas godt på jer selv, mærk kroppen, og husk at give jer selv lov til at finde ro 🥰

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌Hermansensvej 9, 4700 Næstved

09/06/2026

🦟 Skal du nyde sommeren uden konstant kløe fra myggestik? 🦟

Akupunktur kan bruges forebyggende og hjælpe kroppen med at reagere mindre på myggestik og kløe.

Behandlingen består af 2 nåle (en i hver fod) og varer ca. 30 minutter.

For nogle er én behandling nok, mens andre kan have glæde af flere behandlinger i løbet af sæsonen.

Kontakt mig gerne for pris, spørgsmål eller booking.

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌Hermansensvej 9, 4700 Næstved

Må gerne deles 😎

08/06/2026

💰❤️ Er helbredet også en del af din pensionsopsparing? ❤️💰

De fleste af os bruger tid på at spare op til den dag, hvor vi får mere frihed, mere tid og færre forpligtelser.

Men hvor mange af os tænker over, om kroppen kan følge med?

For hvad hjælper en god pensionsopsparing, hvis energien mangler, søvnen er dårlig, kroppen gør ondt, eller overskuddet ikke er der til at nyde livet?

Vi investerer ofte i vores fremtidige økonomi, men glemmer nogle gange den vigtigste investering af dem alle – vores helbred.

Sandheden er, at de små valg, vi træffer hver dag, kan få stor betydning for, hvordan vi har det om 10, 20 eller 30 år.

Når kroppen mangler de rette byggesten, kan det blandt andet vise sig som:

✨ Træthed og manglende energi
✨ Hjernetåge og koncentrationsbesvær
✨ Uro i kroppen
✨ Smerter og spændinger
✨ Fordøjelsesudfordringer
✨ Følelsen af ikke helt at være i balance

Den gode nyhed er, at det ikke nødvendigvis kræver store omvæltninger. Ofte kan små målrettede ændringer gøre en stor forskel.

På mine gratis og uforpligtende oplæg fortæller jeg om, hvordan du kan støtte kroppen indefra og skabe bedre betingelser for både fysisk og mental trivsel.

Du får blandt andet indsigt i:

🔎 Hvordan du styrker kroppen naturligt
🔎 Hvorfor cellebalance er vigtig for din sundhed
🔎 Hvordan fedtsyrebalancen påvirker kroppen
🔎 Hvordan du kan få indsigt i din sundhed indefra gennem et testbaseret koncept

Mit mål er ikke at fortælle dig, hvad du skal gøre – men at give dig viden, så du kan træffe gode valg for dig selv og din krop.

📅 Næste oplæg:

Søndag d. 28. juni kl. 10.00 (3 pladser tilbage)

📍 Hermansensvej 9, 4700 Næstved

Jeg afholder også gerne oplæg hjemme hos dig, hvis I er minimum 4 personer.

Tilmelding via Messenger eller på tlf. 61 66 71 42.

Kh Stina 🦋

Filsø – for krop og sind
Kropsterapi & akupunktur

Del gerne med én, der også gerne vil have et godt helbred med ind i pensionsalderen ❤️

04/06/2026

🤸 Ny maskine i klinikken🤸

Jeg har længe kigget nysgerrigt på denne Chi Maskine, så nu skulle det være 🥰

Jeg ved, hvad TRE (rysteterapi) kan for kroppen, så jeg har store forventninger til effekten af denne maskine.

Firmaet beskriver selv følgende fordele ved gentagende brug:

👉 Sluk for stress og få bedre søvn
Den bløde, rytmiske bevægelse aktiverer dit parasympatiske nervesystem og slukker for stressresponsen.

👉 Lindrer smerter i ryg, hofter og ben
Maskinens bevægelse løsner spændinger dybt i musklerne og frigør fastet væv omkring hofter, bækken og rygsøjle.

👉 Booster cirkulationen og reducer hævede ben
Maskinen fungerer som en kraftfuld venepumpe der skubber væske og affaldsstoffer op gennem kroppen.

Nu skal et par af mine klienter og jeg afprøve den, men mon ikke den kommer til at blive en del af min "værktøjskasse" i klinikken 🤞❤️

Kh Stina 🦋

Filsø – for krop og sind
Kropsterapi & akupunktur

Hermansensvej 9 i Næstved

Må gerne deles ❤️

03/06/2026

🤸❤️ Sundhed handler om mere end at fjerne symptomer ❤️🤸

Mange af os ønsker mere energi, bedre søvn, mindre uro i kroppen og et større mentalt overskud. Men ofte leder vi efter én løsning på noget, der i virkeligheden handler om helheden.

Kroppen er fantastisk til at samarbejde med os, når den får de rette betingelser. Derfor er jeg optaget af at se sundhed hele vejen rundt – fra nervesystem og fordøjelse til cellebalance, næringsstoffer og de små valg, vi træffer hver dag.

Når kroppen mangler de rette byggesten, kan det vise sig som:

✨ Træthed og manglende energi
✨ Hjernetåge og koncentrationsbesvær
✨ Uro i kroppen
✨ Smerter og spændinger
✨ Fordøjelsesudfordringer
✨ Følelsen af ikke helt at være i balance

Men hvor starter man?

Det er netop det, jeg fortæller om på mine gratis og uforpligtende oplæg, hvor du får indsigt i, hvordan små målrettede ændringer kan gøre en stor forskel for både fysisk og mental trivsel.

Du får blandt andet viden om:

🔎 Hvordan du styrker kroppen naturligt
🔎 Hvorfor cellebalance er vigtig for din sundhed
🔎 Hvordan fedtsyrebalancen påvirker kroppen
🔎 Hvordan du kan få indsigt i din sundhed indefra gennem et testbaseret koncept

Mit mål er ikke at fortælle dig, hvad du skal gøre – men at give dig viden, så du kan træffe gode valg for dig selv og din krop. ❤️

Næste oplæg:

📅 Torsdag d. 4. juni kl. 19.00 (4 pladser tilbage)
📅 Søndag d. 28. juni kl. 10.00 (6 pladser tilbage)

📍 Hermansensvej 9, 4700 Næstved

Jeg afholder også gerne oplæg hjemme hos dig, hvis I er minimum 4 personer.

Tilmelding via Messenger eller på tlf. 61 66 71 42.

Kh Stina 🦋

Filsø – for krop og sind
Kropsterapi & akupunktur

Del gerne med én, der kunne have glæde af lidt ny inspiration til sundhed indefra 🧡

02/06/2026

📍Mine nåle kan gøre nas, som i virkelig av for en i...

Men det er som om, det er uden betydning, når smerten i nakken, lænden, skulderen, knæet eller hoften pludselig er aftaget eller helt væk 🙏🥰

PS du må gerne bande og slå i briksen 😉

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, 4700 Næstved

Må gerne deles 🧡

01/06/2026

🌿🌻 Allergisæsonen er i gang 🌻🌿

Jeg møder hvert år klienter, som er trætte af at gå gennem foråret og sommeren med nys, kløende øjne, løbende næse og en følelse af at være drænet for energi.

Det kan være svært at nyde de lyse dage, når kroppen hele tiden reagerer på pollen.

I min klinik bruger jeg akupunktur til at støtte kroppen i allergisæsonen. Mange oplever, at deres symptomer bliver mindre generende, og at de får mere overskud i hverdagen. Jeg ser ofte de bedste resultater, når behandlingen startes tidligt på sæsonen, men det er aldrig for sent at gøre noget.

Nogle gange kombinerer jeg akupunkturen med kropsterapi, fordi spændinger og belastninger i kroppen også kan påvirke, hvordan vi har det. Når kroppen får hjælp til at finde mere ro og balance, oplever mange en positiv forskel.

Hvis du kæmper med allergi og er nysgerrig på, om akupunktur og/eller kropsterapi kunne være noget for dig, så er du meget velkommen til at booke en uforpligtende samtale eller en behandling ved at skrive en besked til mig på Messenger 🌸

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én eller flere, der kunne have glæde af dette ❤️

31/05/2026

✨ Slip magien indeni dig løs ✨

Vi kommer så let til at lede udenfor os selv efter svarene.

Vi spørger andre til råds, sammenligner os, forsøger at leve op til forventninger og bruger energi på alt det, vi tror, vi burde gøre.

Men hvad nu hvis det, du søger, allerede findes i dig?

Mange af de mennesker, jeg møder i min klinik, har mistet kontakten til deres egen indre stemme. De er blevet så optagede af at mærke, hvad andre har brug for, at de har glemt at mærke sig selv.

Når du begynder at lytte til dig selv, mærke din krop og tage dine egne behov alvorligt, sker der noget særligt. Du bliver mere tydelig, mere rolig og mere fri.

Din kraft har kun styrke, når du tager ejerskab - ejerskab over dine valg, dine følelser, dine grænser, dit liv...

Dine tanker kan holde dig fast i gamle mønstre, tvivl og begrænsninger. Men de kan også åbne døren til nye muligheder, mod og forandring.

Måske er det tid til mindre af det, du tror, du skal være og mere af det, du allerede er.

✨ Slip magien indeni dig løs.
✨ Stol på dig selv.
✨ Giv plads til den, du i virkeligheden er.

Kropsterapi kan noget næste magisk 🙌❤️

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋

Kropsterapi & akupunktur
📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

27/05/2026

🔎Forstå dine mønstre – og slip det, der holder dig fast

Kender du følelsen af at reagere på samme måde igen og igen? 🫣

Måske trækker du dig, når noget bliver svært.
Måske overpræsterer du for at føle dig god nok.
Måske siger du ja, selvom hele kroppen siger nej.
Måske mærker du uro, spændinger eller træthed – uden helt at vide hvorfor.

Mange af vores mønstre og vaner er ikke tilfældige.
De er ofte kroppens måde at passe på os på.
Men det, der engang hjalp dig igennem noget svært, kan nu være det, der holder dig fast i et mønster eller vane, som ikke længere tjener dig bedst.

I kropsterapien arbejder vi med at lytte til kroppen, forstå dine reaktioner og skabe mere ro, bevidsthed og frihed indefra.

I et forløb hos mig har vi derfor fokus på:

At forstå dine mønstre - bevidste som ubevidste.
At mærke hvad kroppen fortæller.
Stille og roligt at slippe det, der ikke længere støtter dig hensigtsmæssigt.

Kunne det være noget for dig, så skriv til mig for en uforpligtende samtale eller bookning af en behandling.

Kh Stina

Filsø – for krop og sind 🦋
Kropsterapi & akupunktur

📌 Hermansensvej 9, Næstved

Del gerne med én, der kunne have glæde af dette ❤️

Adresse

Hermansensvej 9
Næstved
4700

Telefon

+4561667142

Internet side

http://www.filsoeforkropogsind.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Filsø - for krop og sind sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.