Jord Yoga

14/07/2026

Selvom studiet står lidt stille her i ferietiden, har vi alligevel arrangeret et event på Stubbekøbing Havn med Yoga og Morgenmad. Vi glæder os

Torsdag d. 23.7 kl. 9.00 ruller vi yogamåtterne ud på havnen og starter dagen med udsigt over Grønsund, gode stræk og varme i kroppen. Yoga er for alle, kom som du er. Når vi er færdige spiser vi god morgenmad på Lille Havn. Med

16/06/2026

Living Yolates Sommerevent 💛

Lørdag d. 27. juni kl. 9.30–12.00

Sommeren er her. Dagene er lange, lyset er stærkt, og kroppen kalder på bevægelse.
Denne formiddag arbejder vi med dans, bevægelse og Living Yolates for at skabe plads i kroppen og få gang i energien. Vi bevæger os, sveder lidt, griner måske lidt og giver slip på det, vi ikke længere har brug for at bære med os ind i sommeren.
Målet er ikke at præstere, men at mærke kroppen, finde lethed og gå sommeren i møde med mere overskud og frihed.
Du behøver ingen erfaring med Living Yolates for at deltage. Kom som du er, alle er velkomne.
Medbring en drikkedunk og tøj, du kan bevæge dig frit i.

Kh Dagny 🌼

19/04/2026

Vi starter vores yogapraksis med en meditation øvelse for at lande i kroppen og i nuet.

Sindet er ofte her og der, alle vegne i tanker, planer og gamle mønstre. Her træner vi evnen til at træde et skridt tilbage fra tankestrømmen og i stedet være til stede med det, der faktisk er.

Det handler ikke om at stoppe tankerne, men om at skabe mere bevidsthed og nærvær.

Når vi begynder der, bliver forbindelsen til kroppen tydeligere. Vi mærker mere, lytter mere og bevæger os med større opmærksomhed.

Det giver en både dybere og mere ærlig praksis på yogamåtten.

Yoga hele næste uge, og vi glæder os til at se jer 🤸🏼🧘🏻