ANERO YOGA

ANERO YOGA ANERO YOGA - yoga med nærvær og ro

Tilmeldingen til efterårets yin yoga-forløb er nu åben. ✨Måske længes du efter et sted, hvor tempoet sænkes. Et sted, hv...
09/06/2026

Tilmeldingen til efterårets yin yoga-forløb er nu åben. ✨

Måske længes du efter et sted, hvor tempoet sænkes. Et sted, hvor du ikke skal præstere, nå eller være noget særligt.

I de vidunderlige omgivelser hos .dk bliver du mødt af ro, nærvær og en atmosfære, der inviterer dig til at lande i dig selv.

Gennem sanselig og nærværende yin yoga skaber vi et rum for fordybelse, restitution og kontakt til kroppen – et pusterum midt i hverdagen.

Et sted, hvor du kan give slip på dagens indtryk og bare være.

Hvis du vil sikre dig en plads på efterårets hold, kan du tilmelde dig allerede nu via www.anero-yoga.dk ✨

Hvordan afslutter du din dag?✨For mange af os går vi direkte fra dagens opgaver til aftenens gøremål – uden rigtig at nå...
08/06/2026

Hvordan afslutter du din dag?✨

For mange af os går vi direkte fra dagens opgaver til aftenens gøremål – uden rigtig at nå at lande.

Aftenro er et rum til det modsatte.

Et rum, hvor tempoet sænkes. Hvor kroppen får lov til at give slip på dagens spændinger. Hvor du kan trække vejret lidt dybere og skabe plads til ro, nærvær og fordybelse.

Gennem sanselig og nærværende yin yoga inviteres du til at vende opmærksomheden indad og møde dig selv med omsorg.

✨ Onsdage kl. 19.30–20.45
✨ Hos .dk
✨ Efterårssæsonen er nu åben for tilmelding

Måske er dette efteråret, hvor du giver dig selv et fast åndehul i hverdagen.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.anero-yoga.dk/yogahold/aftenro ✨

Der findes mange måder at bevæge kroppen på.Nogle dage kalder på energi, tempo og flow. Andre dage længes vi efter noget...
08/06/2026

Der findes mange måder at bevæge kroppen på.

Nogle dage kalder på energi, tempo og flow. Andre dage længes vi efter noget andet. Et sted at lande. Et sted at trække vejret lidt dybere. Et sted, hvor vi ikke skal præstere.

Nærvær og ro er et sanseligt yin yoga-forløb for dig, der ønsker mere fordybelse, mere kontakt til kroppen og et pusterum fra hverdagens mange indtryk.

Gennem blide bevægelser, længere stræk og stille nærvær inviteres du til at sænke tempoet, regulere nervesystemet og skabe plads til dig selv.

Du behøver ikke være smidig, erfaren eller kunne “finde ro”. Du er velkommen præcis, som du er. 🌿

✨ Mandage kl. 17.15–18.30
✨ 10. august – 5. oktober
✨ Lykkehjem, Odense SV

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.anero-yoga.dk/yogahold✨

Mange nye er kommet til her inde - hjerteligt velkommen til jer✨Mit navn er Anne, og ANERO er skabt ud fra en længsel ef...
07/06/2026

Mange nye er kommet til her inde - hjerteligt velkommen til jer✨

Mit navn er Anne, og ANERO er skabt ud fra en længsel efter noget, som mange af os mangler i hverdagen:
ro, nærvær og plads til bare at være✨

Vi lever i en tid, hvor tempoet ofte er højt. Hvor vi skal præstere, nå mere og være tilgængelige næsten hele tiden. Det er yang-energien – den handlende, udadvendte og skabende energi. Og den har sin plads.

Men når yang fylder det hele, mister vi forbindelsen til den anden side af os selv.

Yin✨

Stilheden. Pausen. Fordybelsen. Evnen til at mærke efter.

ANERO er mit bidrag til at skabe mere balance mellem de to.

Gennem yin yoga, meditation, refleksion og fællesskab ønsker jeg at inspirere til et liv, hvor vi ikke kun gør, men også er. Hvor vi ikke kun lytter til kravene omkring os, men også til stemmen indeni.

Her finder du ikke opskrifter på det perfekte liv.

Men inspiration til et mere bevidst liv.

Et liv med plads til både handling og hvile.
Både ambitioner og nærvær.
Både yang og yin.

Jeg er glad for, at du er her✨

At vælge yin yoga er at vælge dig selv til✨I en hverdag, hvor meget kalder på din opmærksomhed, er yin yoga et bevidst v...
04/06/2026

At vælge yin yoga er at vælge dig selv til✨

I en hverdag, hvor meget kalder på din opmærksomhed, er yin yoga et bevidst valg om at stoppe op et øjeblik. Et valg om at lytte til kroppen, finde ro i sindet og give plads til det, der virkelig betyder noget.

For når du tager dig af dig selv, får du også mere at give af til alt det, du holder af✨

Adresse

Odense
5250

Telefon

+4522784156

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når ANERO YOGA sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til ANERO YOGA:

Genveje

Del

Type