Yoga i Hjertet

29/07/2026

👶🏼BabyTummel starter nye forløb den 12. august 2026👶🏼

Sted: Yoga i Hjertet, Hærvejen 8, 6230 Rødekro

Forløb á 6 gange - Pris 595 kr

Onsdag kl. 9.00-9.55 (2-5 mdr)
• 5 LEDIGE PLADSER
Onsdag kl. 10.00-10.55 (5-10 mdr)
• FULDT BOOKET

Der er max 8 pladser på hvert hold.

Vi skal lave en masse øvelser og lege, som er med til at stimulere babys sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby på.

Tilmelding her: https://aof.dk/aftenskole?query=Kammeyer

Er der venteliste på holdet, så skriv dig endelig op, måske kan jeg oprette et ekstra hold🤩

Der er oprette hold helt ind til jul🎄så du allerede nu kan sikre dig en plads.

Har du spørgsmål må du altid kontakte mig.

Jeg glæder mig til at tumle med dig og din baby🤗

- Kærligst Lena Kammeyer🌸
Certificeret BabyTummel instruktør

07/07/2026

Trænger du til at mærke dig selv, sænke tempoet og trække vejret dybt, så meld dig til yin yoga🧘🏼‍♀️

Yin Yoga er en mindful, indadvendt og meditativ praksis, hvor du vil opleve ro i nervesystemet og opbygge en smidigere krop, ved at stimulere bindevæv, led og sener.

Yin Yoga stillingerne holdes typisk i 3-5 minutter ad gangen. Effekten af disse lange stræk/hold er med til at skabe en mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

Det er yoga på et lille hold med max 10 personer. Her får du lov at være præcis, som du er. Jeg guider dig i, hvordan stillingerne tilpasses dig.

Hvis det lyder som noget for dig, så har jeg stadig nogle ledige pladser på mine yin yoga hold i kommende sæson august - december.

Det er også muligt at prøve yin yoga på et af mine sommer EVENTS i uge 28 & 29.

Læs mere og TILMELD dig på min hjemmeside www.yogaihjertet.dk

- Kærligst Lena Kammeyer🪷

Har du spørgsmål, så mail/skriv endelig til mig👍🏼

06/07/2026

👂NADA-cafe👂(øreakupunktur)

Oplever du udfordringer i form af fysiske symptomer eller psykiske ubalancer, så kan NADA (øreakupunktur) være det, der kan hjælpe dig tilbage i harmoni igen.

NADA har fokus at skabe balance og stabilitet i krop og sind, men kan også hjælpe dig i en personlig udvikling eller livsstilsændring som fx rygestop, sukkertrang, vægttab.

Du behøver ikke fortælle mig om dine udfordringer for at kunne få hjælp, men jeg lytter og laver gerne en plan sammen med dig.

Når du ankommer får du sat nåle i ørerne og tager efterfølgende plads i NADA-lokalet. Du vælger selv om du vil sidde blødt og behageligt i sofaerne eller ligge på uldmåtterne med tæppe over og lavendelduftende øjenpude på øjnene.

Du sidder/ligger sammen med de andre, der er kommet for at få NADA. I er sammen i stilhed, og du er med dine egne tanker i 45 minutter, herefter fjernes nålene igen, og du er færdig.

Der vil være rolig musik i lokalet og gratis friskbrygget NADA-te på kanden til dig🫖

Jeg tilbyder også NADA-ørekugler (magnetkugle på plaster). Ørekuglerne er et supplement til NADA-nålene, der kan forlænge effekten i nogle dage/mellem 2 behandlinger. Du kan endvidere selv stimulere punkterne ved behov. Særlig gavnligt ved søvnproblemer, angst, uro, stress og afhængighed.

Jeg afholder NADA-café hver:

Tirsdag kl. 15.00 & Fredag kl. 9.00

Tilmelding er nødvendig🥰
Læs mere på hjemmesiden (link i bio)

- Kærligst Lena
Certificeret NADA-udøver fra NADA-Danmark

01/07/2026

En af mange fine anmeldelser jeg har fået❤️

Får du lyst til at prøve Yin Yoga hos mig, så har du nu rig mulighed for dette til Sommer Yin i uge 27, 28 og 29.

Der er også stadig et par ledige pladser i den kommende sæson, der starter op i uge 33.

Læs meget mere inde på min hjemmeside www.yogaihjertet.dk

- Kærligst Lena🌻

29/06/2026

I denne uge starter mine Sommer Events og du kan stadig nå at få en plads🌻

Det er lige om snart at jeg inviterer til Sommer events - uge 27+28+29🌞

Der er noget for ALLE og du behøver ikke deltage alle 3 uger, men du må meget gerne😘

•Yin Yoga
•Hatha/Flow Yoga
•Familie Yoga (6-11år)
•BabyTummel (2-5 mdr.& 5-10 mdr.)
•NADA-café (øreakupunktur)
•NADA & Yoga Nidra

Tjek min hjemmeside ud og mærk hvad der taler til dig (Events).

Dette er også din chance for at prøve yoga hos mig, inden du evt. melder dig til en hel sæson, som starter i uge 33🙏🏼

Håber vi ses - Kærligst Lena🌻

21/06/2026

Glædelig International Yogadag & Sommer Solhverv - årets længste dag og så i yogaens tegn🌞🧘🏼‍♀️

20/06/2026

Det er lige om snart at jeg inviterer til Sommer events - uge 27+28+29🌞

Der er noget for ALLE og du behøver ikke deltage alle 3 uger, men du må meget gerne😘

•Yin Yoga
•Hatha/Flow Yoga
•Familie Yoga (6-11år)
•BabyTummel (2-5 mdr.& 5-10 mdr.)
•NADA-café (øreakupunktur)
•NADA & Yoga Nidra

Tjek min hjemmeside ud og mærk hvad der taler til dig (Events).

Dette er også din chance for at prøve yoga hos mig, inden du evt. melder dig til en hel sæson, som starter i uge 33🙏🏼

Håber vi ses - Kærligst Lena🌻

19/06/2026

Skal du have en af de sidste frie yogamåtter i næste sæson?

Den nye sæson starter i uge 33.

Hvis du gerne vil prøve yoga før du melder dig til en hel sæson, så har du rig mulighed for dette i løbet af uge 27, 28 og 29, hvor jeg afholder Sommer events.

Yoga hos mig er for alle uanset erfaring, køn, alder og bevægelighed. Her kan du være med præcis som du er - jeg guider dig.

Læs meget mere om mine hold og Sommer-events inde på hjemmesiden.

Jeg ser frem til at møde dig på yogamåtten.

- Kærligst Lena🌻

16/06/2026

Skal du med til Sommer Yin i uge 27+28+29🌞🧘🏼‍♀️

Trænger du til at slippe spændinger i kroppen, få ro i nervesystemet og stilhed i sindet? Så er Yin Yoga det perfekte valg for dig.

Onsdag kl. 16.30-18.00
Torsdag kl. 8.30-10.00
Torsdag kl. 18.30-20.00

Denne rolige og mindfulde yogapraksis giver dig mulighed for at fordybe dig i nuet og styrke både din fysiske, mentale og følelsesmæssige balance og genopbygge energi og overskud i en travl hverdag.

Yin Yoga er en indadvendt og meditativ praksis, med fokus på dybe stræk af bindevæv, led og sener for at smidiggøre og løsne spændinger. Stillingerne holdes i 3–5 minutter og udføres primært siddende eller liggende, hvilket gør yogaformen særligt skånsom og tilgængelig.

Du vil blive præsenteret for yin yoga for hele kroppen, åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.

Yin Yoga er for alle, uanset erfaring, alder eller bevægelighed. Her får du lov at være præcis, som du er, og jeg guider dig i, hvordan stillingerne tilpasses dig.

Medbring et tæppe og vær iklædt behageligt tøj.
Alt yogaudstyr ligger klar til dig, når du ankommer.

Pris 225 kr. inkl. moms
Max 12 deltagere (ro, tryghed og nærvær)

Du tilmelder dig de dage, du har tid og lyst (link i bio )

De kærligste sommerhilsner Lena🌻

09/06/2026

Skal du med til Sommer Yin Yoga i uge 27+28+29

Stræk dig til sindsro, find fred i hver stilling og prioriter dig selv!

Onsdag kl. 16.30-18.00
Torsdag kl. 8.30-10.00
Torsdag kl. 18.30-20.00

Yin Yoga er en indadvendt og meditativ praksis, med fokus på dybe stræk af kroppens bindevæv, led og sener, for at smidiggøre og løsne dybe spændinger. Yogastillingerne holdes i 3–5 minutter og udføres primært siddende eller liggende, hvilket gør yogaformen særligt skånsom og tilgængelig.

I Yin Yoga har vi mulighed for at sænke tempoet, være stille, nærværende og reflekterende og genopbygge energi og overskud i en travl hverdag.

Du vil blive præsenteret for yin yoga for hele kroppen, åndedrætsøvelser, meridianbaner, meditation og afspænding.

Yin Yoga er for alle, uanset erfaring, alder eller bevægelighed. Her får du lov at være præcis, som du er, og jeg guider dig i, hvordan stillingerne tilpasses dig.

Medbring et tæppe og vær iklædt behageligt tøj. Alt yogaudstyr ligger klar til dig, når du ankommer.

Pris 225 kr/gang

Du tilmelder dig de dage, du har tid og lyst (link i bio☝️) Max. 12 pladser

De kærligste sommerhilsner☀️Lena