Cool Mother Earth - Hannekia Foged

Hjem
Danmark
Ringsted
Cool Mother Earth - Hannekia Foged

For forældre, der ønsker at skabe forandring i eget liv som påvirker barnets trivsel.

09/08/2026

UD I DET BLÅ...💙

Hvad ser du på billedet?

Ser du en dreng med ufrivilligt skolefravær?

Eller ser du en dreng på eventyr?

Begge dele kan være sande.

Når et barn mistrives, kan det være svært at forestille sig, at livet en dag kan se anderledes ud. Angsten kommer let til at definere både barnets identitet og familiens fremtid.

Men børn er mere end deres svære perioder.

Jeg har oplevet, hvordan håb, små skridt og tid kan føre til nye eventyr. Ikke fordi udfordringerne aldrig har været der – men fordi de ikke fik lov til at definere resten af livet.

Det er en af grundene til, at jeg skrev "Ind i orkanens øje".

📘Til alle jer, der lige nu står midt i stormen: Der findes håb.

💙 Hvad ser du på billedet?

05/08/2026

HVEM DEFINERER EGENTLIG EN GOD FERIE? ☀️

Er det en ferie, hvor familien oplever en masse sammen?

Hvor alle glæder sig til den samme udflugt, spiser på restaurant, bader, spiller spil – og hygger sig på nogenlunde samme tid?

Eller kan en god ferie også være den, hvor én tager på stranden, mens en anden bliver hjemme?

Hvor planerne ændres undervejs.

Hvor et nej får lov til at være et nej.

Og hvor det at trække sig lidt fra fællesskabet ikke nødvendigvis betyder, at man ikke vil fællesskabet.

I familier med forskellige behov kan forestillingen om “den gode ferie” nogle gange spænde ben for den ferie, familien faktisk har brug for.

Det kender jeg fra mit eget familieliv.

Jeg har gennem årene måttet slippe nogle af mine forestillinger om, hvordan en familie burde være sammen - og i stedet blive bedre til at se og respektere forskelligheden.

Det er også et tema i min bog “Ind i orkanens øje”.

For måske handler en god ferie ikke om, hvor meget vi oplever sammen.

Måske handler den mere om, “hvordan har vi det, mens vi er sammen”.

🍀Hvem definerer en god ferie hjemme hos jer?

📙 “Ind i orkanens øje - En forældreguide til, hvad du kan gøre, når dine børn mistrives” udkommer den 20. august.

02/08/2026

PAK OGSÅ FLEKSIBILITET I FERIEKUFFERTEN 🌤🧳

Vi pakker badetøj, solcreme, sandaler og måske en god bog.

Men hvad nu, hvis vi også pakkede:

☘ tålmodighed
☘ fleksibilitet
☘ pauser
☘ og modet til at ændre planen?

Når man er familie med børn, der sanser meget eller let bliver overbelastede, går ferien ikke altid som planlagt.

Måske bliver udflugten kortere end forventet.
Måske har én brug for at blive hjemme.
Måske skal der mere ro ind mellem oplevelserne.

Det behøver ikke betyde, at ferien mislykkes.

Jeg har selv skullet øve mig i at slippe forestillingen om, hvordan tingene burde være, og i stedet blive mere nysgerrig på, hvad der faktisk er brug for.

Den bevægelse fra kontrol til større fleksibilitet og nærvær er også en del af min bog “Ind i orkanens øje".

NOGLE GANGE BLIVER PLAN B DEN FERIE, FAMILIEN FAKTISK HAVDE BRUG FOR🍀

📙“Ind i orkanens øje” udkommer den 20. august.

29/07/2026

DE USYNLIGE SEJRE ☀️

NOGLE AF SOMMERENS STØRSTE SEJRE KAN IKKE SES PÅ ET FERIEBILLEDE.

De bliver sjældent delt på sociale medier.

Det kan være barnet, der...

🍀 tør tage med på en lille tur.
🍀 bliver lidt længere end sidst.
🍀 sover et nyt sted.
🍀 siger fra, før det hele bliver for meget.
🍀 mærker, hvad kroppen har brug for.

For familier, der lever med angst, særlig sensitivitet eller ufrivilligt skolefravær, måles udvikling sjældent i store spring.

Den viser sig ofte i små øjeblikke.

Et lille skridt kan rumme en stor bevægelse.

Det kræver mod at gøre noget, som tidligere føltes umuligt. Og det kræver tålmodighed at se, at forandring sjældent sker fra den ene dag til den anden.

Det er en af de erfaringer, der går igen i min bog “Ind i orkanens øje”

🌱 DET, DER SER SMÅT UD FOR ANDRE, KAN VÆRE STORT FOR DEN, DER GØR DET.

📗 “Ind i orkanens øje” udkommer den 20. august.

26/07/2026

🦋 "SOMMERFUGLENE HVISKEDE - OG HUN BEGYNDTE AT SKRIVE"

Sådan begynder min bog Ind i orkanens øje.

Historien handler om en kvinde, der bor langt ude på landet sammen med sin familie. Da hendes børn får svært ved at passe ind i skolens rammer, begynder en rejse, hun aldrig havde forestillet sig.

En dag sætter hun sig i en stol betrukket med sommerfugle. Med en kop te i hånden begynder hun at skrive.

Det bliver begyndelsen på en fortælling om meget mere end skolefravær.

Om at finde hjem i sig selv.
Om at opdage, at når vi som forældre finder mere ro, kan det også smitte dem, vi elsker.

Jeg håber, at "Ind i orkanens øje" må give andre forældre håb, genkendelse og mod til at finde deres egen vej📗💚

📖 Bogen kan forudbestilles via min hjemmeside.

22/07/2026

FERIEN ER IKKE EN PRÆSTATION 🌤

Ferie forbindes ofte med oplevelser, udflugter og glade familiebilleder.

Men nogle gange er det, vi har allermest brug for, at der ikke skal ske noget.

Efter et langt skoleår kan både børn og voksne have brug for tid til at lande. Et barn, der helst vil blive hjemme, trække sig eller takke nej til en aktivitet, er ikke nødvendigvis dovent eller utaknemmeligt.

Måske er barnet træt.
Måske er nervesystemet overbelastet.
Måske er der brug for ro, før lysten til verden vender tilbage.

Ferien behøver ikke være fyldt med oplevelser for at være værdifuld. Pauser, langsomme morgener og planer, der bliver ændret, kan også være en vigtig del af familiens ferie.

I min bog "Ind i orkanens øje" skriver jeg om at slippe forestillingen om, hvordan familielivet burde se ud - og i stedet forsøge at møde det, der faktisk er.

Måske skal ferien ikke fyldes ud.

Måske skal der først skabes plads🍀

📗"Ind i orkanens øje – En forældreguide til, hvad du kan gøre, når dine børn mistrives" udkommer den 20. august.

19/07/2026

🏖 SÅ ER DET FERIETID.

Jeg har glædet mig til hygge, samvær og oplevelser med familien. Samtidig har jeg gennem årene lært, at ferier ikke altid bliver, som jeg havde forestillet mig.

Derfor vil jeg sende tre små visdomsfrø med på vejen:

🌱Tal sammen om forventningerne til ferien. I behøver ikke lave alting sammen.

🌱Giv plads til alle følelser – hos både dig selv og resten af familien. Ferien behøver ikke være perfekt for at være god.

🌱 Husk også dine egne behov som forælder. Små pauser med ro, glæde eller natur kan gøre en stor forskel.

Jeg ønsker jer en ferie med nærvær, plads til det uperfekte og øjeblikke, der giver ny energi☀️

📖 “Ind i orkanens øje” kan fortsat forudbestilles på min hjemmeside. Jeg sender bøger igen fra uge 31.

💜Hannekia

15/07/2026

"Det er da et ret funky navn."

Det var en kommentar, jeg fik, da jeg stiftede Cool Mother Earth tilbage i 2019. Jeg tog det som et kompliment. Noget enkelt, jordnært og med fingeren på pulsen.

Nu – efter næsten 8 års arbejde med min bog – oplever jeg, at navnet giver endnu mere mening. Bogen udkommer i en tid, hvor børns mistrivsel og ufrivilligt skolefravær desværre fylder mere end nogensinde.

For mig er Cool Mother Earth blevet et univers, hvor vi udvikler vores måde at være forældre på gennem bevidsthed og autenticitet.

💚"Cool" er at finde ro og styrke i sig selv – også når livet udfordrer.
💚 "Mother" er at møde sig selv med omsorg, så den naturligt kan gives videre.
💚 "Earth" er forbindelsen til kroppen, naturen og den forandring, der begynder indefra.

Jeg er nysgerrig: Hvad vækker navnet "Cool Mother Earth" hos dig?

12/07/2026

📙I foråret har jeg haft travlt med at gøre klar til bogudgivelse - dejligt at ferien nærmer sig ☀⛱ "Ind i orkanens øje” udgives den 20. august. Forsalg se link i kommentarspor.

09/07/2026

Jeg gør så småt klar til ferie.
Bogen er skrevet og skal nu ud og leve sit eget liv📙

Adresse

Maltvedgårdsvej 2
Ringsted
4100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4523746463

Internet side

https://hannekiafoged.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Cool Mother Earth - Hannekia Foged sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.