Kenneth Risom - Personlig træner og Kostvejleder

Kenneth Risom - Personlig træner og Kostvejleder Uddannet Cand Scient. Idræt og Sundhed med specialisering i Elite og Konkurrenceidræt 📈

Ultraløber 🏃

Send mig en besked 🗨️

7 dage eller 1 uge til 24 timers DM 🇩🇰 De 212 kilometer fra oktober 25 står for skud og jeg håber, at de godt og vel 400...
23/05/2026

7 dage eller 1 uge til 24 timers DM 🇩🇰

De 212 kilometer fra oktober 25 står for skud og jeg håber, at de godt og vel 4000 km siden da kan ses og mærkes i løbet 🤞

Men ferie betyder PR og derfor gik jeg efter den distance, som ville skabe mindst mulig skade 🏆

26/04/2026

Det kan altid findes tid ⏱️

Halvvejs igennem den 2. sidste cyklus inden DM på 24 timer 📈

Mandag-torsdag bestod af løb, brand-uddannelse, mad og søvn - i alt 140 kilometer løbet, trods stramt program: 37 timer med brand og 6-7 timers transport 🚒

19/04/2026

Første uge med rigtig høj volumen i blokken frem mod DM på 24 timer 📈

150 kilometer med høj kvalitet og de sidste i restitutionstempo (så jeg kan være klar til en ny uge i morgen), samt 4 x styrketræning ✔️

I næste uge venter endnu en uge med den endelige uddannelse til brandmand (37 timer fra mandag-torsdag og brand-uge torsdag aften-mandag morgen) og her skal jeg igen løbe 160-180 kilometer🏃🚒

Adresse

Papirfabrikken 22
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 19:00
Tirsdag 07:00 - 19:00
Onsdag 07:00 - 19:00
Torsdag 07:00 - 19:00
Fredag 07:00 - 17:00

Telefon

+4528492606

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kenneth Risom - Personlig træner og Kostvejleder sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del