COPE Danmark

COPE Danmark HJERNEN I BEVÆGELSE
En kropslig neurologisk tilgang til øget trivsel, mindre stress, bedre funktion og færre smerter.

Nedtælling til mandag ⏳På mandag den 10. august, er Claus og jeg tilbage på pinden efter ferien. Og så starter Luise hos...
06/08/2026

Nedtælling til mandag ⏳

På mandag den 10. august, er Claus og jeg tilbage på pinden efter ferien. Og så starter Luise hos os på mandag 😍

Jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst har glædet mig over et samarbejde med et team, der spiller så godt som det her.

Ikke at jeg ikke har haft gode samarbejdsrelationer før - det har jeg bestemt.

Men det her - det spiller 🫶

Det er som om, vi er præcis på samme side.
Med præcis den samme indforståethed.
Og præcis det samme mål for øje.

Den slags samarbejde hænger ikke på træerne.

Som et tandhjul, hvis tænder griber ind i hinanden, så kraft, hastighed og drejningsmoment griber ind i hinanden, roterer vi i takt, løfter opgaven i fællesskab og spiller os selv og hinanden bedre.

Det er præcis sådan min vision har set ud.
Og jeg glæder mig rigtig meget til snart at præsentere det, som vi har brygget sammen.

Om kroppen.
Om sindet.
Om sanserne.
Om nervesystemet.
Om hjernen.

Til dig.

Dig, som er udfordret af senføler efter hjernerystelse, har kroniske eller diffuse smerter eller er ramt af besvær med syn, hukommelse og koncentration.

Dig, som udfordret af gigt og fysisk nedslidning i knæ, hofte eller skuldre, har en discusprolaps eller smerter i nakke og ryg eller er ramt af en skade.

Dig, som udfordret af stress og angst, har autisme eller ADHD, har været udsat for vold eller overgreb eller er påvirket af et psykisk traume.

Stay tuned 🔥

Ønsker dig en smuk og smertefri torsdag aften 💚

Kærligst Nina

Sommerferien går på hæld og jeg ser ind i en spændende tid, som jeg glæder mig rigtig meget til.Ud over at der kommer ti...
01/08/2026

Sommerferien går på hæld og jeg ser ind i en spændende tid, som jeg glæder mig rigtig meget til.

Ud over at der kommer til at ske en masse nye ting, så ser Claus og jeg også meget frem til et samarbejde med en ny kollega som starter her i august, så vi nu har 3 helt specifikke indgange til det kropslige arbejde:

💚 For dig, der er udfordret af senfølger efter hjernerystelse, kroniske og diffuse smerter eller er ramt af besvær med syn, hukommelse og koncentration

💚 For dig, der er udfordret af gigt/slidtage og fysisk nedslidning i knæ, hofte og skuldre, en diskusprolaps og smerter i ryg og nakke eller er ramt af en skade eller fald ulykke.

💚 For dig, der er udfordret af stress og angst, har autisme eller ADHD, har været udsat for vold eller overgreb eller er ramt af senfølger efter et fysisk eller psykisk traume.

Men mest af alt, glæder jeg mig over at have genfundet min lyst til at udvikle COPE Danmark til det, der altid har været min vision:

At skabe bedre trivsel for flere i et fællesskab, hvor kolleger løfter hinanden og bliver styrket sammen.

Det ser nu ud til at lykkes med mine nye kolleger og det glæder jeg mig rigtig meget til at se, hvordan det folder sig ud.

Ønsker dig en smuk og smertefri lørdag 💚

Kærligst Nina

Vi er på udkig efter dig, der.....❤️ brænder for sårbare mennesker med fysiske, sansemotoriske og psykosociale udfordrin...
29/07/2026

Vi er på udkig efter dig, der.....
❤️ brænder for sårbare mennesker med fysiske, sansemotoriske og psykosociale udfordringer

❤️ kan arbejde med støttende kost, ernæring og sundhed

❤️ kan begå dig med sundhedspsykologiske værktøjer i vejledningen

❤️ har erfaring med målgruppen, eventuelt fra egen klinik

❤️ er rummelig og tålmodig i din tilgang

❤️ har lyst og mulighed for at supplere dit øvrige arbejde

❤️ har mod på at arbejde indenfor en tværfaglig ramme med fysioterapeut, psykomotorisk terapeut, sygeplejeske mv.

❤️ er selvstændig, initiativrig og glad for samarbejde

Så er det måske dig, jeg søger...

🌺 Aktuelt, leder vi efter en kollega, der kan arbejde freelance fra klinikken i Taastrup

🌺 Der er rig mulighed for andre opgaver - afhængig af dine kompetencer samt lyst og vilje til at byde ind i samarbejdet

De supplerende opgaver kan fx bestå af.....
🔴 Bevægelse og træning på små hold i den blide ende
🔴 Forløb og undervisning i mindre grupper
🔴 Mulighed for at supplere med forskellige digitale ydelser

💚 Jeg tager det som en selvfølge, at du er faglig klædt på til de opgaver du byder ind på

💚 Du har eget CVR nummer og kan fakturere for dine timer og øvrige opgaver

Lyder det som noget for dig?
🍀 Så send gerne et par ord til mig på [email protected], hvor du inkluderer

✅ Din faglige baggrund og erfaring
✅ Din motivation for at at blive vores nye kollega
✅ Din forventning til mig som arbejdsgiver

Vi glæder os til at høre fra dig ❤️

Kærligst Nina

09/07/2026

☎️ DIN KROP HAR RINGET ☎️

Ferien er startet og du har ondt.

Mere ondt end du plejer.

Pludselig mærker du dine spændinger meget mere.

Det er ikke tilfældigt...

Måneder med dårlige arbejdsstillinger eller stress efterlader dig med en følelse af, at dine muskler er korte, stramme, spændte og smertefulde.

Av......

Pludselig er der plads til at mærke det du ellers ikke mærker, fordi hverdagen bare blæser afsted.

Men nu er ferien her.

Endelig.

Og du har tænkt dig at nyde den i fulde drag.

Men der er bare lige det, at...

❌ din nakke er øm og det er svært at dreje hovedet i trafikken når familien kører en tur i BonBon-Land

❌ dine skuldre er spændte og de føles smertefulde, når du spiller strandtennis i haven med dine børn

❌ din ryg føles stiv og låst og planen om at klippe hækken i sommerhuset, må tages i etaper

❌ dine ben føles ekstra tunge efter en byvandring i Barcelonas gader eller en gåtur på stranden

Måske det er tid til en massage - så du kan nyde ferien?

I hele juli måned står Claus klar ved briksen til at give dig den massage, som du har drømt om i månedsvis.......

Du fik det bare aldrig gjort.

Der var ikke lige tid........

Til at gøre noget godt for dig selv.

Hvis du har ledt efter et tegn - så er det her 😉

Fysiurgisk massage kan hjælpe dig med at

✅ løsne spændinger og myoser gennem faste, dybe greb hvor stive muskler og bindevæv smidiggøres

✅ stimulere kroppens udskillelse af endorfiner, som hjælper mod smerter og ondt i ryg, nakke, skulder mv.

✅ mobilisere ledbånd, sener og muskler, så kroppen bliver mere bevægelig og fleksibel

✅ aktivere dit parasympatiske nervesystem (RO-systemet), så din stress reduceres og dit generelle velvære løftes

Hele juli måned er der tilbud på massage - og så længe der er ledige tider.

Pris 295,-

Hop direkte over i vores online kalender og book din tid 👉 https://cope-danmark.planway.com/

Din krop vil takke dig...

Ønsker dig en smuk og smertefri torsdag 🫶

Kærligst Nina

☎️ DIN KROP HAR RINGET ☎️Ferien er startet og du har ondt.Mere ondt end du plejer.Pludselig mærker du dine spændinger me...
06/07/2026

☎️ DIN KROP HAR RINGET ☎️

Ferien er startet og du har ondt.

Mere ondt end du plejer.

Pludselig mærker du dine spændinger meget mere.

Det er ikke tilfældigt...

Måneder med dårlige arbejdsstillinger eller stress efterlader dig med en følelse af, at dine muskler er korte, stramme, spændte og smertefulde.

Av......

Pludselig er der plads til at mærke det du ellers ikke mærker, fordi hverdagen bare blæser afsted.

Men nu er ferien her.

Endelig.

Og du har tænkt dig at nyde den i fulde drag.

Men der er bare lige det, at...

❌ din nakke er øm og det er svært at dreje hovedet i trafikken når familien kører en tur i BonBon-Land

❌ dine skuldre er spændte og de føles smertefulde, når du spiller strandtennis i haven med dine børn

❌ din ryg føles stiv og låst og planen om at klippe hækken i sommerhuset, må tages i etaper

❌ dine ben føles ekstra tunge efter en byvandring i Barcelonas gader eller en gåtur på stranden

Måske det er tid til en massage - så du kan nyde ferien?

I hele juli måned står Claus klar ved briksen til at give dig den massage, som du har drømt om i månedsvis.......

Du fik det bare aldrig gjort.

Der var ikke lige tid........

Til at gøre noget godt for dig selv.

Hvis du har ledt efter et tegn - så er det her 😉

Fysiurgisk massage kan hjælpe dig med at

✅ løsne spændinger og myoser gennem faste, dybe greb hvor stive muskler og bindevæv smidiggøres

✅ stimulere kroppens udskillelse af endorfiner, som hjælper mod smerter og ondt i ryg, nakke, skulder mv.

✅ mobilisere ledbånd, sener og muskler, så kroppen bliver mere bevægelig og fleksibel

✅ aktivere dit parasympatiske nervesystem (RO-systemet), så din stress reduceres og dit generelle velvære løftes

Hele juli måned er der tilbud på massage - og så længe der er ledige tider.

Pris 295,-

Hop direkte over i vores online kalender og book din tid 👉 https://cope-danmark.planway.com/

Din krop vil takke dig...

Ønsker dig en smuk og smertefri aften 🫶

Kærligst Nina

Sommerferien står for døren 🌞😎Men det betyder ikke, at du ikke kan komme i kontakt med os.Mange af vores borgere og klie...
01/07/2026

Sommerferien står for døren 🌞😎

Men det betyder ikke, at du ikke kan komme i kontakt med os.

Mange af vores borgere og klienter, har ikke mindre ondt, fordi det er sommer.

Smerterne holder ikke ferie.

Så vi er her igennem hele ferieperioden.

Godt nok på en ferieplan.
Men vi er her.

I hele juli måned er

- Nina på klinikken om tirsdagen
- Claus på klinikken om torsdagen

Du kan booke tid her 👉 cope-danmark.planway.com

Efter sommerferien ryster vi posen og byder velkommen til en ny kollega og det glæder jeg mig rigtig meget til at fortælle mere om.

Ønsker dig en smuk og smertefri onsdag 💛

Kærligst
Nina

26/06/2026

Der handler ikke kun om træning.
Det handler også om fællesskab.
Om en ramme, som du møder op i.
Igen og igen.

Også på de dårlige dage.

Hvor du får trænet.
Selv om du har ondt.

Hvor der er plads til dig.
Hvor andre har det ligesom dig og ved præcis, hvad du taler om.

Hvor din træning er individuel.
Og hvor fællesskabet er det, der løfter dig.

💛

Rehab Gym er for dig, der har brug for særlige hensyn.

Dig, som insisterer på høj faglighed og kvalitet i din træning.

Fordi du har smerter.
Skader.
Slidgigt.
Rygudfordringer.
Eller andre problematikker.

💛

Rehab Gym kører et sommerhold i juli måned.
5 torsdage kl. 13-14.
Og vi starter den 2. juli.

Din sommerpris er kun 500 kr.

Tidligere deltagere melder om bedre bevægelighed, færre smerter og aflyste operationer.

Om genfunden lyst til aktivtet og bevægelse og om øvelser man laver, fordi man ikke kan lade være.

Der er 1 plads tilbage på sommerholdet.
Skal det være din?

Hvis det kalder på dig og du føler at det er tid til at komme I gang...

Så tilmeld dig allerede nu på [email protected]

Har du spørgsmål eller er du i tvivl?
Så send os gerne en mail.

Ønsker dig en smuk og smertefri weekend 💛

Kærligst
Nina

💛

PS.
En del har skrevet og spurgt om der er mulighed for individuel træning.

Altså kun dig og din træner.

Det er der naturligvis.
Altid.

Vi har sat en krølle på halen i Rehab Gym og oprettet et særligt sommertilbud til dig, der helst vil træne alene.

295 kr. pr. gang.

Ingen binding.
Ingen krav om, hvor meget eller hvor længe.
Du bestemmer.

Du kan booke tid direkte i vores kalender til individuel træning i hele juli her 👉 cope-danmark.planway.com

💛

20/06/2026

Du har tænkt over det længe...
At du gerne vil i gang med at træne.

Men du orker ikke de store træningscentre.
Det har du prøvet før.

Og det kom der ikke så meget ud af...

Du har brug for noget andet.
Noget mere.

Du ved, at træning er godt for dig.
At det kan hjælpe dig.

💛

Men du har den her frygt...
Frygt for, at bevægelse får dine smerter til at blusse op.
Det kender du alt for godt.
Og sådan har du oplevet det før.

Men...

Måske du bare ikke har trænet i den rigtige ramme.
En ramme, hvor du kan være med.
Uden frygt...

I et fællesskab.
Hvor andre har det ligesom dig.
Og hvor de ved præcis, hvad du taler om.

Hvor dine behov bliver tilgodeset.
Hvor dine øvelser er tilrettelagt, så du får resultater.
Fremgang.

Færre smerter...

Også med skader.
Slidgigt.
Rygudfordringer.
En dårlig skulder.
Eller andre problematikker...

💛

Har du gået og længtes efter sådan en ramme?
Hvor der også er plads til dig?
Hvor du møder op og får trænet?
Med alle de skavanker du har?

Så er muligheden her nu for at genvinde din styrke og bevægelighed.

Rehab Gym kører et sommerhold i juli måned.
5 torsdage kl. 13.00-14.00.
Og vi starter den 2. juli.

Din sommerpris er kun 500 kr.

Det er mindre end, hvad en konsultation hos din fysioterapeut koster, langt under hvad alternativ behandling eller kropsterapi koster og under en brøkdel af prisen på en ny seng eller indlæg i dine sko.

💛

Rehab Gym er for dig, der har brug for særlige hensyn.
Dig, der gerne både vil have individuel træning.
Og fællesskab.

Tidligere deltagere melder om bedre bevægelighed, færre smerter og aflyste operationer. Om genfunden lyst til aktivitet og bevægelse og om øvelser man laver, fordi man ikke kan lade være.

Der er 2 pladser tilbage.
Skal du med?

Hvis det kalder på dig og du bare ved, at tiden er nu...
Så tilmeld dig på [email protected].

Har du spørgsmål inden du tager din beslutning?
Så er du også meget velkommen til at sende os en mail.

Ønsker dig en smuk og smertefri weekend 💛

Kærligst Nina

STILLINGEN ER BESAT ❤️Jeg er på udkig efter dig, der.....❤️ brænder for sårbare mennesker med fysiske, sansemotoriske og...
24/05/2026

STILLINGEN ER BESAT ❤️

Jeg er på udkig efter dig, der.....

❤️ brænder for sårbare mennesker med fysiske, sansemotoriske og psykosociale udfordringer

❤️ kan arbejde kropligt, blidt og nænsomt

❤️ kan begå dig med værktøjer i samtalen

❤️ har erfaring med målgruppen, eventuelt fra egen klinik

❤️ er rummelig og tålmodig i din tilgang

❤️ har lyst og mulighed for at supplere dit øvrige arbejde

❤️ har mod på at arbejde indenfor en tværfaglig ramme

❤️ er selvstændig, initiativrig og glad for samarbejde

Så er det måske dig, jeg søger...

🌺 Aktuelt, leder jeg efter en kollega, der kan arbejde freelance i min klinik i Taastrup om onsdagen fra midt august

🌺 Der er rig mulighed for andre opgaver - afhængig af din egen lyst og vilje til at byde ind i samarbejdet

De supplerende opgaver kan fx bestå af.....

🔴 Holdtræning i den blide ende

🔴 Forløb og undervisning i mindre grupper

🔴 Mulighed for at supplere med forskellige digitale ydelser

💚 Jeg tager det som en selvfølge, at du er faglig klædt på til de opgaver du byder ind på

💚 Du har eget CVR nummer og kan fakturere for dine timer og øvrige opgaver

Lyder det som noget for dig?

🍀 Så sendt gerne et par ord til mig på [email protected], hvor du inkluderer

✅ Din faglige baggrund og erfaring

✅ Din motivation for at at blive min nye kollega

✅ Din forventning til mig som arbejdsgiver

Jeg glæder mig til at høre fra dig ❤️
Kærligst Nina

💚 SERVICEMEDDELELSE 💚I løbet af det næste stykke tid, skifter jeg platform.Det bliver forhåbentlig rigtig godt og vil gø...
21/05/2026

💚 SERVICEMEDDELELSE 💚

I løbet af det næste stykke tid, skifter jeg platform.
Det bliver forhåbentlig rigtig godt og vil gøre det nemmere og mere brugervenligt for dig at besøge mig på min hjemmeside.

Hvis du pludselig modtager en mail fra mig, der virker malplaceret eller hvis du ikke kan komme ind på dit online kursus, så er det derfor.

Hvis det sker, tager du selvfølgelig bare fat i mig, så vi kan få det fixet.

Du fanger mig på min mail 👉 [email protected]

PS.
Er du allerede hos os - privat eller gennem kommunen - så fortvivl ikke. Jeg og vi er her endnu 🙌

Det er også stadig muligt at bestille tid i online kalenderen.

Alt er som det plejer.
Eller ihvertfald næsten..... 🥰

Ønsker dig en smuk og smertefri pinse 💚

Kærligst
Nina

Adresse

Høje Tåstrup

Internet side

, ,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når COPE Danmark sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til COPE Danmark:

Genveje

Del