KBSsportsmassage & pers. udendørs- og løbe træning v/Kevin S. Bengtsson

14/04/2023

En stor beslutning er truffet.
Efter 13 år som selvstændig er det på tide at der skal ske noget nyt og jeg har valgt at lukke mit firma i Vallensbæk Strand. Jeg brænder stadig helt vildt for mit erhverv som behandler og træner men lysten til at være selvstændig er der ikke rigtig mere.

1. maj starter et nyt kapitel. Jeg har fået job som fastansat behandler og træner hos Fysioterapien.dk Ballerup . Jeg glæder mig helt vildt til at starte i Ballerup. Det er en stor klinik og jeg glæder mig til at få en masse gode kollegaer 😊

Jeg kommer til at tilbyde sportsmassage, cupping, zoneterapi og derudover kommer jeg også til at have udendørs holdtræninger.

Jeg har haft 7 rigtig gode år i Vallensbæk og jeg er meget beæret over alle de mennesker som har gået til behandling og træning hos mig i alle disse år.
Min sidste dag på klinikken i Vallensbæk er onsdag d. 26/4-23.

Hvis du ønsker behandling eller træning hos mig så er du meget velkommen til at fortsætte hos mig ude i Ballerup. Kontakt Fysioterapien.dk Ballerup og book en tid hos mig. 😊

26/09/2022

Sportsmassage - cupping - zoneterapi

Står du og har brug for en behandling så er du velkommen til at kontakte mig. Jeg holder til i sundhedscentret i Vallensbæk Syd.

Om det er ren velvære eller har du en skade eller smerter så vil jeg meget gerne hjælpe dig.
Man skal huske at være god ved sin krop og ikke bare tænke at det går nok over af sig selv.

Du kan booke online via min hjemmeside https://kbssportsmassage.dk eller send mig en besked.

20/09/2022

Sportsmassage og udendørs træning i Vallensbæk syd

KBSsportsmassage tilbyder både behandlinger i form af massage, cupping og zoneterapi samt udendørs træning.

Går du og har ondt i enten nakke/skuldre, ryg, arme eller ben så vil jeg meget gerne prøve at hjælpe dig.
Jeg holder til i Sundhedshuset i Vallensbæk syd.

Udover behandlinger tilbyder jeg også udendørs hold træninger. Det er funktionel træning hvor der er fokus på både styrke- og konditionstræning.
Mandag kl 8:30-9:30
Tirsdag kl 17:00-18:00
Torsdag kl 17:00-18:00
Fredage kl 8:30-9:30

Hvis du ønsker en behandling eller vil du træne med så kan du booke online via min hjemmeside https://kbssportsmassage.dk eller send mig en besked på mail [email protected]

Få bugt med ømme muskler og hovedpine. Jeg tilbyder også efterfødselstræning og udendørs træning i Vallensbæk Strand. Kontakt mig i dag.

16/08/2022

Udendørs hold træning og udendørs efterfødsels træning

Kunne du godt tænke dig at komme i god form eller bare få holdt formen ved lige og kan du godt lide at være udendørs så kom og træn med. Vi har det super hyggeligt samtidig med at vi får sved på panden.

Jeg kører udendørs hold træninger flere gange om ugen.
Alm. hold
Mandage og fredage kl 8:30
Tirsdage og torsdage kl 17:00

Efterfødsels hold træning (starter første fredag i september)
Fredage kl 10

Det er vigtigt du lige giver mig besked først om du kommer. Mere så jeg har nok redskaber til alle.

Du kan læse mere på min hjemmeside https://kbssportsmassage.dk

Vi træner for enden af Sandvejen i Vallensbæk syd.

01/08/2022

Jeg holder lige ferie en uge mere. 😊
Ønsker du en behandling efter ferien kan du både booke tid online eller send mig en besked 😊

Lille prisstigning efter ferien. Mine priser stiger med 10kr efter ferien.
Nye priser:
25 min 310kr
50 min 510kr

03/07/2022

En uges ferie er ved at være slut. I morgen er det tilbage til klinikken.
Så står du og har brug for en behandling så send en besked. Har ikke så mange ledige tider i næste uge men flere tider ugen efter.

Husk at man skal være god ved sig selv. Så hvis du går og har ondt så send mig en besked.😊

03/07/2022

Det er en fed årstid vi har i øjeblikket. Det at det er så lyst og varmt når man står op gør det bare nemmere at komme ud og være aktiv. Jeg nyder uden tvivl mine løbeturer mere i denne årstid end når det er koldt og vådt.
Fik her til morgen løbet en morgentur på 7km. Super fed start på dagen.

Kunne du godt tænke dig at komme i gang med at løbe men har du svært ved at finde motivationen? Så vil jeg meget gerne gerne hjælpe dig. Jeg er også uddannet løbe træner. Så hvis du ønsker at komme i gang med lære at løbe så send mig en besked. Jeg laver løbeprogrammer for nybegyndere. Sammen finder vi dit mål med løbet.

Husk at det med distancen og tiden ikke er det vigtigste og specielt ikke i starten. Det vigtigste er at man holder sig aktiv og får motioneret.

24/06/2022

Fars BabyFitness
Vallensbæk kommune er begyndt at tilbyde udendørs træning for hjemmegående fædre med deres børn (0-2 år). Det er hver tirsdag kl 10-10:45. Har det interesse så send mig en besked så sender jeg infoen videre til Vallensbæk kommune.
De (Vallensbæk kommune) har spurgt om jeg kunne tænke mig at lave en træning d 6. september og det har jeg selvfølgelig sagt ja til.
Hvis det er der er opbakning til det så kunne de godt tænke sig at jeg står for det i fremtiden. Synes det er mega fedt at Vallensbæk kommune støtter så meget op om min virksomhed som de gør. Det tager jeg som et kæmpe skulderklap og er virkelig beæret over det. Har været behandler i 12 år og i de sidste 6 år har jeg haft klinik i Vallensbæk så har efterhånden også fået skabt mig et navn i Vallensbæk og omegn.

Sidste år spurgte de mig også om jeg ville stå for nogle træninger til Mens Health Week, hvilket jeg selvfølgelig også sagde ja til 😊.

Og fornyeligt havde avisen Sydkysten henvendt sig til Vallensbæk kommune mht om de kendte til nogen der havde startet et træningsfællesskab op under corona og som stadig eksisterer. Og der tænkte de også på mig. Den artikel kommer i avisen i løbet af sommeren. 😊

Så når man tænker på at jeg faktisk kun har været i gang med mine udendørs træninger i ca 1 1/2 år så synes jeg det er en ret god start jeg har fået 😊 der er også kommet godt gang i mine eftermiddags hold. Vi er mellem 7-10 pers. hver gang.

08/06/2022

Om man løber langt eller ej, eller om man løber hurtigt eller ej så er det vigtigste jo trods alt at man får rørt sig og holdt kroppen i gang.

Selvom man fx ikke løber langt eller hurtigt så kan man jo stadig godt træne i de bedste af de bedste sko og tøj. Jeg er mega fan af at løbe i Sauconys løbesko og Sayskys løbetøj. Begge dele sidder bare super godt og er virkelig behageligt at ha på.

Nu er jeg jo blevet ambassadør for .dk og en af grundene til at jeg valgte at sige ja til det var at de netop har de bedste af de bedste produkter til både elite udøvere og os alm. motionister. Og det er til fornuftige priser. De vil nemlig gerne henvende sig til alle.

Og når man nu alligevel er ude og svede hvorfor så ikke gøre det med stil 😊

Top4running.dk har et samarbejde med de største brands som bl.a Adidas, Nike, Saysky, Saucony, Garmin ect.

Så står du og mangler lidt løbe- eller trænings tøj/sko/ur ect så tjek lige Top4running.dk ud.

Hvis du skiver rabatkoden eller trykker på linket er der lidt rabat at hente på hele din ordre.
Rabatkode: Kevin1
Eller tryk på linket.
https://top4running.dk?a_box=kevin1

27/05/2022

Mega fed nyhed 🎉
I dag har jeg indgået et samarbejde som ambassadør for sports virksomheden .dk

Top4running.dk er en virksomhed som sælger alt det bedst udstyr du har brug for når du skal ud og være aktiv. Om det er løb eller fitness så har de det du skal bruge.
De er Authentic Partners med de største brands i verden som fx Adidas, Nike, saysky, Saucony ect. Det betyder, at de er de første til at få eksklusive produkter og kan tilbyde dem til fordelagtige priser, så alle kan være med.

Som ambassadør for dem har jeg mulighed for at tilbyde jer 5% på jeres ordre. Du skal bare bruge rabat koden: Kevin1

Jeg kan kun varmt anbefale jer at købe jeres trænings udstyr (tøj og sko) igennem dem. Jeg har selv handlet igennem dem inden jeg blev ambassadør. Har bl.a købt mine Saucony sko. Jeg bestilte dem en lørdag morgen og modtog dem fredag.

Der findes mange hjemmesider hvor man selvfølgelig også kan købe disse produkter. Så derfor kan man jo lige så godt købe dem igennem Top4running.dk hvor du vil få lidt rabat.

Så er du på udkig efter noget bestemt trænings tøj eller sko så hop lige ind på deres hjemmeside og se om de evt har det du mangler.

Ha en rigig god weekend 😊

24/03/2022

Mega fed hold træning her til aften.
12 super seje og friske deltagere var mødt op til træning. Der blev bl.a trænet med trx udstyr, battlerope, elastikker og lidt vægte.

Derudover havde vi bare det bedste vejr i dag. Det er uden tvivl federe at træne udenfor når solen og varmen er der. Så ser meget frem til de næste mdr.

Kunne du godt tænke dig at træne med så send mig en besked til [email protected] eller herinde.

21/03/2022

Nu kommer det gode vejr. 🌞

Og der er ikke noget bedre end at være udenfor når solen skinner.
Så går du og tænker på om det der udendørs træning er noget for dig? Så er det nu du skal give det et forsøg.

Træningerne foregår på disse tider for enden af Sandvejen i Vallensbæk Strand.
Mandag kl 09:00
Tirsdag kl 17:00
Torsdag kl 17:00
Fredag kl 09:00

Træningerne er funktionel træning. Vi træner meget med egen kropsvægt og lidt vægte, elastikker, battlerope og trx udstyr.

Træningerne varer 1 time.
Der er ved at være god efterspørgsel på mine eftermiddags hold så vent ikke med at tilmelde dig.

Pris:
80kr pr træning eller et 10 turs klippekort til 680kr.

Hvis du ønsker at deltage så send mig en besked til [email protected]

Læs evt mere på min hjemmeside https://kbssportsmassage.dk