aktiv glad energi

aktiv glad energi Totum Kropsterapi - Kranio-Sakral Terapi - Reiki Healing - Kost Tuner - Forhandler af Forever Living

Bekymringer, overansvarlighed, stress er alt sammen tanker og handlinger der skaber udfordringer i din krop🚶🏼‍♀️Det vise...
10/06/2026

Bekymringer, overansvarlighed, stress er alt sammen tanker og handlinger der skaber udfordringer i din krop🚶🏼‍♀️

Det viser sig ofte i din krop som spændinger, hovedpine, hjertebanken, diffuse smerter osv.

Jeg har ledige tider, så du kan få løsnet kroppen op og få værktøjer til at slippe af med dine udfordringer🙏

Torsdag den 11 juni
15.30-16.30
17-18 booket
Fredag den 12 juni
11-12
12.30-13.30 booket

Mandag den 15 juni
8-9
9.30-10.30
Tirsdag den 16 juni
11-12
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 17 juni
9.30-10.30
15.00-16.00 booket
Torsdag den 18 juni
9.30-10.30
11-12
17-18 booket
Fredag den 19 juni
10.30-11.30
12-13

Mandag den 22 juni
14-15
15.30-16.30
Tirsdag den 23 juni
Fuldt booket
Onsdag den 24 juni
11-12
Derefter lukket frem til og med den 6 juli😎

Du kan booke din tid på 20818700 (gerne som SMS) eller på [email protected]

Du kan også læse mere på aktivgladenergi.dk

Stress og overansvarlighed opstår sjældent fra den ene dag til den anden, det bygges langsomt op gennem måden du tænker og lever på.
Det er oftes dine omgivelser der får skylden, for at du har stress eller er nød til at være overansvarlig, men tør du kigge indad og se om du kan lave noget om🤔
Stress handler ofte om, hvordan du tillægger dine tanker værdi og hvor god du er til at håndtere dine ubalancer i livet🍀
Et liv fyldt med uafsluttede opgaver, manglende overblik og konstant press skaber grobund for stress, men når du begynder at blive bevist om dine egne tankemønstre, kan du også begynde at ændre dem🌺

Jeg ønsker alle en rigtig dejlig dag🙏😊

Bekymringer, overansvarlighed, stress er alt sammen tanker og handlinger der skaber udfordringer i din krop🚶🏼‍♀️Det sætt...
10/06/2026

Bekymringer, overansvarlighed, stress er alt sammen tanker og handlinger der skaber udfordringer i din krop🚶🏼‍♀️
Det sætter sig i din krop som spændinger, hovedpine, hjertebanken, diffuse smerter osv.

Jeg har ledige tider, så du kan få løsnet kroppen op og få værktøjer til at slippe af med dine udfordringer🙏

Torsdag den 11 juni
15.30-16.30
17-18
Fredag den 12 juni
11-12
12.30-13.30

Mandag den 15 juni
8-9
9.30-10.30
Tirsdag den 16 juni
11-12
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 17 juni
9.30-10.30
Torsdag den 18 juni
9.30-10.30
11-12
17-18
Fredag den 19 juni
10.30-11.30
12-13

Mandag den 22 juni
14-15
15.30-16.30
Tirsdag den 23 juni
Fuldt booket
Onsdag den 24 juni
11-12
Derefter lukket frem til og med den 6 juli😎

Du kan booke din tid på 20818700 (gerne som SMS) eller på [email protected]

Du kan også læse mere på aktivgladenergi.dk

Stress og overansvarlighed opstår sjældent fra den ene dag til den anden, det bygges langsomt op gennem måden du tænker og lever på.
Det er oftes dine omgivelser der får skylden, for at du har stress eller er nød til at være overansvarlig, men tør du kigge indad og se om du kan lave noget om🤔
Stress handler ofte om, hvordan du tillægger dine tanker værdi og hvor god du er til at håndtere dine ubalancer i livet🍀
Et liv fyldt med uafsluttede opgaver, manglende overblik og konstant press skaber grobund for stress, men når du begynder at blive bevist om dine egne tankemønstre, kan du også begynde at ændre dem🌺

Jeg ønsker alle en rigtig dejlig dag🙏😊

Har du svært ved at sove om natten 🤔Søvn er ekstremt vigtigt for din krop for at restituere, har du svært ved at falde i...
01/06/2026

Har du svært ved at sove om natten 🤔

Søvn er ekstremt vigtigt for din krop for at restituere, har du svært ved at falde i søvn om aftenen eller vågner du midt nat og ikke kan sove mere😵‍💫

Din krop prøver at fortælle dig, at du f.eks overtænker, bekymre dig, grubler over fortiden eller du har aktiveret dit alarmberedskab.
Der findes heldigvis måder at komme det til livs uden en pille.

Er du nysgerrig så tøv ikke med at booke en af de følgende ledige tider:

Tirsdag den 2 juni
14-15
Onsdag den 3 juni
9.30-10.30
Torsdag den 4 juni
11-12
14-15 booket

Mandag den 8 juni
8-9 booket
11-12
Tirsdag den 9 juni
9.30-10.30
11-12
Onsdag den 10 juni
8-9
9.30-10.30
11-12
14-15
15.30-16.30
Torsdag den 11 juni
9.30-10.30
11-12
15.30-16.30
17-18
Fredag den 12 juni
11-12
12.30-13.30

Du kan booke din tid på sms 20818700 eller [email protected]
Du kan også læse mere på www.aktivgladenergi.dk

De dybe vejrtrækninger er uundværlige når du ikke kan falde i søvn. Prøv at ligge din ene hånd på brystet og den anden på maven, nu skal de hæve sig på samme tid når du trækker vejret ind. I udåndingen giver du slip som et suk. Det gentager du 8-10 gange, når du ikke kan falde i søvn.

Du kan også lave taknemmelighedsøvelsen inden du ligger hovedet på puden. Skriv 3-5 sætninger ned om hvad du har været taknemmelig for denne dag😊
I dag har jeg været taknemmelig for….
Du må ikke skrive de samme 3-5 ting, du skal finde nye ting i min 10 dage😊

Rigtig god fornøjelse 😊

Har du ondt i lænden eller spændinger i skuldrene? Det er faktisk ofte forbundet 👇Jeg har ledige tider til at hjælpe dig...
10/05/2026

Har du ondt i lænden eller spændinger i skuldrene? Det er faktisk ofte forbundet 👇

Jeg har ledige tider til at hjælpe dig med dine udfordringer 🙏
Mandag den 11 maj
11-12
14-15
Tirsdag den 15 maj
8-9
9.30-10.30 booket
11-12
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 13
8-9
9.30-10.30
Torsdag og fredag lukket

Mandag den 18 maj
Fuldt booket
Tirsdag den 19 maj
14-15 booket
15.30-16.30 booket
Onsdag den 20 maj
Fuldt booket
Torsdag den 21 maj
14-15 booket
Fredag den 22 maj
Lukket

Du kan booke din tid på 20818700 (gerne sms) eller info@aktivgladenergi

Du kan læse mere om mine behandlinger på www.aktivgladenergi.dk

Kroppen arbejder som én samlet kæde. Når skuldre og øvre ryg bliver spændte eller låser, ændrer kroppen automatisk holdning og bevægelse. Det skaber ekstra belastning længere nede — især i lænden.

Omvendt kan en svag eller overbelastet lænd få kroppen til at kompensere opad, så nakke og skuldre spænder op.

Typiske tegn:
▫️ Spændte skuldre
▫️ Stivhed i ryggen
▫️ Smerter i lænden
▫️ Hovedpine eller træthed i kroppen
▫️ Følelse af at være “skæv” eller låst

Ofte handler det ikke kun om dér, hvor smerten sidder — men om hvordan hele kroppen samarbejder.

Bevægelse, styrke, mobilitet og behandling af årsagen kan gøre en stor forskel 🙌

Søren fra Lyngemetoden går live onsdag aften og herefter hver eneste aften kl 20.00🤩Her vil han forklarer hvad Lyngemeto...
05/05/2026

Søren fra Lyngemetoden går live onsdag aften og herefter hver eneste aften kl 20.00🤩
Her vil han forklarer hvad Lyngemetoden er bygget på og du vil få værktøjer som kan hjælpe dig med et bedre mindset 💪🦅
Ses vi 🤩💪🦅

30/04/2026

Tak for at sætte ord på det der røre sig lige nu Mentaltræner Solvejg Hummeluhre 😊

Har du også svært ved at finde ro i kroppen🙏Du prøver at skabe små pauser i hverdagen, men det er som om tankerne ikke v...
24/04/2026

Har du også svært ved at finde ro i kroppen🙏

Du prøver at skabe små pauser i hverdagen, men det er som om tankerne ikke vil slappe af og vejrtrækningen er overfladisk🪻

Hos Aktiv Glad Energi arbejder jeg med dit nervesystem så det falder til ro og der kommer mere balance i kroppen, du kan pludselig trække vejret dybt og mærke hvordan skulderen falder ned 😊

Har du brug for ro eller bare en pause - så book din tid på 20818700 gerne som SMS (jeg er ofte optaget af andre klienter😉)
De ledige tider er😊
Mandag den 27 april
8-9 booket
11-12
14-15
15.30-16.30
Tirsdag den 28 april
9.30-10.30
11-12
14-15
17-18
Onsdag den 29 april
8-9
11-12
Torsdag den 30 april
14-15
15.30-16.30 booket

Mandag den 4 maj
9.30-10.30 booket
11-12
14-15
Tirsdag den 5 maj
Fuldt booket
Onsdag den 6 maj
11-12
14-15
15.30-16.30
Torsdag den 7 maj
9.30-10.30
11-12
Fredag den 8 maj
9.30-10.30
11-12
12.30-13.30

Du kan læse mere på www.aktivgladenergi

At gå rundt med en spændt krop, kan føles som at have en alt for lille sparkedragt på. Kroppen kan måske ikke bevæge sig optimalt og der er nogle bevægelser der gør ondt.
Det er ikke noget du skal “leve” med, der er mulighed for at få løsnet den op😊 jeg arbejder med en blanding af Kropsterapi, Bindevævsmassage og Kranio-sakral terapi 🙏
Det er min erfaring at bindevævet er et overset væv og ikke bliver behandlet, det er ofte det der larmer når det gør ondt i “musklerne”
Jeg glæder mig til at tage imod dig i klinikken🙏

Rigtig dejlig weekend 😊

En helt magisk dag i går 🤩 Jeg blevet certificeret Mentaltræner ved Lyngemetoden 🇩🇰🇩🇰🇩🇰Jeg er så stolt over at være en d...
15/04/2026

En helt magisk dag i går 🤩

Jeg blevet certificeret Mentaltræner ved Lyngemetoden 🇩🇰🇩🇰🇩🇰Jeg er så stolt over at være en del af dette helt unikke fælleskab 🙏🤩

Tak til og hans fantastiske team

Der har været meget stille i en periode og der har ikke været lagt nogle opslag op🫣 Som nogen af jer ved, så er jeg ved ...
12/04/2026

Der har været meget stille i en periode og der har ikke været lagt nogle opslag op🫣

Som nogen af jer ved, så er jeg ved at uddanne mig som mentaltræner 🤩 og eksamen er på tirsdag 🤩💪

Så derefter vil jeg være tilbage i klinikken som jeg plejer 😊

Mine ledige tider de næste par uger er
Onsdag den 15 april
14-15 booket
Torsdag den 16 april
8-9
9.30-10.30
11-12
15.30-16.30
Fredag den 17 april
Fuldt booket

Mandag den 20 april
11-12 booket
15.30-16.30 booket
Tirsdag den 21 april
11-12 booket
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 22 april
8-9
11-12
Torsdag den 23 april
9.30-10.30
14-15 booket
17-18
Fredag den 24 april
8-9

Du kan booke din tid på 20818700 (gerne sms) eller [email protected]

Du kan læse mere om mine behandlinger på aktivgladenergi.dk og snart vil du får muligheden for også at kunne læse hvad jeg tilbyder som mentaltræner 🤩

Jeg ønsker jer alle en helt fantastisk uge 🤩☀️🙏

Døjer du med hovedpiner, nakke/skuldre spændinger, lændesmerter eller noget helt 3. så skal du prøve en Kropsterapi beha...
13/03/2026

Døjer du med hovedpiner, nakke/skuldre spændinger, lændesmerter eller noget helt 3. så skal du prøve en Kropsterapi behandling. Du kan læse mere om det under de ledige tider, hvorfor det kan hjælpe dig🙏

Jeg har ledige tider
Mandag den 16 marts
8-9
9.30-10.30
11-12
Tirsdag den 17 marts
Fuldt booket
Onsdag den 18 marts
8-9 booket
9.30-10.30
14-15
Torsdag den 19 marts
12.30-13.30 booket
Fredag den 20 marts
9.30-10.30
11-12
12.30-13.30 booket

Mandag den 23 marts
14-15 booket
Tirsdag den 24 marts
17-18
Onsdag den 25 marts
8-9
11-12
15.30-16.30
Torsdag den 26 marts
14-15
17-18
Fredag den 27 marts
10.30-11.30
12-13 booket

Påske frem til tirsdag den 7 april 🐣🐥

Du kan booke din tid på sms 20818700 eller [email protected]

Læs mere på aktivgladenergi.dk

Totum Kropsterapi er en holistisk behandlingsform, der arbejder med sammenhængen mellem krop og psyke. Metoden bygger på forståelsen af, at vores følelser, tanker og oplevelser sætter sig i kroppen som spændinger eller ubalancer. Gennem en kombination af dybdegående massage, pulserende bevægelser, åndedrætsteknikker og samtale hjælper behandlingen kroppen med at give slip på spændinger og skabe bedre balance.

Ved en behandling hos mig, arbejder jeg med at stimulere kroppens naturlige evne til at hele sig selv.

Mange oplever, at kropsterapien kan reducere stress, lindre smerter og skabe større kropsbevidsthed. Samtidig kan behandlingen hjælpe med at bearbejde følelsesmæssige spændinger, som kan være opstået gennem livets udfordringer.

Totum Kropsterapi tager udgangspunkt i, at kroppen husker alt, hvad vi oplever. Når spændinger og blokeringer løsnes, kan energien igen flyde frit i kroppen. Det kan give en følelse af ro, øget vitalitet og en dybere forbindelse til sig selv.

Jeg ønsker alle en fantastisk dag 😊🙏

Adresse

Viborg

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 16:30
Onsdag 09:30 - 18:00
Torsdag 08:00 - 16:30
Fredag 08:00 - 14:00

Telefon

+4520818700

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når aktiv glad energi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del