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Thais Penna - Terapia Integrativa

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Thais Penna - Terapia Integrativa

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31/05/2026

Dump com um pouco de trabalho, um pouco de descanso, um pouco de família…coleção de coisas simples que, quando reunidas, contam uma história bonita.

17/04/2026

Tem uma parte do atendimento que quase ninguém vê…

Antes de te receber, eu paro.
Respiro.
Me organizo por dentro.
Nem todos os dias eu estou 100%.
Tem dias que eu estou cansada, chateada, com mil coisas acontecendo…
Mas eu aprendi a não levar isso pra quem eu atendo.
Aprendi a separar o que é meu do que é do outro.
Eu me alinho, me acolho primeiro…
pra depois conseguir te acolher de verdade.
Porque não é só sobre técnica, massagem ou protocolo.
É sobre presença.
É sobre como eu estou quando te recebo.
Eu escolho não atender no automático.

Talvez você não veja tudo isso,
mas sente.

25/03/2026

Tem partes do corpo que a gente só percebe… quando são tocadas.

E às vezes nem parecia que doía — até alguém chegar ali, com presença, e o corpo responder.

A gente costuma dizer que o corpo grita.
Mas a verdade é que, na maior parte do tempo… ele está em silêncio.
Silenciado pelas emoções que a gente engole, pelos sentimentos que a gente não sustenta, pelas vezes que a gente se abandona pra dar conta de tudo.

O corpo não grita de primeira.
Ele espera.
Ele adapta.
Ele compensa.
Até que, no toque certo,
no momento seguro… ele finalmente se permite ser sentido.
E o que aparece ali, não é só dor.
É tudo o que ficou guardado...pedindo, há muito tempo, por espaço.

A Yoga Massagem Ayurvédica entra nesse lugar.
Um toque profundo, consciente, que mistura alongamentos, respiração e presença…
pra ajudar o corpo a soltar o que já não precisa mais ser segurado.

Sem forçar.
Sem invadir.
Só abrindo caminhos.
E talvez não seja só o corpo que esteja passando por isso.

Eu também estou. Entrando numa nova fase de atendimentos, resgatando o que faz sentido de verdade… e abrindo espaço pra novas formas de cuidar.
Menos sobre fazer por fazer.
Mais sobre sentir, escolher e sustentar.
Se permitir ir em direção ao que chama.
Ao que faz sentido.
Ao que conecta.

Com você.
E com quem vibra na mesma frequência.

Se algo em você leu isso e reconheceu…talvez já seja um começo.

12/02/2026

Tem formações que a gente faz.
E tem formações que nos refazem.

A Yoga Massagem Ayurvédica pelo a método Kusum Modak
Foi um mergulho.
Um retorno.
Um lembrar de algo que sempre esteve aqui — mas que agora ganhou nome, direção e consciência.

Eu atravessei essa experiência…e saí diferente.

Mais inteira.
Mais atenta.
Mais sensível aos silêncios do corpo.
Mais confiante na ciência que sustenta minhas mãos.
Mais conectada à intuição que guia meu cuidado.

Nunca mais se atende da mesma forma depois que se compreende o corpo como templo, energia como linguagem e toque como medicina.

É um novo tempo na Casinha.
Um tempo mais profundo.
Mais preciso.
Mais verdadeiro.

Em breve, vocês vão sentir isso nas sessões.
Mais técnica.
Mais presença.
Mais escuta.
Mais alma.

Porque quando a terapeuta se transforma…o atendimento também se transforma.

E eu estou pronta para oferecer o que há de mais alinhado entre estudo, prática e coração. 🌿

É só o começo.

08/02/2026

Pedi para o ChatGPT criar uma caricatura minha com base no meu trabalho…e no que ele “sabia” de mim.

O que surgiu foi isso: cristais, Buda, cartinhas de oráculo, vela, incenso…
Um mundo onde o toque não é só físico, é energético.

Talvez essa imagem tenha conseguido traduzir algo que é difícil explicar em palavras…o jeito como eu cuido…o jeito como acredito que todas essas ferramentas reorganiza o nosso corpo…

02/02/2026

Janeiro…
Não foi só o primeiro mês do ano — foi um portal.

Ano novo, mas talvez uma versão nova de mim tentando nascer no meio do caos bom …viagem que expandiu a mente, formação MKM que mexeu com estruturas internas, amizades novas que chegaram como espelho e também como colo… e, junto com tudo isso, desapegos. Alguns silenciosos. Outros doendo. Todos necessários.

Foi um mês de abrir espaço. E abrir espaço dói, porque soltar não é romântico como parece. Soltar é admitir que certas histórias cumpriram o que tinham que cumprir. Que algumas versões nossas não cabem mais. Que nem tudo que foi importante precisa continuar.

Aprendi que não dá pra receber com as mãos cheias.
Receber pede vazio.
Receber pede humildade.
Receber pede confiança.

Teve muito aprendizado sobre controle. Sobre querer antecipar o tempo das coisas. Sobre entender que o fluxo não responde à ansiedade, ele responde à entrega. E quando a gente para de forçar, a vida começa a cooperar de um jeito quase mágico…mas só quase, porque também exige coragem.

Janeiro foi intenso…
Mostrou onde ainda dói, onde ainda aperta, onde ainda existe medo de abrir demais. Mas também mostrou força, maturidade emocional, expansão espiritual e uma clareza nova sobre quem eu escolho ser daqui pra frente.

Agora é isso…menos peso, mais verdade.
Menos apego, mais presença.
Menos controle, mais confiança.

Soltei.
E sigo aprendendo a soltar.
Porque quem aprende a soltar… cria espaço pra receber tudo aquilo que já está a caminho. ✨

24/01/2026

Nem lembro a última vez que fui a um museu…
E de repente eu vou com mulheres…que conheci há uma semana…mulheres em ciclos diferentes, fases diferentes, processos diferentes…mas todas em movimento.

E de repente nos deparamos com a exposição da Clarissa Tossin – Ponto sem retorno…que foi menos sobre obras e mais sobre espelhos.

Sobre corpo.
Sobre tempo.
Sobre ciclos femininos que mudam, encerram, começam de novo.

Foi sobre encontros.
Sobre estar junto.
Sobre silêncio compartilhado.
Sobre sentir sem precisar explicar.

Talvez esse seja o verdadeiro ponto sem retorno…quando a gente volta a se colocar em lugares que nos atravessam e nunca mais voltamos a ser a mesma.

11/03/2025

Três mulheres, três caminhos, um mesmo ponto de partida...

Viemos do mesmo ventre, carregamos o sangue do mesmo matriarcado, mas cada uma de nós carrega histórias, traumas, cicatrizes e propósitos únicos. Somos fruto de uma ancestralidade forte, de raízes profundas, que se desdobram de formas diferentes em cada uma.

Talvez, em mim, tenha florescido com mais força a memória das mulheres da floresta, das curandeiras que ouviam a terra e os ciclos da vida. Talvez por isso me conecte tanto com as medicinas ancestrais, com o toque, com o chamado da autocura. Mas, no fim, sei que em cada uma de nós pulsa o eco da mesma força feminina, aquela que molda, sustenta e transforma gerações.

Minha mãe, minha irmã e eu...somos espelhos umas das outras, mesmo que reflitamos luzes e sombras distintas. O que pulsa em mim vem delas, e o que pulsa nelas também se entrelaça em mim.

Amo vocês com tudo o que somos – diferentes, complementares, imensamente conectadas.

E, no fim, é isso que nos faz tão potentes juntas...obrigada por estarem ao meu lado nesse dia tão incrível 💫🍀🤎

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