Dra Cepeda Morel

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10/08/2026

💧 O***a con espuma: ¿cuándo preocuparse?

Ver espuma en la o***a no siempre significa que existe un problema renal. Puede aparecer ocasionalmente por la fuerza al o***ar o por deshidratación. 🚽💦

⚠️ Debes prestar atención si:

🫧 La espuma aparece frecuentemente y no desaparece rápido.
🦵 Tienes hinchazón en piernas, tobillos, párpados o cara.
🩸 Observas sangre o cambios importantes en el color de la o***a.
📈 Tienes hipertensión.
🍬 Tienes diabetes.
😴 Presentas cansancio intenso, náuseas u otros síntomas.

🔬 La espuma persistente puede relacionarse con proteínas en la o***a (proteinuria), por lo que puede ser necesario realizar análisis de o***a y estudios de función renal.

💗 Cuida tus riñones:

💧 Mantente bien hidratado.
🧂 Evita el exceso de sal.
🩸 Controla tu presión arterial y glucosa.
🚫 Evita automedicarte.
🩺 Realiza chequeos periódicos.

✨ Si la espuma es persistente o aparece junto a otros síntomas, consulta con tu médico.

📚 Información educativa. No sustituye una evaluación médica.

Dra. Zully Cepeda Morel
👩‍⚕️ Médico Familiar y Comunitario
📲 849-403-9614

***aConEspuma Prevención Salud

06/08/2026

🩺 Hígado graso: causas, síntomas y cómo prevenirlo

El hígado graso ocurre cuando se acumula una cantidad excesiva de grasa en el hígado. En sus etapas iniciales suele no causar síntomas, pero si no se detecta y trata a tiempo, puede progresar a inflamación, fibrosis, cirrosis e incluso aumentar el riesgo de cáncer de hígado.

⚠️ Factores que aumentan el riesgo:

⚖️ Sobrepeso u obesidad
🍬 Diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina
🩸 Triglicéridos y colesterol elevados
🛋️ Sedentarismo
🥤 Consumo frecuente de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados
🍺 Consumo excesivo de alcohol (en algunos casos)

🔎 ¿Qué síntomas puede causar?

😴 Cansancio o fatiga persistente
🤕 Molestias o pesadez en la parte superior derecha del abdomen
📈 Elevación de las enzimas hepáticas en los análisis de sangre
⚠️ En muchas personas no produce síntomas, por lo que puede pasar desapercibido durante años.

🩺 ¿Cómo se diagnostica?

🧪 Análisis de sangre (función hepática)
🖥️ Ecografía abdominal
🩻 En algunos casos, elastografía o estudios adicionales según la evaluación médica.

🌿 ¿Cómo puedes prevenirlo o mejorarlo?

🥗 Lleva una alimentación equilibrada, rica en frutas, vegetales, proteínas magras y fibra.
🏃‍♀️ Realiza actividad física de forma regular.
⚖️ Mantén un peso saludable o pierde entre un 5 % y un 10 % del peso corporal si tienes sobrepeso, según la recomendación de tu médico.
🚫 Reduce el consumo de bebidas azucaradas, dulces y alimentos ultraprocesados.
🍷 Evita o limita el consumo de alcohol.
🩺 Controla enfermedades como la diabetes, el colesterol y los triglicéridos elevados.

💗 Recuerda: el hígado graso puede revertirse en muchas personas si se detecta a tiempo y se realizan cambios sostenidos en el estilo de vida.

📚 Información educativa. No sustituye una evaluación médica individual.

Dra. Zully Cepeda Morel
👩‍⚕️ Médico Familiar y Comunitario

📲 Agenda tu cita: 849-403-9614

Triglicéridos Colesterol Diabetes Prevención MedicinaFamilia

05/08/2026

📢 Importante para mis pacientes:

Con la entrada en vigor de la Ley 74-25 en República Dominicana, la atención médica por WhatsApp cambia para proteger tu privacidad y garantizar una atención más segura. Consulta esta guía y, si necesitas una evaluación médica, agenda tu cita. 💗👩‍⚕️📍Santiago | 📲 849-403-9614

04/08/2026

🩺 ¿Sabías que puedes tener el colesterol alto durante años sin sentir ningún síntoma?

El colesterol elevado puede pasar desapercibido mientras favorece, con el tiempo, la acumulación de placa en las arterias y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica.

Por eso, no esperes a sentirte mal para conocer tus niveles. Un análisis de sangre permite evaluar el colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos para interpretar correctamente tu perfil lipídico.

🥗 Alimentación saludable
🏃‍♀️ Actividad física regular
🚭 Evitar el tabaco
🩺 Chequeos médicos periódicos

💗 La prevención comienza con conocer tus números.

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