psi.gabrielaliz

22/11/2023

La navidad trae para muchos un mix de emociones. La alegría de celebrar junto a los suyos pero también de reencontrarse con situaciones familiares que les causan ansiedad.

Esto es un recordatorio que los limites nos ayudan a mantenernos cerca.

21/11/2023

Mi creencia central es que todos estamos haciendo lo mejor que podemos hacer con las herramientas que tenemos a mano 🫶🏽. La vida no se trata de enfocarnos en lo que no hemos logrado ser, sino en como conseguir las herramientas que necesitamos.

therapy selfcare selfcompassion

09/06/2021

No podemos cuidar de otros, si no estamos bien. 💚

08/06/2021

Intentemos recordar nuestro pasado con empatía 💚.
Con cada situación que enfrentamos, cada relación que fomentamos, vamos creando habilidades y herramientas que nos van a servir en el futuro.
Pero en el momento, tomamos las decisiones con el conocimiento que hemos acumulado hasta ese preciso instante.
Por eso, todas las decisiones que has tomado, han sido la mejor opción que tenias disponible en ese momento. Ahora que tienes información diferente, puedes estar mejor preparado/a para la proxima vez.

07/06/2021

Puedes sentir agradecimiento por tu vida, tus hijos, tu familia, tu pareja, tus amigos, etc... y eso no te limita a querer mas de lo que ya tienes, a no sentirte conforme.
Querer mas no significa que eres desleal a lo que ya tienes. Significa que eres humano que como todos, vas evolucionando, y gracias a ese amor que sientes por ellos, te sientes merecedor de hacerlo mejor, de estar mejor.

06/06/2021

06/06/2021

Happy pride 🌈❤️.

05/06/2021

Somos todos dignos y dignas de ser amados, acompañados, acogidos y escuchados en cualquier tipo de contexto. ❤️🌈

04/06/2021

🌈 ¡Happy pride month! 🌈
Que bueno ver tantas personas apoyar el mes del orgullo. Pero, el va mas allá de subir un arcoíris el 28 de junio. Llevemos el orgullo en el corazón y en las fuerzas de crear un mundo mas humano para todos y todas.