Khadidja Nutri & Health

Site Web

Khadidja Nutri & Health قابلة (Sage-femme)
أساعدك في عكس مقاومة الأنسولين عن طريق برنامجFeelGreat
أساعدالجزاىريين فالخارج على تحقيق الحرية المالية
اطلب استشارتك هنا الآن👇

19/09/2026

الشهر الثالث مرحلة مهمة في الحمل 🌸
اهتمي بالتغذية، الماء، الراحة والمتابعة المنتظمة، وتجنبي تناول أي دواء أو مكمل من نفسك.

🚨 وأي نزيف أو ألم شديد أو عرض غير معتاد يستدعي التواصل مع المختص
#عمان #الحمل #الحامل

19/09/2026

ما تهمليش الراحة، اشربي الماء بانتظام، وكلي بشكل متوازن… والأهم تابعي حملك بانتظام وما تاخذي حتى دواء أو مكمل من نفسك. 🌸
#عمان #الحمل #الحامل

19/09/2026

الحمل الصحي يبدأ من قبل ظهور اختبار الحمل الإيجابي 🌸
اهتمي بصحتك، غذائك، الفيتامينات المناسبة، والأدوية والتلقيحات بالتنسيق مع المختصين.
📌 احفظي المنشور وشاركيه مع كل امرأة تخطط للحمل ❤️
#عمان #الحمل #الحمل

18/09/2026

لإمساك شائع أثناء الحمل، لكن بعض العادات اليومية تقدر تساعدك 💕
💧 الماء بانتظام + 🥗 ألياف كافية + 🚶‍♀️ حركة خفيفة + 🍐 فواكه وخضر.

⚠️ ما تستعمليش أدوية أو ملينات من تلقاء نفسك، وإذا كان الإمساك شديد أو مستمر استشيري الطبيب أو القابلة.

احفظي المنشور وخليه عندك وقت تحتاجيه 🤍
#الحمل #الحامل #اكسبلور

18/09/2026

النوم أثناء الحمل يقدر يتبدل، خاصة مع تقدم الحمل 💕
حاولي تنظمي وقت نومك، خففي المنبهات مساءً، واستعملي الوسائد بالطريقة اللي تخليك مرتاحة 🛏️

✨ راحة الأم مهمة خلال فترة الحمل.
احفظي المنشور وشاركيه مع كل حامل تحتاج هاذ النصائح 🤍
#عمان #الحمل #الحامل

18/09/2026

فترة الحمل تحتاج تغذية متوازنة وغنية بالحديد ❤️
تعرفي على الأطعمة اللي تقدري تدخليها في نظامك الغذائي، ومعاها مصادر فيتامين C لتحسين امتصاص الحديد 🍊🥬

⚠️ وإذا كان عندك فقر دم، المتابعة والتحاليل مهمة، والمكملات تكون حسب توجيه الطبيب أو القابلة.

احفظي المنشور وشاركيه مع كل حامل تحتاجه 🤍
#الحمل #عمان #الحامل

17/09/2026

دخلتي الشهر السابع؟ 🌸 هذي المرحلة تحتاج منك اهتمام أكثر بنفسك وبحملك.
غذاء متوازن، ماء كافي، راحة، حركة مناسبة، ومتابعة منتظمة مع القابلة أو الطبيب. ❤️

🚨 وأي نزيف، نزول ماء، تقلصات منتظمة أو نقص واضح في حركة الجنين يحتاج تقييم طبي سريع.

تابعيني لمزيد من النصائح المفيدة لكل مرحلة من الحمل 🤰✨
#عمان #الحمل

17/09/2026

كثير من الأمهات يقلقوا من هذي الحاجة، لكن ليونة الث*ي مع الوقت ممكن تكون طبيعية لأن الجسم يتكيف مع احتياجات الرضيع. ❤️
إذا كان عندك شك في كفاية الحليب، المتابعة مع القابلة أو طبيب الأطفال هي الأفضل.
📌 تابعي الصفحة لمعلومات أكثر عن الرضاعة والأمومة
#عمان #مغتربات

17/09/2026

الحمل فيه أعراض طبيعية، لكن بعض العلامات تحتاج تقييم طبي سريع 🤰❤️
تعرفي عليها وكوني واعية بأي تغيير غير معتاد.
📌 احفظي المنشور وشاركيه مع كل حامل تحتاج تشوفه
#عمان #الحمل

16/09/2026

حرارة، ث*ي أحمر وساخن ومؤلم، نزيف غزير، ألم قوي، تورم في ساق واحدة أو ضيق في التنفس… ⚠️

هاذ الأعراض تحتاج تقييم طبي، وبعضها يستدعي الاستعجالات فورًا.

❤️ بعد الولادة، ما تهمليش صحتك… لأن العناية بالأم مهمة مثل العناية بالبيبي
#عمان #الحمل #الولادة

Adresse

الجزائر
Algiers
16000

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Khadidja Nutri & Health publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie