06/06/2026
نشارك معكم اليوم رسالة من إحدى مريضاتنا الكرام، تحدثت فيها عن تجربتها الشخصية خلال رحلة العلاج، وذكرت بعض الملاحظات التي شعرت أنها ساهمت في تحسن حالتها وقد تفيد مرضى آخرين يمرون بتجارب مشابهة.
نؤكد أن هذه الملاحظات تمثل تجربة شخصية للمريضة، وننشرها كما وردتنا للفائدة وتبادل الخبرات.
نترككم مع رسالتها:
لدي أمور لاحظتها أثناء علاجي عن تحسن حالتي قد تفيدكم في علاج غيري من المرضى
✓ لما كنت مريضة و أحسست بتقوس في بدني بحيث تظهر جهة أكثر من الأخرى و كنت أمشي و أترنح يمنة و يسرة لاحظت أن الألم يخف إذا نمت على الجهة التي أراها أطول (الجهة المحدبة) فغيرت جهة النوم إذ أصبحت أنام على الجهة الأقصر (الجهة المقعرة)في البداية كان الألم شديدا أسندت خصري بقماش ملفوف لكن أحسست بنقص كبير في التشنجات و الوخز و التنمل وذهب عني أللم عضلات الخصر و أحسست أن بدني بدأ يعتدل و الآن الحمد لله زال الترنح تماما.
✓ كنت أحس بتدلي قَدَمَيَّ و لا أقوى على التحكم فيهما (ما أراه الآن يدعى بسقوط الرجل) بعد تناولي لـ k2 وحدها أحسست بفارق كبير في حالتي فقد تحسنت بنسبة عالية جدا لكن مع تناولي D3K2 أصبحت بصحة جيدة صحيح أني لم أتعافى تماما أظن أن ذلك يرجع لما فقدته من غضروف في العمود الفقري لكن الحمد لله أنا الآن أفضل مما كنت عليه.
✓ طرق النوم المريحة وضع شيء تحت الرجل العلوية(إسنادها بوسادة) و وضعها (الرجل العلوية) قائمة لتخفيف الضغط على الظهر يساعد على تخفيف الألم و الراحة في النوم.
✓لما أخبرتكم أن كل وضعيات النوم مريحة لي كنت قد تعافيت بشكل كبير في هذه الحالة أنصح المرضى أن لا يثبتوا على جهة واحدة في النوم لأن الألم يعود إذا بقي المتعالج في وضعية واحدة لفترة طويلة.
✓أما بالنسبة لاختيار مكان النوم بالنسبة لي أَرْيَح مكان المستوي اليابس في الأسفل اللين بمحاذاة البدن لأن اليابس العاصي علي البدن يزيد الألم فالمريض كحالتي يحس كأنه نائم على أعصابه المريضة وعلى مناطق الألم ، أستخدم في حياتي اليومية مِطرح (مرتبة أو فراش) من إسفنج قديم جدا مسطح (كما نقول لا أحد يستعمله لأنه قد أصبح رقيقا من كثرة إستعماله منقبل) مغلف بغلاف ثخين (سميك) قوامه يساعد على الراحة.
✓جربت المطرح الصوفي مؤلم جدا و لا أدري لماذا كلما أنام عليه أحس بتيارات كهربائية شديدة في ظهري وقد ذكرت ذلك أثناء علاجي. لما غيرت مكان نومي إلى الإسفنج أحسست بزوال التيارات الكهربائية من بدني كنت أظن أن ذلك سببه اللبخة لكن لما استعملت اللبخة و نمت على الإسفنج لم أحس بالتيارات ظننت ذلك شيئا عاديا فعدت للنوم على المطرح الصوفي عادت التيارات و إلى الآن كلما عدت إلى استعمال المطرح الصوفي تسوء حالتي فتركته قد يحس الناس عكسي كأمي كلما نامت على الإسفنجي لا تقوى على فعل أي شيء لا أعلم ما سبب ذلك.
