30/07/2026
كل ما نأكله يترك أثرا على صحة قلبنا، حتى لو لم نشعر به فورًا.
الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات (كالمعجنات المصنعة والوجبات السريعة) تساهم مع الوقت في تراكم الكوليسترول داخل جدران الشرايين، مما يضيّق مجرى الدم ويزيد الجهد على القلب.
في المقابل، الفواكه والخضروات الطازجة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على مرونة الشرايين وتقليل الكوليسترول الضار.
الفحص الدوري وتخطيط القلب يساعدان على اكتشاف أي تغيّر مبكرًا، قبل ظهور الأعراض.
📍 شارع العربي تبسي، البليدة
📞 0558 35 25 76 / 0796 05 37 80