Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام العيادة الأسرية. ضع صحتك و صحة من تحب في أيد أمينة.

ولد بمكة فكرمها،وهاجر إلى المدينة فنورها وسكن قلوبنا فطهرهاليس نحن من نحي ذكراه بل ذكراه هي التي تحينا فصلوا عليه وسلموا...
25/08/2026

ولد بمكة فكرمها،وهاجر إلى المدينة فنورها وسكن قلوبنا فطهرها
ليس نحن من نحي ذكراه بل ذكراه هي التي تحينا فصلوا عليه وسلموا تسليما
اللهم صلي على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

دمتم بألف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

أهرب حيث شئت إن إلى ربك الرجعىوأعمل ماشئت فهناك كتاب لايغادر صغيرة ولا كبيرة إلا أحصاهااليوم يقبل منك مثقال ذرة، وغدا لن...
23/08/2026

أهرب حيث شئت إن إلى ربك الرجعى
وأعمل ماشئت فهناك كتاب لايغادر صغيرة ولا كبيرة إلا أحصاها
اليوم يقبل منك مثقال ذرة، وغدا لن يقبل منك ملء الأرض ذهبا
فحاسب نفسك قبل أن تحاسب

دمتم بألف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

🌸 تكيس المبايض: أشهر الأعراض والمفاهيم الخاطئة:*متلازمة تكيس المبايض (opk) من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا لدى النسا...
22/08/2026

🌸 تكيس المبايض: أشهر الأعراض والمفاهيم الخاطئة:

*متلازمة تكيس المبايض (opk) من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا لدى النساء، وقد تختلف أعراضها من امرأة إلى أخرى.

*أشهر الأعراض:
_عدم انتظام الدورة الشهرية أو تباعدها.
_زيادة نمو الشعر في الوجه أو الجسم.
_حب الشباب أو زيادة دهنية البشرة.
_صعوبة حدوث الحمل لدى بعض النساء بسبب اضطراب الإباضة.
_زيادة الوزن قد تكون موجودة، لكنها ليست شرطًا.

#مفاهيم خاطئة شائعة:
-"كل امرأة لديها تكيسات في المبيض لديها متلازمة تكيس المبايض."
- ليس بالضرورة. وجود مظهر متعدد الجريبات في المبيض وحده لا يكفي للتشخيص.
-"تكيس المبايض يعني العقم."
غير صحيح. كثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن يحملن، وأحيانًا يحتاج الأمر إلى تنظيم الإباضة وعلاج مناسب.
-"تكيس المبايض يصيب النساء ذوات الوزن الزائد فقط."
يمكن أن تحدث المتلازمة لدى النساء ذوات الوزن الطبيعي أيضًا.
-"التكيس يختفي بمجرد إنقاص الوزن."
تحسين نمط الحياة قد يساعد كثيرًا في تنظيم الدورة وتحسين الإباضة والتمثيل الغذائي، لكنه ليس علاجًا مضمونًا لكل الحالات.

*الخلاصة:
تكيس المبايض ليس مجرد "تكيسات" تظهر في الأشعة، بل هو اضطراب يحتاج إلى تقييم الأعراض والدورة والإباضة والهرمونات حسب الحالة. التشخيص الصحيح مهم لأن العلاج يختلف من امرأة إلى أخرى.

دمتم بألف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

ابتسم الآن وتذكر ما لديك من نعم ، انظر في نفسك و حولك كم أنت جميل و معافى ، دع الهم جانبا مسألة وقت و ينقضي ، فقط ابتسم ...
21/08/2026

ابتسم الآن وتذكر ما لديك من نعم ،
انظر في نفسك و حولك كم أنت جميل و معافى ،
دع الهم جانبا مسألة وقت و ينقضي ،
فقط ابتسم و كن جميلا ترى الوجود جميلا…….

اللهم صلي على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وصلي عليه عدد ما غفل عن ذكره الغافلون
♥️جمعة مباركة طيبة♥️

دمتم بألف صحة وسلامة
. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

🩺هل تعلم لماذا يطلب منك الطبيب إخراج لسانك أثناء الفحص؟ قد تبدو حركة بسيطة، لكنها تساعد الطبيب على ملاحظة معلومات مهمة ع...
20/08/2026

🩺هل تعلم لماذا يطلب منك الطبيب إخراج لسانك أثناء الفحص؟

قد تبدو حركة بسيطة، لكنها تساعد الطبيب على ملاحظة معلومات مهمة عن صحة الفم والجهاز العصبي.

1_ عند فحص اللسان، يلاحظ الطبيب لونه، شكله، وجود تقرحات أو طبقة غير طبيعية، ومدى رطوبته، وهي علامات قد تساعد في توجيه الفحص حسب الأعراض.

2_ كما أن إخراج اللسان وتحريكه يساعد على تقييم حركة اللسان وبعض الأعصاب والعضلات المسؤولة عنها. وجود انحراف أو ضعف واضح قد يحتاج إلى تقييم إضافي بحسب الحالة.

3_ وأحياناً يُطلب منك إخراج اللسان ببساطة لتسهيل رؤية الحلق واللوزتين وتجويف الفم بشكل أفضل.

* مهم: شكل أو لون اللسان وحده لا يكفي لتشخيص مرض، والتشخيص يعتمد عل الأعراض والفحص الطبي وبقية المعطيات.

دمتم بألف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

🌸 العناية بصحة المرأة بعد الولادةفترة ما بعد الولادة مهمة جدًا، لأن جسم الأم يحتاج إلى وقت للتعافي، كما أنها مرحلة تحتاج...
19/08/2026

🌸 العناية بصحة المرأة بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة مهمة جدًا، لأن جسم الأم يحتاج إلى وقت للتعافي، كما أنها مرحلة تحتاج فيها الأم إلى الراحة والدعم.
أهم النصائح:
1_ مراقبة النزيف: من الطبيعي وجود دم النفاس ثم أن يقل تدريجيًا. أما النزيف الغزير جدًا أو المتزايد فيحتاج إلى تقييم طبي سريع.
2_ الانتباه للحمى والألم: الحمى، القشعريرة، أو الألم الشديد قد تشير إلى التهاب وتستدعي مراجعة الطبيب.
3_ التغذية الجيدة: تناول البروتين، الخضار، الفواكه، الحبوب الكاملة وشرب كمية كافية من الماء، خاصة مع الرضاعة.
4_ الحديد والفيتامينات: الاستمرار في العلاج الموصوف، خصوصًا إذا كان هناك فقر دم.
5_ الراحة قدر الإمكان: تنظيم المساعدة في المنزل مهم، ولا ينبغي أن تتحمل الأم كل الأعباء وحدها.
6_ الحركة تدريجيًا: المشي الخفيف مفيد، مع تجنب المجهود الشديد حتى يسمح الطبيب بذلك.
7_ العناية بالثدي: الانتباه للألم الشديد، الاحمرار أو ارتفاع الحرارة، وطلب المشورة عند وجود مشكلة في الرضاعة.
8_ المتابعة الطبية: فحص ما بعد الولادة مهم للاطمئنان على تعافي الأم، وضغط الدم، وفقر الدم، والجرح إن وُجد.
9_ منع الحمل: يمكن حدوث الحمل قبل عودة الدورة، لذلك يجب مناقشة وسيلة مناسبة لمنع الحمل.
10_ الصحة النفسية: الحزن الشديد، القلق المستمر، أو فقدان القدرة على الاستمتاع بالحياة يستحق الاهتمام والمساعدة الطبية.
11_ راجعي الطبيب بسرعة عند: نزيف شديد، حرارة، ضيق نفس أو ألم في الصدر، صداع شديد مع اضطراب الرؤية، ألم أو تورم مفاجئ في ساق واحدة، أو ألم شديد ومتزايد.
رسالة للأم:
🌷 لا تنتظري حتى تشعري بالإرهاق الشديد حتى تطلبي المساعدة؛ الاهتمام بصحتك جزء أساسي من الاهتمام بطفلك.

ودمتم بالف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

حتى وإن بدت السماء بعيدةإن الذي فوق السماء قريبفأرفع يديك إلى الإله مناجياإن الجروح مع الدعاء تطيب دمتم بألف صحة وسلام...
18/08/2026

حتى وإن بدت السماء بعيدة
إن الذي فوق السماء قريب
فأرفع يديك إلى الإله مناجيا
إن الجروح مع الدعاء تطيب

دمتم بألف صحة وسلامة.
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

🩺 الدورة الشهرية: متى تكون طبيعية ومتى تستدعي مراجعة الطبيب؟ليس كل اضطراب في الدورة الشهرية يعني وجود مرض. فقد تتأثر ال...
16/08/2026

🩺 الدورة الشهرية: متى تكون طبيعية ومتى تستدعي مراجعة الطبيب؟
ليس كل اضطراب في الدورة الشهرية يعني وجود مرض. فقد تتأثر الدورة بالتوتر، وتغير الوزن، والنشاط البدني، أو بعض التغيرات الهرمونية.
قد يكون الأمر عابرًا وطبيعيًا عندما:
يحدث تأخر أو تقديم بسيط للدورة بشكل غير متكرر.
تتغير الدورة خلال فترة البلوغ أو السنوات الأولى بعد بدء الحيض.
تحدث بعض التغيرات حول فترة ما قبل سن اليأس.
يكون التغير مؤقتًا ثم تعود الدورة إلى نمطها المعتاد.
⚠️ متى يجب مراجعة الطبيبة؟
-انقطاع الدورة لمدة 3 أشهر أو أكثر دون وجود حمل.
_تكرر عدم انتظام الدورة بشكل واضح.٤فد
_نزيف غزير جدًا أو يستمر لفترة طويلة.
_نزيف بين الدورات أو بعد العلاقة الزوجية.
_ألم شديد أو متزايد أثناء الدورة.
_ظهور أعراض جديدة مثل زيادة الشعر، حب الشباب الشديد، أو تغيرات واضحة في الوزن.
_حدوث نزيف بعد انقطاع الطمث.
📌 نصيحة:
سجّلي تاريخ بداية الدورة ومدتها وكمية النزيف والأعراض المصاحبة. هذه المعلومات تساعد الطبيبة كثيرًا في معرفة السبب.
والأهم: لا تهملي التغير المستمر في دورتك، ولا تتناولي الهرمونات أو أدوية تنظيم الدورة دون استشارة طبية.

دمتم بألف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

أراك تنظر في الأفاق منتظرا وعد الشروق وفي عينيك مغربه قل للهموم التي أبقتك منكسرا إن طال ليل الأسى فالصبح ...
09/08/2026

أراك تنظر في الأفاق منتظرا وعد الشروق وفي عينيك مغربه
قل للهموم التي أبقتك منكسرا إن طال ليل الأسى فالصبح
يعقبه
عما قريبا يعودالحق منتصرا ويكتب الله أمرا كنت ترقبه

دمتم بألف صحة وسلامة
Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام

02/08/2026

أُعلمُ مراجعيَّ الكرام أنني سأتغيب عن العمل ابتداء من الاثنين إلى غاية السبت 8 أوت بإذن الله
وشكرا

Adresse

عيادة الطبيبة غشام
Chetma
07000

Téléphone

+213663654941

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr. Ghecham عيادة الدكتورة غشام publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type