Dr Koumni Aissa / الدكتور كومني عيسى / Médecin généraliste

Dr Koumni Aissa / الدكتور كومني عيسى / Médecin généraliste Dr KOUMNI AISSA
Docteur en médecine

20/03/2026


18/02/2026


🧔 : يرحم باباك فهمني علاش راك دور في عينيك كالناعورة 😒 🧑 : خدمت بالPC عييت راني ندير فتمارين تع Fitness 🧔: دير Fitness ...
14/05/2023

🧔 : يرحم باباك فهمني علاش راك دور في عينيك كالناعورة 😒
🧑 : خدمت بالPC عييت راني ندير فتمارين تع Fitness
🧔: دير Fitness للعينين تتمسخر بيا خو ! تعلمت كلمة راك تضل تخدم بيها 🙄
🧑: لالا علابالي وش راني ندير وهذي يسموها yoga oculaire ولا fitness ايه 😌

⬅️ العين تعنا جاية في تجويف عظمي داخل الرأس اسمه "الحجاج " (orbite )
⬅️ هذا التجويف فيه كرة العين ( globe oculaire) + عضلات +اوعية دموية واعصاب تساعد العين على وظيفتها الأساسية وهي الرؤية .
⬅️ باش تتحرك العين تعنا في جميع الاتجاهات ، وتقدر تحقق للقريب و تشوف البعيد لازملك تستعمل العضلات تاعك ، وبالاجهاد اكيد رح تعيا 🤷
✅ و بمأن التمارين الرياضية مهمتها يا تقوي العضلات أو تساعدها على الارتخاء ، رح تعاونها تكون في كامل اللياقة تعها
يسما باش تريح عينيك و تقويهم ، لازملك ديرلهم حركات و تمارين رياضية خفيفة على حسابها 👍

ودك فهمت علاش نعيطولها Fitness يالفاهم 😎 ؟

دك اهبطوا للتعليقات نديروا شويا Fitness 😁
موالفين تجربوا الحركات هذي مقبل ؟ وش رايكم فيها ؟

Par

21/04/2023

Adresse

Beni-isguen/Bounoura
Ghardaïa
47005

Téléphone

+213540104346

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr Koumni Aissa / الدكتور كومني عيسى / Médecin généraliste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dr Koumni Aissa / الدكتور كومني عيسى / Médecin généraliste:

Raccourcis

Partager

Type