السكري ببساطة

السكري ببساطة د جرومي مختصة في طب الغدد الصماء و داء السكري
نسعى لنشر وعي صحي يسمح بالتعايش السلمي مع مرض السكري. Dr DJERROUMI endocrinologue diabetologue

أدوية السكري لا تصرف و لو عندك بطاقة الشفاء حتى يتم تسوية ملفك لدى الضمان الاجتماعي، يعني شخص عنده ضمان ( تعويض 80%)؛ لم...
26/08/2026

أدوية السكري لا تصرف و لو عندك بطاقة الشفاء حتى يتم تسوية ملفك لدى الضمان الاجتماعي، يعني شخص عنده ضمان ( تعويض 80%)؛ لما يتشخص بالسكري و يوصف له الطبيب أدوية السكري ، لازم يعطيه الطبيب شهادة طبية ياخذها لمصلحة الضمان الاجتماعي مع التحاليل التي تثبت المرض ، و عندهايمكنه شراء الأدوية، و يصير عنده تعويض بنسبة 100% .
أما بالنسبة للشخص لي سأل هنا ؛ فأغلب الظن انه لم يكن يملك بطاقة شفاء اصلا ، و ليس له أي تعويض ، ففي هذه الحالة ، لا يمكنه تسوية وضعيته مع الضمان الاجتماعي، لكن هناك حل آخر ، خاص بالفئات ذات الدخل المحدود و التي تحتاج أدوية ضرورية و غالية الثمن ( قائمة الأدوية المعوضة محدودة ، و منها الانسولين ، لكن اقراص السكري لا توجد في القائمة ) ، هذه تابعة لوزارة التضامن ، و يكون عندها مكتب في البلدية ، و ليس لها أي علاقة مع وزارة الضمان الاجتماعي. تلقيت هذا السؤال مرات عدة ، أتمنى أن يكون هذا المنشور مفيدا . د. إ جرومي طبيبة مختصة في أمراض السكري و الغدد الصماء

هذه سيدة ، تشخصت حديثا بالسكري و كان لازم تبدا الاكل الصحي ، لما سألتها كيفاش تفطري صباح : اجابت بعفوية : كانت عادتي ناك...
20/08/2026

هذه سيدة ، تشخصت حديثا بالسكري و كان لازم تبدا الاكل الصحي ، لما سألتها كيفاش تفطري صباح : اجابت بعفوية : كانت عادتي ناكل خبز بزيت الزيتون ، لكن كي بديت الريجيم وليت ناكل هذا الخبز ( لي في الصورة = خبز اللب ) بالزبدة ( لكن لما تحريت لقيتها تأكل المرغرين !!! ) . قلتلها ياريت بقيتي كيما قبل . احيانا الانسان يبذل المجهود من أجل التحسين ، لكن لما يفقد التوجيه الحقيقي ، يكون عرضة انه يمارس تصرفات غير واعية . تحدثت في منشورات كثيرة من قبل عن "الخبز " لكون غذاء اساسي لدى الجزائريين ، و ضروري نركزو عليه في كل مرة نتحدثو عن الأكل الصحي .
لما نسأل شخص عن نوع الخبز لي يتناولو ، كاين لي يقولي : خبز الدار ... مطلوع... فطير .... أو خبز الخباز ....
و كل هذه التسميات حقيقة هي تسمية للشكل و لا تمد بصلة لنوعية الخبز .
نوعية ، أو جودة الخبز الحقيقية تعود لمكوناته الاساسية : قمح لين ؛ قمح صلب ؛ شعير .... و المكونات الأخرى: خميرة ... سكر ... محسن ... مضافات..... و لم لا خميرة طبيعية! . حطيت مكونات الخبز هذا في أول تعليق ، و إليكم التعليق .

12/08/2026
تضبب الرؤية أمر وارد عندما يتم اكتشاف سكري مرتفع و يبدا العلاج و الحمية .الذي يحدث هو أن ذلك الهبوط لمستويات سكر الدم من...
26/07/2026

تضبب الرؤية أمر وارد عندما يتم اكتشاف سكري مرتفع و يبدا العلاج و الحمية .
الذي يحدث هو أن ذلك الهبوط لمستويات سكر الدم من أرقام عالية إلى طبيعية يحدث ذلك الخلل في الرؤية .
عادة بعد بضعة أسابيع، لما تنضبط مستويات سكر الدم ، و تستقر ... راح تتحسن الرؤية و يرجع يشوف عادي .

ملاحظة : هذا مش اعتلال الشبكية لي يسببه السكري على المدى الطويل، كيما حالة الشخص لي سأل، طبيب العيون قال له لا يوجد اعتلال شبكية .
يعني لا داعي للقلق، و اطمئن و اضبط السكر ، و كل شيء يرجع تمام بإذن الله
هل منكم من حدث معه هذه الحالة يحكينا عن تجربته .

د.إ جرومي طبيبة مختصة في أمراض السكري و الغدد

عيادة الدكتورة جرومي إ . المختصة في أمراض السكري و الغدد الصماء و المتواجدة بالاخضرية ولاية البويرة  في عطلة ؛  لمدة أسب...
23/07/2026

عيادة الدكتورة جرومي إ . المختصة في أمراض السكري و الغدد الصماء و المتواجدة بالاخضرية ولاية البويرة
في عطلة ؛ لمدة أسبوع واحد
نستأنف العمل يوم الأحد 2 أوت بحول الله
عطلة سعيدة

هذه رسالة تلقيتها من ام حريصة جدا لبطلة سكري نوع اول ،   تحاول تصبر أم ثانية اكتشف سكري  حديثا عند ابنها و لا تزال تحت ا...
21/07/2026

هذه رسالة تلقيتها من ام حريصة جدا لبطلة سكري نوع اول ، تحاول تصبر أم ثانية اكتشف سكري حديثا عند ابنها و لا تزال تحت الصدمة ، و الله المستعان
الأم الأولى يرضرب بها المثل في الصبر و الثبات ، فبالاضافة لمرض بنتها ، واجهت الكثير من التحديات ، و بنتها الآن في مرحلة المراهقة ، و الأمهات يعرفو الصعوبات المرتبطة بهذه المرحلة ، و تمرد الطفل ، بالإضافة للهرمونات التي ترفع السكر حتى لو كان الطفل منضبط ، يعني راهي تواجه تحديات كبيرة ، و قالت لي في إحدى المرات " اليوم بنتي صغيرة ماتعرفش ، نخاف تكبر و تقولي علاش ما تبعتينيش كي كنت صغيرة " رغم أنها جد حريصة في كل التفاصيل ...

الأم الثانية نتفهم صدمتها ، لكن ماعسانا نقول ، فهذا قدر الله ، و لا يمكن للإنسان أن يختار قدره ، لكن لما نجو نحلل الوضع ، فالسكري مرض يحتاج فقط أن نتقبله، و نتعايش معه ، و الأمور ستكون جيدة بحول الله .

و الطفل المريض يحتاج سند ، تقبل ، حضن ، فإن كانت الأم رافضة للوضع ، فمن ذا الذي سيحتوي هذا الطفل ، و من ذا الذي سيأخذ بيده إلى بر الأمان... نتفهم ألمك ، لكن نحتاج دعمك ...
نصيحتي ليك : تعلمي و افهمي الوضع الصحي لابنك ، و ديري كل واش تقدري باش تحسسيه انه طفل عادي ، خليه يعيش طفولته كاي طفل و عمرك ما تخليه يحس انو مريض و مسكين ... حذار ، و كوني له عونا و سندا .

و نبشرك أن العلم راه يتطور ، و أساليب العلاج المريحة و الفعالة صارت أقرب اليوم من اي وقت مضى .

و نبشرك كذلك انه راني نتابع ناس اليوم أمهات و اباء ، ناس ناجحين في حياتهم ، و متعايشين مع مرض السكري متذ طفولتهم، و الجميل لما يقولك ، انا الفضل يرجع لوالدي ، ماخلاونيش نضيع ، و يحكو لما كانو صغار و متمردين ...

و نسأل الله العافية والسلامة و الشفاء لجميع المرضى
و ياريت يجو الأمهات يفيدونا بتجاربهم لتطمين هذه الأم ❤️‍🩹

فلسفة صعبة علاش مانديروش حملة ضد المشروبات الغازية و العصائر الصناعية ، التي لا يختلف اثنان في كونها مضرة للصغير و الكبي...
20/07/2026

فلسفة صعبة
علاش مانديروش حملة ضد المشروبات الغازية و العصائر الصناعية ، التي لا يختلف اثنان في كونها مضرة للصغير و الكبير ، للمريض و الصحيح ، و لكل الفئات دون استثناء .

علاش يقدر المواطن يحبس الدلاع ، يقدر يحبس الدجاج و البيض و الخضار ، لكن تبقى المشروبات محبوبة الاغلبية ( باش مانقولش الجميع )

في الصيف و الحرارة الجسم يحتاج مااااء ، و لا يحتاج لمنتجات تزيد تعب الكلى و الكبد للتخلص من المضافات، فالمشكل لا يقتصر على السكريات فحسب .

و زيد لما نشوفها في ظروف النقل ، و أكيد كلكم شفتوها ، تحت أشعة الشمس، و الحرارة، لساعات طويلة ... بعدها يحطها لمدة قصيرة في الثلاجة و يعرضها للبيع بشكل منعش يستهوي المستهلك .

كن واعيا و اختر ما يناسبك ، لا ما يطبخ لك دون علمك
اهتموا بصحتكم

د. جرومي إ . طبيبة مختصة في أمراض السكري و الغدد الصماء
الأخضرية ولاية البويرة

إذا نجحت في البكالوريا ؛ فهذه فرحة لازم تعيشها بكل تفاصيلها ؛ لأنها مختلفة ، و راح تبقى تتذكرها حياتك كاملة .مبروك عليك ...
12/07/2026

إذا نجحت في البكالوريا ؛ فهذه فرحة لازم تعيشها بكل تفاصيلها ؛ لأنها مختلفة ، و راح تبقى تتذكرها حياتك كاملة .

مبروك عليك اولا و على اهلك اولا كذلك و على كل الأساتذة لي تعبو معك ...

اليوم عيش الفرحة ؛ و غدا ابدا تفكر بجدية واش تقرا، استشر الناس لي سبقتك، و لا تكتف بشخص واحد ، اي مجال مهتم به اسأل عنه كل من يقدر يفيدك ، لا تسال اذا مليح او لا ... اسال عن التفاصيل ... و القرار النهائي لازم يرجع ليك انت .

و الناس لي ماجابتوش ، العاقبة للعام الجاي ان شاء الله، و في كل الأحوال، الباك وسيلة و ليس هدفا في حد ذاته، ربما أنت تلقى طريق احسن من بعض الناجحين ، فلا تيأس.

نعم : في بعض الحالات التي يحددها الطبيب ، ممكن نقترح تقنية الكي الحراري ، و هي تقنية غير جراحية ، تعالج بعض حالات العقد ...
08/07/2026

نعم : في بعض الحالات التي يحددها الطبيب ، ممكن نقترح تقنية الكي الحراري ، و هي تقنية غير جراحية ، تعالج بعض حالات العقد في الغدة الدرقية أو الجار درقية

معها سكري من سنوات و مواضبة على المواعيد ، و التحاليل ، و دايما تجيب جدول قياسات مملوء ... و لكن سكرها دايما مضرب ،  لم ...
04/07/2026

معها سكري من سنوات و مواضبة على المواعيد ، و التحاليل ، و دايما تجيب جدول قياسات مملوء ... و لكن
سكرها دايما مضرب ، لم تتبع أي نصيحة ، تأكل سكريات و تقيس و تلقاه طااالع .... لكن تعيد الكرة مرة و أخرى....
💡الهدف من القياس هو فهم تعامل الجسم مع الأكل و مع الدواء ....
في كل مرة تقيس ، لازم تتساءل :🤔
ما الذي أدى لهذه النتيجة ؟ إذا كانت ، جيدة ، مرتفعة ، أو منخفضة ، دايما لازم نتذكر :
+واش كليت ،
+واش خذيت دواء ( جرعة الانسولين مثلا)
+وواش حركة لي قمت بها ،

هذه هي العوامل الأساسية التي تؤثر على نسبة سكر الدم . و انتم تتساءلوا لما تقيسو السكر ؟

د. إ جرومي طبيبة مختصة في أمراض السكري و الغدد الصماء
الأخضرية ولاية البويرة الجزائر
الهاتف 0551296162

Adresse

Rue Du Capitaine Si Abdellah
Lakhdaria

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque السكري ببساطة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type