Cabinet Médical de Cardiologie Dr Djemmah Fatma Zohra

Cabinet Médical de Cardiologie Dr Djemmah Fatma Zohra Cabinet médical de Cardiologie Dr. Djemmah Fatma zohra spécialiste en maladie Cardio-Vasculaires

02/08/2026

📢 Chers patients,

Le cabinet sera fermé pour congé annuel du 03 au 16 août inclus.

Nous aurons le plaisir de vous accueillir à nouveau à partir du 17 août, aux horaires habituels.

Merci pour votre confiance et votre compréhension. Nous vous souhaitons un agréable mois d'août et une excellente santé. 🌸

02/08/2026

📢 إلى مرضانا الكرام

نعلمكم أن العيادة ستكون مغلقة بمناسبة العطلة السنوية، وذلك ابتداءً من 03 أوت إلى غاية 16 أوت (شاملًا).

وسيتم استئناف استقبال المرضى ابتداءً من 17 أوت، وفق أوقات العمل المعتادة.

نشكر لكم ثقتكم الكريمة وتفهمكم، ونسأل الله أن يمنّ عليكم بموفور الصحة والعافية. يسعدنا استقبالكم مجددًا بعد عودتنا🌸

04/07/2026

العيادة مفتوحة غدا الأحد 05 جويلية مرحبا بالجميع

04/07/2026

Le cabinet sera ouvert demain le 05 juillet soyez les bienvenus

04/07/2026
25/06/2026

Le cabinet est ouvert ce jour d'Achoura pour l'ensemble de notre patientèle.
Nous vous souhaitons la bienvenue.

25/06/2026

السلام عليكم .
العيادة مفتوحة اليوم(يوم عاشوراء )لاستقبال كافة المرضى المبرمجين وغيرهم.
مرحبا بالجميع

30/05/2026

Nous informons notre aimable patientèle que le cabinet sera ouvert demain le 31 mai 2026 in chaa Allah.
Soyez les bienvenus.

30/05/2026

السلام عليكم.
نعلم مرضانا الأعزاء ان استئناف العمل سيكون غدا الأحد 31 ماي إن شاءالله ...مرحبا بالجميع

١٠ معلومات طبية مهمة عن لحم الضأن او لحم الغنمي ***********************************١- اللحم الغنمي مصدر ممتاز للبروتين ...
28/05/2026

١٠ معلومات طبية مهمة عن لحم الضأن او لحم الغنمي ***********************************
١- اللحم الغنمي مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
و يساعد في الحفاظ على العضلات و الشبع لفترات أطول
٢- غني بفيتامين B12
الضروري لصحة الأعصاب وتكوين كرات الدم الحمراء
٣- يحتوي على نسبة جيدة من الحديد والزنك
لذلك قد يفيد مرضى الأنيميا و ضعف المناعة
٤- بعض قطع لحم الغنمي تحتوي على دهون مشبعة مرتفعة
خصوصًا القطع كثيرة “الشحم" والدهون الظاهرة
٥- الإفراط في اللحوم الدهنية قد يرفع
LDL (الكوليسترول الضار)
ويزيد خطر تصلب الشرايين عند بعض الأشخاص
٦- طريقة الطهي تصنع فرقًا كبيرًا
الشوي المحروق والتفحيم قد ينتج مواد ضارة، بينما السلق (طياب عادي في طنجرة الضغط كوكوطة او طنجرة عادية)أو الشوي المعتدل أفضل بكثير
٧- الكبدة والأحشاء غنية جدًا بالكوليسترول والبيورينات ( المصدر الرئيسي لحمض البوليك ) ولذلك يجب الحذر عند مرضى النقرس أو ارتفاع الدهون
٨- تناول اللحم مع السلطة والخضروات أفضل للقلب
لأن الألياف تساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين الشبع
٩- ليس كل الدهون “عدوًا”
لكن الاعتدال هو الأساس ،، خاصة لمرضى القلب والسكر والضغط
١٠- المشكلة غالبًا ليست في “وجبة العيد” وحدها
بل في نمط الحياة بصفة عامة مثل التدخين، قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة ، السمنة، والسكريات الزائدة

🥰🥰استمتع بلحم العيد… لكن بعقلانية و إعتدال و كل عام و وانتم بألف خير

Adresse

07 , Rue Bendjahfet Hadj Ex : Rue De L'Artillerie ORAN Centre ( En Face Cinéma ES SAADA " Colisée " )
Oran
31000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 16:30
Mardi 08:00 - 16:30
Mercredi 08:00 - 16:30
Jeudi 08:00 - 16:30
Samedi 08:00 - 16:30
Dimanche 08:00 - 16:30

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet Médical de Cardiologie Dr Djemmah Fatma Zohra publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type