Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 17:00 Mardi 08:00 - 17:00 Mercredi 08:00 - 17:00 Jeudi 08:00 - 17:00 Samedi 08:00 - 17:00 Dimanche 08:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/114958317045676/

الدكتورة كاهينة عمرود طبيبة النساء و التوليد

Page d'Accueil
Algérie
Ouargla
الدكتورة كاهينة عمرود طبيبة النساء و التوليد

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de الدكتورة كاهينة عمرود طبيبة النساء و التوليد, Gynécologue obstétricien, rue Ahmed temmam, Ouargla.

17/07/2026

استئناف العمل غدا السبت 18جويلية
ان شاء الله

06/07/2026

Le cabinet serra fermé du 07au 16 juillet

29/06/2026

😱🤰 ٤ مراحل هتغير حياتك للأبد رحلة الولادة خطوة بخطوة من أول طلقة لحد أول حضن لطفلك 💛✨

كل أم بتعيش رحلة استثنائية مليانة قوة وصبر وحب 💕
في الدليل ده هتتعرفي على مراحل الولادة الأربعة بالتفصيل من بداية الطلق واتساع عنق الرحم مرورًا بمرحلة الولادة وخروج المشيمة وحتى التعافي بعد الولادة 👶🩺

✨ اعرفي إيه اللي بيحصل لجسمك في كل مرحلة
✨ افهمي تغيرات عنق الرحم ونزول الجنين
✨ استعدي نفسيًا وجسديًا للحظة استقبال طفلك
✨ معلومات طبية مبسطة وواضحة لكل أم حامل

💛 لأن المعرفة بتديكي ثقة وبتخلي رحلة الولادة أكثر أمان واطمئنان
شاركي الدليل مع كل حامل تستعد لأجمل لحظة في حياتها 🤱

02/06/2026

العيادة مفتوحة انطلاقا من اليوم 2جوان

25/05/2026

بمناسبة عيد الأضحى المبارك
العيادة ستكون مغلقة من الاثنين٢٥ماي إلى غاية بعد العيد
صح عيدكم

18/05/2026

تم الإعلان رسميا يوم 12 ماي 2026 على تغيير الإسم العلمي لمتلازمة تكيس المبايض SOPK إلى متلازمة المبيض الأيضيّ متعدد الغدد الصماء PMOS 🧬
( Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome🧬)
بعد دراسات طويلة في المنظمات الطبية الكبرى.

حيث ان الاسم القديم كان مضلل وغير دقيق علميا فالمشكلة هرمونية و أيضية وليست بالضرورة مرض على مستوى المبيض نفسه فالمتلازمة في الأصل هي اضطراب في الغدد الصماء و عملية الأيض والمبيض هو مجرد عضو متأثر بهذا الخلل وليس أصل المشكلة
فيمكن لبعض النساء الإصابة بهذه المتلازمة و امتلاك أعراضها ( مثل اضطراب الدورة الشهرية ,زيادة الوزن ,خلل في الهرمونات الذكرية…) دون ظهور تلك التكيسات الصغيرة على المبيض
هذا التغيير في الإسم لايغيرالمرض و طريقة العلاج 🩺بل يدعونا إلى عدم التركيز في العلاج على المبيض بشكل موضعي بل على ظبط الهرمونات🧬,تحسين نمط الحياة والتغذية✨.

لا تترددي في الكشف المبكر على هذا الخلل الهرموني في اسرع وقت عزيزتي💗
طبيبتكم هنا لمرافقتكم دائما💕

27/04/2026

كيفية تحسين جودة البويضات لحمل سريع
تحسين جودة البويضات رحلة تحتاج إلى صبر لأن البويضة تستغرق حوالي 90 يوماً لتنضج قبل إطلاقها، وهذا يعني أن التغييرات التي تقومين بها اليوم سيظهر أثرها بعد نحو 3 أشهر.
إليكِ الدليل الشامل لتحسين جودة البويضات وزيادة فرص الحمل:
1. التغذية "صديقة الخصوبة"
الغذاء هو الوقود الذي يحدد جودة خلايا الجسم، والبويضات حساسة جداً للتأكسد:
مضادات الأكسدة: ركزي على الفواكه الملونة (التوت، الفراولة) والخضروات الورقية (السبانخ، البروكلي) لحماية البويضات من التلف.
الدهون الصحية: استبدلي الزيوت المهدرجة بـ (زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات الخام، والأسماك الدهنية كالسلمون) لدعم توازن الهرمونات.
البروتين النباتي: حاولي إدخال البقوليات (العدس والحمص) كبديل لبعض الحصص من البروتين الحيواني.
2. المكملات الغذائية (تحت إشراف طبي)
هناك مكملات أثبتت الدراسات فعاليتها في تحسين جودة البويضات، لكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة:
حمض الفوليك (Folic Acid): أساسي لمنع التشوهات وتحسين بيئة البويضة.
Coenzyme Q10 (Ubiquinol): يعمل كبطارية تمد خلايا البويضة بالطاقة اللازمة للانقسام.
أوميجا 3: لتحسين تدفق الدم إلى المبيضين.
فيتامين D: نقص هذا الفيتامين مرتبط بضعف الخصوبة لدى الكثير من السيدات.
3. نمط الحياة والبيئة
الوزن المثالي: ترتبط السمنة أو النحافة المفرطة باختلال الهرمونات؛ الوصول لوزن صحي يحسن من كفاءة التبويض.
تقليل التوتر: الكورتيزول (هرمون القلق) قد يعيق عملية التبويض. جربي تمارين التنفس أو اليوجا.
النوم العميق: هرمون "الميلاتونين" الذي يفرز أثناء النوم ليلاً يُعد مضاد أكسدة قوي جداً للبويضات.
تجنب السموم: حاولي التقليل من البلاستيك (الذي يحتوي على BPA)، والحد من الكافيين والتدريب على تجنب المنظفات الكيميائية القوية.
4. تحسين الدورة الدموية
المبايض تحتاج إلى تدفق دم قوي محمل بالأكسجين:
النشاط البدني: المشي السريع أو الرياضة الخفيفة يومياً.
شرب الماء بكثرة: للحفاظ على جودة السوائل المحيطة بالبويضة.
جدول يومي مقترح للخصوبة:

26/04/2026

هذا رسيم الله يبارك جاء مع أمه لزيارتي
وأراد ان يضمني فضممته الي
ربي يحفضو لماما ه ويرزق كل محروم

26/04/2026

لكم بعض صور 4D/HDlive
التقطناها في العيادة لبعض الاجنة
ماشاء الله تبارك الرحمان

26/03/2026

العيادة ستكون مفتوحة اليوم 26مارس
انطلاقا من 10ونصف ان شاء الله

Adresse

Rue Ahmed Temmam
Ouargla
30000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 17:00
Mardi	08:00 - 17:00
Mercredi	08:00 - 17:00
Jeudi	08:00 - 17:00
Samedi	08:00 - 17:00
Dimanche	08:00 - 17:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الدكتورة كاهينة عمرود طبيبة النساء و التوليد publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.