Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/117666344677064/

صحة و وعي

Page d'Accueil
Algérie
Sig
صحة و وعي

صفحة طبية مستقلة تهدف إلى نشر الوعي الصحي والتثقيف الوقائي، اعتماداً على مصادر علمية موثوقة.
المحتوى لا يمثل أي مؤسسة رسمية.
الوقاية مسؤولية الجميع 💙
(3)

31/07/2026

إنا لله وإنا إليه راجعون.

ببالغ الحزن والأسى، تلقينا نبأ الفاجعة المرورية الأليمة بولاية بومرداس، والتي أودت بحياة أكثر من عشرين شخصا في حادث حافلة نقل المسافرين.

نسأل الله تعالى أن يتغمد الضحايا بواسع رحمته، وأن يسكنهم فسيح جناته، وأن يمن على المصابين بالشفاء العاجل، وأن يلهم ذويهم وأحباءهم جميل الصبر والسلوان.

رحم الله الضحايا، وحفظ الله الجميع من كل سوء، ونسأله أن يجنب بلادنا مثل هذه المآسي.🤲💔

30/07/2026

💉 سلسلة: أسئلة وأجوبة حول التلقيح | (10)

❓ هل يمكن تلقيح طفل يعاني من الحساسية؟

✅ الجواب:

نعم، في معظم الحالات. فالحساسية الغذائية أو التنفسية أو الجلدية أو حساسية لسعات الحشرات ليست مانعًا للتلقيح.

أما المانع الحقيقي فهو حدوث تفاعل تحسسي شديد (التأق) بعد جرعة سابقة من نفس اللقاح، أو وجود حساسية شديدة لأحد مكوناته.

📌 الخلاصة:

معظم الأطفال المصابين بالحساسية يمكن تلقيحهم بأمان، والاستثناء الوحيد هو الحساسية المفرطة تجاه اللقاح نفسه أو أحد مكوناته.

29/07/2026

🦠 Comprendre la sérologie de l'hépatite B est essentiel pour bien interpréter les résultats et assurer une prise en charge adaptée.

Que signifient réellement AgHBs, Anti-HBs et Anti-HBc ? À quoi sert la triple sérologie chez les contacts d'un cas d'hépatite B ?

Cette infographie vous aide à distinguer les différents marqueurs, à comprendre leur signification et à interpréter les principaux profils sérologiques.

💉 Un dépistage bien interprété permet d'identifier les personnes infectées, celles qui sont protégées et celles qui doivent être vaccinées.

📢 N'hésitez pas à partager cette publication afin de diffuser une information fiable et utile aux professionnels de santé comme au grand public.

29/07/2026

🚭👶 التدخين السلبي... خطر صامت يهدد صحة الأطفال

قد يعتقد بعض الآباء أن التدخين بعيدا عن الطفل أو فتح النافذة كاف لحمايته، لكن الحقيقة أن التدخين السلبي يعرض الأطفال لمئات المواد الكيميائية الضارة، حتى لو لم يمسكوا السيجارة يوما.

ما هو التدخين السلبي؟

هو استنشاق الدخان الناتج عن احتراق السجائر أو الدخان الذي يخرجه المدخن، مما يؤدي إلى تعرض الأشخاص المحيطين، وخاصة الأطفال، للمواد السامة.

لماذا الأطفال أكثر عرضة للخطر؟

لأن:

- جهازهم التنفسي لا يزال في طور النمو.
- يتنفسون بسرعة أكبر من البالغين.
- جهازهم المناعي أقل قدرة على مقاومة الأضرار الناتجة عن دخان التبغ.

ما هي المخاطر؟

قد يزيد التدخين السلبي من خطر:
🫁 التهابات الرئة والشعب الهوائية.
👂 التهاب الأذن الوسطى المتكرر.
🤧 نوبات الربو وتفاقم أعراضه.
😮‍💨 السعال المزمن وصعوبة التنفس.
🛏️ متلازمة موت الرضيع المفاجئ عند الرضع.
🦷 كما قد يؤثر على النمو والصحة العامة للطفل.

كيف نحمي أطفالنا؟

✅ اجعل المنزل والسيارة خاليين تمامًا من التدخين.

✅ لا تدخن بالقرب من الأطفال أو الرضع، حتى في الأماكن المفتوحة إذا كانوا بجوارك.

✅ لا تعتمد على فتح النوافذ أو تشغيل المروحة، فذلك لا يزيل المواد الضارة بالكامل.

✅ إذا كنت مدخنا، فالإقلاع عن التدخين هو أفضل هدية تقدمها لصحتك وصحة أسرتك.

🌿 تذكّر

الطفل لا يختار استنشاق دخان السجائر... لكنه يدفع ثمنه بصحته.

اجعل بيتك وسيارتك منطقة خالية من التدخين، فكل نفس نظيف هو خطوة نحو مستقبل صحي لأطفالنا.

صحة ووعي... لحياة أفضل

28/07/2026

سلسلة: ماذا تعرف عن...؟

☕ ماذا تعرف عن الكافيين؟

يعد الكافيين أكثر المنبهات الطبيعية استهلاكا في العالم، ويوجد في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة وبعض المشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة.

🔎 ما هو الكافيين؟

الكافيين مادة منبهة للجهاز العصبي المركزي، تساعد على تقليل الشعور بالنعاس وزيادة اليقظة والتركيز بشكل مؤقت.

✅ أين يوجد؟

☕ القهوة
🍵 الشاي
🥤 بعض المشروبات الغازية
⚡ مشروبات الطاقة
🍫 الشوكولاتة الداكنة

💡 ما هي فوائده عند تناوله باعتدال؟

✔️ تحسين الانتباه والتركيز.
✔️ تقليل الشعور بالتعب مؤقتا.
✔️ قد يحسن الأداء البدني أثناء ممارسة الرياضة.
✔️ قد يساهم في تحسين المزاج لدى بعض الأشخاص.

⚠️ ماذا يحدث عند الإفراط في تناوله؟

❌ الأرق وصعوبة النوم.
❌ القلق والعصبية.
❌ تسارع ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.
❌ الرعشة.
❌ الصداع عند التوقف المفاجئ بعد الاعتياد عليه.

👨‍⚕️ هل الجميع يتحمل الكافيين بنفس الدرجة؟

لا، تختلف حساسية الأشخاص للكافيين حسب العمر، والوراثة، والحالة الصحية، وبعض الأدوية التي يتناولونها.

☕ ما هي الكمية المناسبة؟

بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، يعتبر تناول ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يوميا آمنا بشكل عام، مع ضرورة تقليل الكمية أو تجنبها لدى بعض الفئات مثل الحوامل أو من لديهم حالات صحية معينة، وفقًا لتوصية الطبيب.

💡 معلومة قد لا تعرفها

قد يستمر تأثير الكافيين في الجسم عدة ساعات، لذلك فإن شرب القهوة أو مشروبات الطاقة في المساء قد يؤثر في جودة النوم حتى وإن لم تشعر بذلك مباشرة.

📌 الخلاصة:
الكافيين ليس ضارا في حد ذاته، لكن الاعتدال هو المفتاح. الاستهلاك المفرط قد يسبب آثارا غير مرغوبة، بينما يساعد تناوله باعتدال على تحسين اليقظة والتركيز.

28/07/2026

🦠 سؤال وجواب – داء الكلب | (2)

❓ هل يمكن لخدش بسيط أن ينقل داء الكلب؟

✅ نعم، يمكن ذلك.
إذا كان الخدش ملوثا بلعاب حيوان مصاب، فقد يسمح بدخول فيروس داء الكلب عبر الجلد.

⚠️ ماذا يجب أن تفعل؟
اغسل مكان الخدش جيدًا بالماء والصابون لمدة 15 دقيقة.
طهّر الجرح بمطهر مناسب.
توجه سريعا إلى أقرب مصلحة صحية لتقييم الحاجة إلى التلقيح و الغلوبولينات المناعية المضادة لداء الكلب.

📌 الخلاصة:
لا تستهن بأي خدش ناتج عن حيوان، حتى وإن بدا بسيطا، فالتقييم الطبي المبكر هو أفضل وسيلة للوقاية من داء الكلب.

27/07/2026

🦠 سؤال وجواب – داء الكلب | (1)

❓ لماذا لا يُنصح عادة بخياطة جرح العضة مباشرة؟
لأن إغلاق الجرح بشكل محكم قد يزيد خطر العدوى البكتيرية، وقد يحد من فعالية الغلوبولينات المناعية المضادة لداء الكلب عند الحاجة إليها.

✅ في بعض الحالات الخاصة، مثل جروح الوجه أو النزيف الشديد، يمكن إجراء خياطة محدودة بعد:
- التنظيف والغسل الجيد للجرح.
- حقن الغلوبولينات المناعية حول الجرح إذا كانت ضرورية.
- بدء الوقاية من داء الكلب.

⚠️ الخلاصة:
ليس كل جرح عضة يُمنع من الخياطة، لكن الإغلاق الفوري والمحكم ليس هو الخيار الأمثل في معظم الحالات. ويظل الغسل الجيد للجرح هو أهم خطوة للوقاية من داء الكلب.

27/07/2026

🦠 Botulisme alimentaire : une urgence médicale à ne pas sous-estimer.

Le botulisme est une maladie rare mais potentiellement mortelle, causée par une toxine produite par Clostridium botulinum dans certains aliments mal conservés.

⚠️ Une prise en charge rapide, une notification immédiate et une enquête épidémiologique sont essentielles pour sauver des vies et prévenir d'autres cas.

📌 Cette fiche technique résume les principaux éléments de l'Instruction N°20 du 19 juillet 2026 afin d'aider les professionnels de santé dans la détection, la prise en charge et la surveillance des cas.

✅ Restons vigilants face aux aliments à risque et appliquons les mesures de prévention et de sécurité alimentaire.

26/07/2026

💉 سلسلة: أسئلة وأجوبة حول التلقيح | (9)

❓ هل يمنع تناول المضادات الحيوية من التلقيح؟

✅ الجواب:

لا. المضادات الحيوية لا تُعد مانعًا للتلقيح، ولا تؤثر في فعالية اللقاحات. ويمكن إعطاء اللقاح أثناء العلاج بالمضاد الحيوي إذا كانت الحالة العامة للمريض مستقرة.

📌 الخلاصة:

سبب تأجيل التلقيح هو شدة المرض، وليس تناول المضادات الحيوية بحد ذاته.

Adresse

Cité Khmisti
Sig
29001

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque صحة و وعي publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.