Cabinet de Gynécologie Dr KADI A.epse Djellali

26/08/2026

🌸 لماذا تُسمّى فترة النفاس بـ "الأربعين"؟ 🤱

كثير من الأمهات يتساءلن: لماذا يُنصح بالراحة خلال 40 يومًا بعد الولادة؟ وهل لهذا الرقم سبب طبي؟

✅ في الحقيقة، خلال هذه الفترة يمر جسم الأم بتغيرات مهمة جدًا:

🔹 يعود الرحم تدريجيًا إلى حجمه الطبيعي.
🔹 يتناقص دم النفاس ويتغير لونه من الأحمر إلى البني ثم الأصفر حتى ينقطع.
🔹 تستعيد الهرمونات توازنها بعد أشهر الحمل.
🔹 تلتئم الجروح الناتجة عن الولادة الطبيعية أو القيصرية.
🔹 يسترجع الجسم قوته ويتعافى من الجهد الذي بذله خلال الحمل والولادة.

💡 لذلك تُعتبر الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة مرحلة أساسية للتعافي واستعادة الصحة.

🌿 ومن الناحية الشرعية:
أُعفيت النفساء من الصلاة والصيام أثناء النفاس، وقد جعل أغلب العلماء مدة النفاس القصوى 40 يومًا، فإذا انقطع الدم قبل ذلك تغتسل المرأة وتعود لعباداتها.

❤️ تذكري:
فترة النفاس ليست مجرد أيام تمر، بل هي مرحلة يحتاج فيها جسدك إلى الراحة والعناية والتغذية الجيدة.

اللهم احفظ كل أم، وبارك لها في صحتها وعافيتها، واجعل أيامها مليئة بالطمأنينة والسعادة 🤍🤲

🌷 إذا أعجبك المنشور لا تنسي الإعجاب والتعليق ومشاركته ليستفيد غيرك.


de gynécologie dr kadi A epse Djellalii

22/08/2026

🚨FAUT-IL ATTACHER LE VENTRE APRÈS l’ACCOUCHEMENT POUR ÉVITER UN GROS VENTRE ?

✍️Qu'est-ce que le ventre pendant la grossesse ?

Lors de la grossesse, ce n'est pas vraiment le ventre qui grossit, mais plutôt l'utérus. L'utérus prend du volume à mesure que le bébé grandit, que le placenta se développe et que le liquide amniotique devient de plus en plus abondant.
Résultat : les muscles abdominaux (les fameux abdos) s’étirent. À cela s'ajoute parfois une petite prise de graisse, surtout autour du ventre.

✍️Que se passe-t-il après l'accouchement ?

Après l'accouchement, l'utérus doit rétrécir. Ce processus s'appelle l'involution utérine et peut prendre du temps (logique, il a mis 9 mois à se développer ). Heureusement, ce travail est aidé par des hormones comme l'ocytocine et la prolactine, et l'allaitement stimule encore plus ce phénomène. Donc, pas besoin d'attacher le ventre pour ça.

✍️Attacher le ventre pour éviter un "gros ventre" : mythe ou réalité ?

Alors, soyons clairs : attacher le ventre n'a rien à voir avec la taille de votre ventre après l'accouchement. L'utérus se rétracte de lui-même, gaines ou pas gaines. La clé, c'est plutôt la tonicité des muscles abdominaux avant et après la grossesse. Si vous étiez active avant, vous aurez probablement plus de facilité à retrouver votre silhouette. Mais pas de panique si ce n’est pas le cas.

✍️Comment éviter un "gros ventre" après l'accouchement ?

Pas d’inquiétude, même si vous n’étiez pas une grande sportive avant. Vous pouvez commencer à faire des exercices environ 6 semaines après l'accouchement. Je recommande de commencer doucement avec la marche, puis passer au vélo ou à la natation. Aussi, pensez à consommer beaucoup de fruits et légumes pour éviter la prise de poids. Le tout, c'est d’y aller progressivement.

✍️Attacher le ventre, une pratique traditionnelle à éviter ?

Dans nos coutumes, attacher le ventre est une habitude bien ancrée, mais en réalité, cela peut fragiliser les muscles du périnée et causer des problèmes comme l'incontinence. Alors non, il vaut mieux éviter cette pratique qui fait plus de mal que de bien.

✍️Alors mesdames, pas besoin de vous attacher le ventre comme un paquet-cadeau. Laissez votre corps faire son travail naturellement, et avec un peu d'exercice et une bonne alimentation, tout rentrera dans l'ordre. Gardons nos traditions pour les grandes fêtes, pas pour nos ventres😄

Cabinet de Gynécologie Dr KADI A.epse Djellali

21/08/2026

💢 لماذا يبدأ المخاض غالبًا في الليل؟ 💢
قد تمرّ ساعات النهار هادئة…
ثم فجأة، بين الثانية والرابعة فجرًا، تبدأ الانقباضات 💥
وهذا ليس من قبيل المعتقدات الشعبية 😌
بل هو مزيج من العلم وحكمة الخَلق 👇
لماذا يفضّل المخاض ساعات الليل؟
🔹 1️⃣ ارتفاع هرمون الأوكسيتوسين ليلًا
الأوكسيتوسين هو الهرمون الأساسي المسؤول عن بدء المخاض.
الظلام والهدوء الليلي يساعدان الجسم على إفرازه بشكل طبيعي، مما يُحفّز الانقباضات.
🔹 2️⃣ زيادة الاسترخاء الجسدي والنفسي
ليلًا يقلّ الضغط، وتتوقف الحركة، ويهدأ العقل.
والجسم المسترخي يكون أكثر استعدادًا، كما يصبح عنق الرحم أكثر قابلية للاتساع.
أما الخوف والتوتر فقد يؤخران المخاض.
🔹 3️⃣ نشاط الجنين في الليل
خلال النهار، ينام الجنين أكثر بسبب حركة الأم.
أما ليلًا، فيزداد نشاطه، وحركته قد تُسهم في تحفيز تقلصات الرحم.
🔹 4️⃣ انخفاض هرمون الأدرينالين
ضغوط النهار ترفع الأدرينالين، وهو هرمون قد يعيق عمل الأوكسيتوسين.
في الليل، يقل هذا التعارض، فيسير المخاض بشكل أسهل.
🔹 5️⃣ حكمة إلهية بالغة
إن بدأ المخاض ليلًا، كان النهار وقتًا للراحة.
وإن حدثت الولادة صباحًا، كانت طاقة الأم في ذروتها.
كل شيء يأتي في وقته المناسب 🤍
ماذا ينبغي على الأم فعله إذا بدأ المخاض ليلًا؟
✔️ التزام الهدوء وعدم الذعر
✔️ متابعة توقيت الانقباضات ومدتها
✔️ أخذ حمّام دافئ إذا لم تنزل المياه
✔️ التنفس ببطء وعمق
✔️ التوجه إلى المستشفى عند انتظام الآلام أو نزول السائل الأمنيوسي
توجّهي فورًا للمستشفى في الحالات التالية:
👉 نزول المياه
👉 حدوث نزيف
👉 قلة أو توقف حركة الجنين
👉 آلام شديدة ومتقاربة جدًا
تنبيهات مهمة:
❌ لا تتجاهلي آلام الليل بحجة النوم
❌ لا تتناولي خلطات عشبية
❌ لا تنتظري الصباح إذا شعرتِ بأن الأمر غير طبيعي
بعض الولادات تبدأ بهدوء الليل…
وأخرى تعلن حضورها مع ضوء الصباح 😅
وكلاهما طبيعي.
جسدكِ يعرف ما يفعل،
وطفلكِ يعرف موعده.
وولادتكِ — بإذن الله — ستكون آمنة 🤍

Dr KADI A epse djellali

15/08/2026

🌸 بطانة الرحم المهاجرة… مرض مزمن، لكن يمكن السيطرة عليه 🌸
بطانة الرحم المهاجرة أو Endométriose هي مرض مزمن تتواجد فيه أنسجة شبيهة ببطانة الرحم خارج مكانها الطبيعي، وقد تتواجد على:
🔹 المبيضين والحوض
🔹 الأمعاء
🔹 المثانة
🔹 الحالبين
🔹 وأحيانًا أماكن أخرى أكثر ندرة.

⚠️ ملاحظة مهمة: وجود بطانة شبيهة ببطانة الرحم داخل عضلة الرحم يُسمّى العضال الغدي Adenomyose، وهو مرض مختلف وإن كان يمكن أن يترافق مع بطانة الرحم المهاجرة.

🔸 ما هي الأعراض؟
قد تختلف الأعراض كثيرًا من امرأة لأخرى، ومن أهمها:

• آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية
• آلام الحوض المزمنة أو المتكررة
• ألم أثناء أو بعد العلاقة الزوجية
• انتفاخ واضطرابات هضمية، خاصة حول فترة الدورة
• ألم أو أعراض بولية في بعض الحالات
• صعوبة حدوث الحمل عند بعض النساء

❗ شدة الألم لا تعكس دائمًا شدة المرض؛ فقد تكون الأعراض قوية رغم وجود إصابات محدودة، والعكس صحيح.

🔍 كيف يتم التشخيص؟

التشخيص يبدأ من الاستماع الجيد للأعراض والقصة المرضية، ثم الفحص السريري والتصوير.
🩺 الإيكوغرافي (السونار) عند طبيب متمرس في تشخيص بطانة الرحم المهاجرة له دور مهم جدًا، خصوصًا في الكشف عن الأكياس البطانية والإصابات العميقة.
وقد نحتاج في بعض الحالات إلى IRM للحوض.
أما تنظير البطن فليس ضروريًا لكل مريضة، وقد يُلجأ إليه في حالات مختارة حسب الأعراض، التصوير وخطة العلاج.

💊 وماذا عن العلاج؟

العلاج يختلف حسب: العمر – الأعراض – شدة المرض – وجود أكياس أو إصابات عميقة – والرغبة في الحمل.
إذا لم يكن هناك مشروع حمل حاليًا، يمكن اللجوء إلى العلاج الهرموني، مثل:
🌸 البروجستينات (حبوب أو لولب هرموني في الحالات المناسبة)
🌸 أو وسائل هرمونية أخرى، ومنها أدوية GnRH في حالات محددة وتحت إشراف الطبيب.
كما يمكن استخدام المسكنات عند الحاجة، مع تقييم كل حالة بشكل فردي.
أما إذا كانت المريضة ترغب في الحمل، فخطة العلاج تختلف تمامًا، ولا يعني وجود بطانة الرحم المهاجرة أن الحمل مستحيل ❤️.

🩺 المتابعة مهمة جدًا

بطانة الرحم المهاجرة مرض مزمن يحتاج إلى متابعة منتظمة، خصوصًا في حالات الإصابة العميقة التي قد تشمل الحالبين أو الجهاز البولي.
وفي بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى متابعة الكلى والجهاز البولي بالتصوير حسب مكان الإصابة ودرجة خطورتها.

🌷 وأهم رسالة لكل امرأة تعاني من بطانة الرحم المهاجرة:
مرضك حقيقي، وألمك حقيقي، ولستِ مطالبة بتحمّل الألم وحدك.

العلاج قد يحتاج إلى وقت، وقد نحتاج إلى تعديل الخطة أكثر من مرة، لكن هناك العديد من الخيارات التي تساعد على تخفيف الألم، الحفاظ على الخصوبة وتحسين جودة الحياة.

✨ لا تفقدي الأمل… والمتابعة مع طبيب متمرس في بطانة الرحم المهاجرة هي خطوة أساسية نحو علاج أفضل.

Cabinet de gynécologie dr kadi A epse djellali

11/08/2026

🚨 « الدكتورة… الماموغرافي هو اللي سرطنّي! »
جملة سمعتها من مريضة…
وكانت مقتنعة تمامًا أن الماموغرافي هو سبب السرطان.
لكن الحقيقة؟
الماموغرافي لم يُسرطنها… بل ساعد على إنقاذها. ❤️
كانت في الأربعينات من عمرها، جاءت من أجل التحضير لعملية استئصال الرحم بسبب مشكلة نسائية.
وقبل العملية، طلبتُ منها فحصين بسيطين وروتينيين:
🩺 مسحة عنق الرحم
🎀 تصوير الث*ي (الماموغرافي)
قالت لي إنها لم تقم بالماموغرافي من قبل.
وبعد أيام…
📩 ظهرت نتيجة غير طبيعية.
بدأنا الفحوصات اللازمة، وكانت الصدمة:
سرطان الث*ي… لكن في مرحلة مبكرة جدًا. والحمد لله. 🤲🏻
وكان سؤالها الأول:
«بصح دكتورة… لو ما درتش الماموغرافي، ما كانش يبان! يعني هو اللي سرطنّي؟»
❌ لا.
وهذه فكرة منتشرة عند كثير من النساء.
الماموغرافي لا يخلق السرطان ولا يحوّل الث*ي السليم إلى ث*ي مصاب.
هو ببساطة وسيلة للكشف عن تغيّرات قد تكون موجودة أصلًا، أحيانًا قبل أن تظهر أي أعراض.
🌡️ مثل ميزان الحرارة: الترمومتر لا يسبب الحمى… وإنما يكشفها.
وهنا تكمن أهمية الكشف المبكر. 🎀
لأن الفرق بين اكتشاف المرض وهو صغير، واكتشافه بعد ظهور أعراض متقدمة، قد يكون كبيرًا جدًا من ناحية خيارات العلاج والنتائج.
والأجمل في قصة مريضتي؟
أنها لم تكتشف السرطان لأنها كانت تشعر بألم…
بل اكتشفناه قبل أن يعطيها إنذارًا واضحًا.
لذلك، لا تقولي:
❌ «نخاف ندير الماموغرافي ويخرجلي مرض.»
قولي:
❤️ «إذا كان هناك شيء موجود، نحب نعرفه بكري.»
لا تنتظري الألم.
لا تنتظري ظهور كتلة.
ولا تؤجلي الفحص المناسب لعمرك وعوامل الخطورة.
🎀 الكشف المبكر لا يمنع كل أنواع سرطان الث*ي، لكنه قد يسمح باكتشافه في مرحلة مبكرة عندما تكون فرص العلاج أفضل.
افحصي… لأن ما نكتشفه مبكرًا، نستطيع مواجهته مبكرًا. ❤️

Cabinet de Gynécologie Dr KADI A.epse Djellali

07/08/2026

✨ كيف يتم تخصيب البويضة؟ رحلة بداية الحياة في دقائق! 🥚🧬

هل تعلم أن الحمل يبدأ عندما ينجح حيوان منوي واحد فقط في الوصول إلى البويضة وتخصيبها؟

📌 تحدث العملية كالتالي: 🔹 تخرج البويضة من المبيض أثناء التبويض. 🔹 تتحرك الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم والرحم حتى تصل إلى قناة فالوب. 🔹 إذا اخترق حيوان منوي واحد البويضة، يحدث الإخصاب. 🔹 تبدأ البويضة المخصبة في الانقسام وتتحرك نحو الرحم. 🔹 بعد عدة أيام تنغرس في بطانة الرحم، وهنا يبدأ الحمل إذا سارت الأمور بشكل طبيعي.

⚠️ معلومة مهمة: البويضة تعيش حوالي 12–24 ساعة بعد التبويض، بينما قد تعيش الحيوانات المنوية داخل الجهاز التناسلي للمرأة حتى 5 أيام، لذلك قد يحدث الحمل حتى إذا سبق الجماع يوم الإباضة بعدة أيام.

هل يمكن أن يحدث الحمل من أول علاقة زوجية 🤔

الإجابة هي: نعم، يمكن أن يحدث الحمل من أول علاقة زوجية إذا توافرت الظروف المناسبة.

لكن الأمر ليس مضمونًا كما يعتقد البعض، فحدوث الحمل يعتمد على عدة عوامل تعمل معًا في الوقت نفسه.

لكي يحدث الحمل، يجب أن تكون المرأة في فترة التبويض، حيث تخرج بويضة ناضجة من المبيض. وبعد العلاقة الزوجية، تبدأ ملايين الحيوانات المنوية رحلتها داخل الجهاز التناسلي، لكن معظمها لا يصل إلى البويضة، ولا ينجح في تخصيبها سوى حيوان منوي واحد فقط.

وحتى بعد حدوث الإخصاب، لا تنتهي الرحلة هنا...

فلا بد أن تنغرس البويضة المخصبة داخل بطانة الرحم حتى يبدأ الحمل بشكل فعلي. وإذا لم يحدث الانغراس، فلن يستمر الحمل.

لذلك، فإن حدوث الحمل من أول مرة أمر ممكن علميًا

💬 هل كنت تعرف أن حيوانًا منويًا واحدًا فقط هو الذي يُخصب البويضة؟ اكتب لنا في التعليقات: نعم أو لا

Cabinet de Gynécologie Dr KADI A.epse Djellali

03/08/2026

☠️ ماتت وهي عروس... بسبب الجهل بما يُسمّى غشاء البكارة المطاطي

كم من عروس فقدت حياتها في ليلة زفافها، لا لأنها ارتكبت خطأ، بل لأن زوجًا أو عائلةً صدّقوا خرافة مفادها أن عدم نزول الدم يعني فقدان العذرية.

هذه الفكرة الخاطئة لا تزال تحصد أرواحًا بريئة، رغم أن الطب حسم الأمر منذ سنوات.

🔴 هل يجب أن ينزل الدم في أول علاقة زوجية؟

الإجابة: لا.
ليس من الضروري أن يحدث نزيف في أول علاقة زوجية، لأن طبيعة غشاء البكارة تختلف من امرأة إلى أخرى.
فبعض أنواع غشاء البكارة تكون مرنة (مطاطية)، فتتمدد أثناء العلاقة الزوجية دون أن تتمزق أو تسبب نزيفًا، وهذا أمر طبيعي تمامًا.
كما أن كمية الدم – إن وُجدت – تختلف من امرأة إلى أخرى، وقد تكون مجرد قطرات بسيطة، أو قد لا توجد إطلاقًا.

🔵 وماذا عن الألم؟

ليس صحيحًا أن جميع النساء يشعرن بألم شديد في أول علاقة.
فالألم يختلف من امرأة إلى أخرى، ويزداد غالبًا بسبب الخوف والتوتر، إذ يؤدي القلق إلى انقباض عضلات قاع الحوض، مما يجعل العلاقة أكثر صعوبة وإيلامًا.

✅ حقائق يجب أن يعرفها الجميع

✔️ عدم نزول الدم لا يعني فقدان العذرية.
✔️ نزول الدم ليس دليلًا قاطعًا على العذرية.
✔️ توجد أنواع مختلفة من غشاء البكارة، وبعضها مرن ولا ينزف عند أول علاقة.
✔️ العذرية لا يمكن الحكم عليها من خلال وجود الدم أو غيابه.

⚠️ والنتيجة؟

عروس تُقتل ظلمًا...
أسرة تُدمَّر...
وزوج يقضي سنوات من عمره خلف القضبان...
كل ذلك بسبب الجهل وانتشار معلومات غير صحيحة.
الشرف لا يُقاس بقطرات دم، بل بالأخلاق، والصدق، والاحترام، وحسن المعاملة.

فلننشر الثقافة الطبية الصحيحة، ولنحارب الشائعات التي قد تتحول إلى مآسٍ حقيقية.
قد تكون معلومة صحيحة سببًا في إنقاذ حياة إنسانة.

🚨 تنويه:

هذا المنشور يهدف إلى التوعية الطبية والاجتماعية، وليس إلى إثارة الجدل. نرجو الالتزام بالاحترام في التعليقات، فهدفنا هو نشر المعرفة الصحيحة وحماية الأرواح.

30/07/2026

💡 Implanon® : 5 choses que vous devez savoir !

🌿 1. C'est un petit bâtonnet placé sous la peau du bras en quelques minutes.
🛡️ 2. Il protège d'une grossesse pendant 3 ans avec une efficacité supérieure à 99 %.
🤱 3. Il peut être utilisé pendant l'allaitement.
🩸 4. Vos règles peuvent changer : elles peuvent devenir irrégulières, très légères ou même disparaître. C'est un effet fréquent et généralement sans gravité.
🔄 5. Dès son retrait, la fertilité revient rapidement chez la plupart des femmes.

❌ L'Implanon® ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Le préservatif reste indispensable en cas de risque.

👩‍⚕️ Une contraception efficace est avant tout une contraception adaptée à chaque femme. Demandez conseil à votre gynécologue.

💡 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن غرسة منع الحمل (Implanon®)

🌿 1. هي عود صغير ومرن يُوضع تحت جلد الذراع في دقائق وبإجراء بسيط.
🛡️ 2. تمنع الحمل لمدة 3 سنوات، وتُعد من أكثر وسائل منع الحمل فعالية بنسبة تتجاوز 99٪.
🤱 3. يمكن استعمالها أثناء الرضاعة الطبيعية.
🩸 4. قد تتغير الدورة الشهرية، فقد تصبح غير منتظمة، أو خفيفة جدًا، أو قد تنقطع تمامًا، وهذا غالبًا لا يشكل خطرًا.
🔄 5. بعد إزالة الغرسة، تعود الخصوبة بسرعة لدى معظم النساء.

❌ مهم: غرسة منع الحمل لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا، لذلك يبقى استعمال الواقي ضروريًا عند وجود خطر العدوى.

👩‍⚕️ اختيار وسيلة منع الحمل يجب أن يكون مناسبًا لكل سيدة حسب حالتها الصحية واحتياجاتها. استشيري طبيبتك لاختيار الأنسب لك.

د. أميرة قاضي – أخصائية أمراض النساء والتوليد

Dr Amira Kadi – Gynécologue

28/07/2026

26/07/2026

كيف يمكن معرفة نقص ماء الجنين؟

يُعدّ نقص السائل الأمنيوسي من الحالات التي تستدعي الانتباه، لما له من دور أساسي في حماية الجنين ودعم نموه داخل الرحم.

ما أهمية ماء الجنين؟

يساهم السائل الأمنيوسي في:

حماية الجنين من الصدمات
تسهيل حركته داخل الرحم
المساعدة في تطور الرئتين والأعضاء بشكل سليم

علامات قد تشير إلى نقص ماء الجنين

⚠️ قلة حركة الجنين
إذا لاحظت الحامل انخفاضًا ملحوظًا في نشاط الجنين.
⚠️ صغر حجم البطن مقارنة بعمر الحمل
قد يبدو حجم البطن أقل من المتوقع.
⚠️ تسرب سائل من المهبل
نزول سائل بشكل مستمر قد يدل على تسرب ماء الجنين.
⚠️ الشعور بضغط غير طبيعي في البطن
إحساس متزايد أو غير معتاد بالضغط.

أسباب نقص ماء الجنين

من أبرز الأسباب:

مشاكل في المشيمة
ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل
تجاوز موعد الولادة
بعض المشكلات الصحية لدى الجنين

ماذا يجب على الحامل فعله؟

في حال الشك بوجود نقص في ماء الجنين، يجب:
✔️ التوجه فورًا إلى الطبيب أو المستشفى
✔️ إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لقياس كمية السائل
✔️ الالتزام بالمتابعة الطبية المنتظمة

⚠️ معلومة مهمة:

الاكتشاف المبكر لنقص السائل الأمنيوسي يُسهم بشكل كبير في حماية صحة الأم والجنين