Études psychologiques et sociologiques avec Imane

29/05/2026

إذا كنت تتابعني هنا على فيسبوك، فلا تفوت المحتوى الذي أقدمه على إنستغرام!
هناك أنشر بشكل مستمر: 🧠 معلومات في علم النفس والشخصيات
📚 محتوى جامعي وتجارب دراسية
💡 نصائح وأفكار لتطوير الذات
🎥 منشورات وقصص يومية أكثر من فيسبوك
🤍 محتوى حصري لا أنشره هنا
إذا كنت مهتمًا بعلم النفس أو تحب المحتوى الهادف والمفيد، يسعدني انضمامك لعائلتي على إنستغرام. 🌷
📲 رابط الحساب في أول تعليق/المنشور.
أهلاً بكل متابع جديد، ودعمكم هو ما يدفعني للاستمرار. 🤍✨

21/05/2026

#علم
#اكسبولر

02/05/2026

25/04/2026

علابالك بلي
رد الفعل اللي يبان “مبالغ فيه” غالبًا ما يكون نتيجة تراكمات نفسية قديمة وليس فقط الموقف الحالي.
🔹 التراكمات العاطفية:
تجارب صغيرة ومتكررة (إهمال، ضغط، خيبات) تتجمع مع الوقت وتضعف قدرة الشخص على التحمل.
🔹 القشة التي قصمت الظهر:
حدث بسيط في الحاضر يكون مجرد “شرارة” يفجّر كل المشاعر المكبوتة، وليس السبب الحقيقي.
🔹 الإزاحة:
الشخص يوجّه مشاعره المكبوتة (غضب، حزن) من مصدرها الحقيقي إلى موقف أو شخص آخر أقل تهديدًا.
🔹 الذاكرة العاطفية:
الدماغ يربط الحاضر بالماضي، فيجعل الشخص يتفاعل وكأن الألم القديم يحدث من جديد.

21/03/2026

21/03/2026

@علم النفس
@صحة نفسية

05/02/2026

#علم النفس
#صحةنفسية

02/02/2026

اليوم حابة نهدر على طفلة…
أميمة أسماء، عمرها غير 16 سنة، راحت ضحية قتل على يد باباها.
طفلة كانت تعاني هي وأمّها من العنف الأسري، راحت تشكي للشرطة، لكن بدل ما تتحمى، رجّعوها لنفس الجلاد… وكانت النهاية: قتل بلا رحمة ولا شفقة.
هذا هو واقع بزاف عائلات اليوم.
وصدقًا ما عرفتش شكون نلوم؟
نلوم الأم لي صبرت على الضرب والإهانة؟
نلوم عائلة الأم لي خلات بنتهم تتهان وتتكسّر؟
نلوم الشرطة لي المفروض تحمينا، لكن في بلاصة الحماية بعثتنا للموت؟
ولا نلوم الأعراف لي تقول: «يا بنتي اصبري، ما دام ما عندك غير دارك»؟
ولا نلوم باباها؟
لا… هذا ماشي أب، هذا مجرم قتل الكبدة تاعو بلا ذرة رحمة.
اليوم أميمة أسماء راهي عند ربي، وإن شاء الله يكون مقعدها الجنة.
لكن قصتها ما لازمهاش تموت معها.
هذه رسالة لواقع لازم يتمحّى.
يا آباء، يا أمهات:
كونوا سند لولادكم، لأن غيركم راه يحلم يكون في بلاصتكم.
ربّوهم تربية صالحة على تعاليم ديننا الإسلامي، لأن لو تعمقنا فعلاً في ديننا، لو فهمناه صح، رانا نعيشو حياة أفضل.
ديننا ما عمره كان مع الظلم، ولا مع العنف، ولا مع القهر.
ويا أمهات، يا نساء:
اختاري رجل صالح يكون سند لكِ ولأولادك في السراء والضراء.
ماشي تدي مجرم، مدمن، صاحب سوابق، وتقولي «يتوب».
لا يا أختي، حياتك ماشي رخيصة… وانتي ماكش رخيصة.
الاختيار يكون بعقل وحكمة.
واللي مريض يتعالج، كاين أخصائيين وأطباء نفسيين.
ماشي نقعدو نبررو ونقولو: «مسحور» ولا «ماشي مريض نفسي»، ونخلو الضحايا يدفعو الثمن.
الله المستعان.
ولو نكمل نهدر من اليوم لغدوة الصباح، ما نحبسش…
لكن أقل حاجة نقدروا نديروها: ما نسكتوش.
#إيمان

24/01/2026

#إيمان