Dr.BEZZEROUK Cabinet de Gynécologie Obstétrique

27/05/2026

#حوامل #عيد

طبيبتي ،أنا حامل 🤰هل يسمح لي بأكل الكبد من الأضحية 🐏؟
غدا ان شاء الله يوم العيد 🥰🥰🥰🥰
في عيد الاضحى يفرح المسلمون و يذبحون من الغنم و البقر و الإبل ما يتقربون به إلى الله و يسمى أضحية
و لان صحة المرأة تهمنا فوجب التنبيه إلى نقاط مهمة من اجل سلامة الحامل و جنينها 👍
أولا :عيدكم مبارك مسبقا🎉
ثانيا: تقبل الله منا و منكم الطاعات و أعاده الله علينا أعواما كثيرة و نحن في صحة و عافية
ثالثا :قال الله تعالى :"كلوا و اشربوا و لا تسرفوا"
-يسمح بأكل الأضحية عند التأكد من سلامة أعضائها
-يفضل أكل كميات قليلة من الكبد حيث لا يتجاوز 100غ تقريبا يعني شريحة بمقدار كف اليد .

-ينبغي ان يكون الطهي كافيا على حرارة عالية لنتخلص من احتمال وجود فطريات او بكتيريا ضارة لانها ببساطة تموت بالحرارة

-أما عن الأحشاء فعندما تكون نيئة يعني بدون طهي هناك احتمال انتقال الميكروبات من الأضحية إلى جسم المرأة الحامل عن طريق اليد لذلك الأفضل استعمال قفازات 🧤 لتقليل احتمال الإصابة.
هذه النصائح عامة لجميع الحوامل و لكن ينبغي التذكير ان الأشهر الاولى من الحمل اولى بأخذ الحيطة .
في ما يخص داء القطط toxoplasmose فالمعروف ان انتقال الفطريات من القط للحامل يمكن ان يسبب تشوهات للجنين إذا لم يتم اكتشافه مبكرا لذلك على كل امرأة حامل ان تتأكد من وجود مناعة ضد هذه الفطريات من خلال اجراء تحاليل الدم .
*فإذا كانت مكتسبة للمناعة يعني toxoplasmose + فهي لا تحتاج للكثير من الاحتياطات .
و *إذا لم تكن قد اكتسبت المناعة من قبل اي toxoplasmose-هنا زيادة على النصائح المذكورة سابقا تتوخى غسل الخضر و الفواكه جيدا و تجنب ملامسة القطط و لحم الأضحية نيئا
في الاخير دعواتنا لكم جميعا بقضاء عيد سعيد صحي مليء بالبركة
#الدكتورة بلعيد امنة
اخصائية طب و جراحة النساء و التوليد

26/05/2026

عيدكم مبارك سعيد و كل عام وانتم بخير🤍

08/05/2026

12/12/2025

#نصائح من صديقتي https://www.facebook.com/share/1C8Ju8bTZu/

05/11/2025

#غذاءصحي #فيتامينات #مناعة

31/10/2025

#نصائح #المرأة #الصحة
هكذا ينتهي شهر أكتوبر شهر التوعية و التحسيس بسرطان الثدي
نتمنى دوام الصحة و العافية للجميع والشفاء العاجل لجميع مرضانا

#حافظي على صحتكي طوال السنة:
🌷 قمي بالفحص الذاتي و الفحوصات الطبية المنتظمة خاصة إذا عندك سوابق عائلية بهذا المرض.
🌷حافظي على نمط حياة صحي و ذلك بالغذاء المتوازن ، الابتعاد عن السكريات و الأكل المصنع.
🌷ممارسة الرياضة و الحفاظ على الوزن الصحي المناسب.
🌷تجنب التدخين و الكحول.
🌷تجنب التعرض المفرط للهرمونات🚨حذاري من حبوب منع الحمل بدون استشارة طبية.
🌷و أخيرا لا تنسي فحص مهم و هو مسحة عنق الرحم(frottis) 🚨🚨 فحص مهم تجهله العديد من النساء.

22/09/2025

دخول مدرسي موفق لجميع اطفالنا 🥰
#نصائح #تذكير

04/09/2025

السلام عليكم
نعلمكم أن استئناف العمل يكون يوم السبت 06 سبتمبر 2025
ان شاء الله

24/08/2025

🔴🔴 * ما هو تحليل الدهون (Lipid Profile)؟*

شرح طبيب مشهور تحليل الدهون بطريقة رائعة، وشارك قصة جميلة لشرحها بشكل فريد. تخيّل أن أجسامنا تشبه مدينة صغيرة. أكثر المشاغبين في هذه المدينة هو: *الكوليسترول.* وله شركاء في الفوضى، وأخطرهم: الدهون الثلاثية (Triglyceride). مهمتهم هي التجوّل في الشوارع، إثارة الفوضى، وإغلاق الطرق.
أما القلب، فهو مركز المدينة. وكل الطرق تؤدي إليه. فعندما يزداد عدد هؤلاء المشاغبين، تخيّل ما يمكن أن يحدث! يبدأون في تعطيل عمل القلب وعرقلة تدفق الدم. لكن، لحسن الحظ، في مدينتنا الجسمية هناك شرطي طيب: HDL هذا الشرطي يمسك بالمشاغبين ويسجنهم في الكبد. ثم يقوم الكبد بطردهم خارج الجسم عبر نظام التصريف. لكن هناك أيضاً شرطيا فاسد: LDL هذا الشرطي يحرر المشاغبين من السجن ويعيدهم إلى الشوارع! وعندما يقل عدد رجال الشرطة الطيبين (HDL)، تعم الفوضى في المدينة! فمن سيرغب في العيش في مدينة كهذه؟! هل تريد تقليل عدد هؤلاء المشاغبين وزيادة عدد رجال الشرطة الطيبين؟ ابدأ بالمشي! فمع كل خطوة، يرتفع مستوى HDL، وينخفض كل من الكوليسترول والدهون الثلاثية وLDL. وسيعود جسدك (مدينتك) للحياة من جديد. وسيظل قلبك – مركز المدينة – محمياً من الانسدادات. وعندما يكون القلب بصحة جيدة، تكون أنت بصحة جيدة. فكلما سنحت لك الفرصة – مارس المشي! إبقَى بصحة جيدة... وأتمنى لك دوام العافية.
هذه المقالة توضح أن أفضل وسيلة لزيادة الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل السيئ (LDL) هي: المشي. مع كل خطوة، يزيد HDL. فـهيا، تحرّك وواصل السير! أسبوعا سعيدا لكبار السن قلل من هذه الأشياء:
1. الملح
2. السكر
3. الطحين الأبيض المكرر
4. منتجات الألبان
5. الأطعمة المعالجة (الجاهزة)
وتناول هذه الأشياء يومياً:
1. الخضروات
2. البقوليات
3. الفاصوليا
4. المكسرات
5. الزيوت المعصورة على البارد
6. الفواكه
وحاول أن تنسى ثلاث أمور:
1. عمرك
2. ماضيك
3. شكاواك
وتبنى أربع أشياء مهمة:
1. عائلتك
2. أصدقاءك
3. التفكير الإيجابي
4. منزل نظيف ومرتب
وثلاث قواعد أساسية يجب أن تعيش بها:
1. ابتسم دائماً
2. مارس النشاط البدني بقدر استطاعتك
3. راقب وزنك وتحكم فيه.
ست عادات حياتية ضرورية:
1. لا تنتظر حتى تعطش لتشرب الماء
2. لا تنتظر حتى تتعب لتستريح
3. لا تنتظر حتى تمرض لتقوم بالفحوصات
4. لا تنتظر المعجزات، بل ثق بالله
5. لا تفقد ثقتك بنفسك
6. كن إيجابياً، ودوماً تفاءل بغد أفضل.
7. إذا كان لديك أصدقاء في الفئة العمرية (45–80 سنة) أرسل لهم هذه الرسالة لتكسب أجراً..
طابت أوقاتك و أوقات أصدقائك. و دمتم بصحة وعافية

10/08/2025