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Dra. Paola Ortíz - Médico Nutriólogo

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Ecuador
Cuenca
Dra. Paola Ortíz - Médico Nutriólogo

Médico Nutriólogo Mgst. en obesidad y sus comorbilidades. Atención médico nutricional para el manejo de patologías metabólicas y condiciones asociadas.

Planes personalizados con enfoque médico y respaldo científico.

28/08/2026

🦠✨ ¿Sabías que tu intestino también necesita una buena alimentación para cuidar su microbiota?

Los probióticos y prebióticos cumplen funciones diferentes y pueden formar parte de una alimentación equilibrada. 🌿

🧀 Probióticos: son microorganismos vivos presentes en alimentos fermentados como el yogur, algunos quesos y el chucrut.

🍌 Prebióticos: son componentes de ciertos alimentos, principalmente fibras, que sirven de alimento para microorganismos beneficiosos. Se encuentran en alimentos como avena, plátano, ajo, cebolla, espárragos y legumbres.

🥗 Incorporar una variedad de alimentos puede contribuir al bienestar digestivo y a una alimentación más equilibrada.

💚 Pequeños cambios en la alimentación pueden ser parte de un estilo de vida saludable.

📞 Consultas: 098 433 8640

📍 Edificio Capricornio - Av. Primero de Mayo, Oficina 5

25/08/2026

Una valoración nutricional completa no debería basarse únicamente en lo que marca la balanza. ⚖️

🩺 Conocer tu composición corporal permite entender mejor cómo está formado tu cuerpo, identificar aspectos que necesitan atención y realizar ajustes más precisos en tu alimentación.

📊 Evaluar masa muscular, grasa corporal y grasa visceral ayuda a establecer objetivos más personalizados y a medir los avances de una forma mucho más completa.

💚 Porque no se trata solo de cuánto pesas, sino de conocer cómo está tu cuerpo y qué necesita.

📅 Agenda tu valoración nutricional.

👩‍⚕️ Dra. Paola Ortiz
🩺 Médico Nutriólogo
📞 Consultas: 098 433 8640
📍 Edificio Capricornio – Av. Primero de Mayo, Oficina 5

20/08/2026

🥦💙 Una alimentación equilibrada también forma parte del cuidado de tu salud digestiva.

Alimentos como frutas, verduras, granos enteros, pescados grasos, lácteos y semillas aportan nutrientes que favorecen el buen funcionamiento del intestino y pueden formar parte de un estilo de vida saludable. 🌿✨

Cada persona tiene necesidades nutricionales diferentes, por eso es importante recibir una evaluación profesional antes de realizar cambios en la alimentación.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Un enfoque integral, con el acompañamiento de gastroenterólogos y nutricionistas, puede ayudarte a cuidar tu salud digestiva de acuerdo con tus necesidades.

📲 Agenda tu valoración y recibe una atención personalizada.

📞 Consultas: 098 433 8640

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18/08/2026

⚖️ La obesidad no solo se relaciona con el peso. También puede aumentar el riesgo de desarrollar diferentes enfermedades que afectan tu salud a largo plazo.

🩺 Diabetes, colesterol y triglicéridos elevados, algunos tipos de cáncer y problemas articulares son condiciones que requieren prevención, controles y un manejo adecuado.

💚 Cuidar tu salud metabólica desde ahora puede ayudarte a reducir riesgos y mejorar tu calidad de vida.

📅 Agenda tu consulta y recibe una valoración personalizada.

👩‍⚕️ Dra. Paola Ortiz
🩺 Médico Nutriólogo
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13/08/2026

🥗💚 Promover la salud digestiva es una decisión que se construye día a día.

Una buena salud digestiva no depende de un solo factor, sino de la combinación de educación, hábitos saludables y un seguimiento profesional cuando sea necesario. 🌿✨

Pequeños cambios en tu rutina pueden contribuir al bienestar de tu sistema digestivo y a una mejor calidad de vida. 👨‍⚕️🍎

📲 Si deseas orientación personalizada para cuidar tu salud digestiva, agenda una consulta con un especialista.

📞 Consultas: 098 433 8640

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10/08/2026

⚠️ ¿Te dijeron que tienes prediabetes? No la dejes pasar.

🍎 Aunque no tengas síntomas, tu cuerpo ya está teniendo dificultades para controlar la glucosa.

💚 Con cambios en tu alimentación y estilo de vida, es posible prevenir que evolucione a diabetes.

📅 Agenda tu valoración y comienza un plan nutricional adaptado a tus necesidades.

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06/08/2026

🥗🌿 Una alimentación equilibrada también es una forma de cuidar tu salud digestiva.

Consumir alimentos ricos en fibra puede favorecer el funcionamiento del intestino, contribuir al bienestar de la microbiota intestinal y formar parte de un estilo de vida saludable. 💚

👩‍⚕️ Cada persona tiene necesidades nutricionales diferentes. Una valoración con un profesional de la nutrición puede ayudarte a crear un plan de alimentación adaptado a tus objetivos y estado de salud.

✨ Pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.

📞 Consultas: 098 433 8640

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03/08/2026

💉 Los GLP-1 no son una moda.

🩺 Estos medicamentos deben ser indicados únicamente después de una valoración médica y nutricional. No todas las personas son candidatas para este tratamiento.

🥗 Su uso debe acompañarse de una alimentación adecuada, actividad física y seguimiento profesional para obtener los mejores resultados.

📅 Agenda tu valoración y conoce si esta opción es adecuada para ti.

👩‍⚕️ Dra. Paola Ortiz
🩺 Médico Nutriólogo

📞 Consultas: 098 433 8640
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30/07/2026

Ozempic puede ser una herramienta útil en determinados pacientes, pero no reemplaza una alimentación adecuada ni los cambios de hábitos necesarios para cuidar la salud a largo plazo.

🥗 Una buena nutrición ayuda a:
✅ Mantener la masa muscular.
✅ Cubrir los requerimientos nutricionales.
✅ Mejorar la relación con la comida.
✅ Favorecer resultados más sostenibles.

⚠️ El objetivo no es solo bajar de peso, sino aprender a mantener hábitos saludables que beneficien tu bienestar integral.

📞 Consultas: 098 433 8640

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27/07/2026

🩺 ¿Sabías que puedes tener hígado graso aunque tu perfil hepático sea normal?

El hígado graso puede estar presente durante años sin causar síntomas y, en algunos casos, los exámenes de sangre pueden mantenerse dentro de valores normales. Por eso, identificar los factores de riesgo es fundamental para detectarlo a tiempo.

Las personas con mayor riesgo son quienes presentan:

•⁠ ⁠Sobrepeso u obesidad
•⁠ ⁠Resistencia a la insulina
•⁠ ⁠Diabetes o prediabetes
•⁠ ⁠Síndrome de ovario poliquístico
•⁠ ⁠Colesterol o triglicéridos elevados
•⁠ ⁠Apnea del sueño

✨ Detectarlo oportunamente puede ayudar a prevenir complicaciones como fibrosis, cirrosis y un mayor riesgo cardiovascular.

📅 Agenda tu valoración y comienza un plan nutricional adaptado a tus necesidades.

👩‍⚕️ Dra. Paola Ortiz
🩺 Médico Nutriólogo

📞 Consultas: 098 433 8640
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