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Nutrición Majo Jarrín

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Nutrición Majo Jarrín

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrición Majo Jarrín, Nutricionista, Hospital Universitario del Rio, Cuenca.

🥗 Nutricionista con más de 11 años de experiencia clínica. 🏃 Acompaño a personas activas y deportistas a mejorar su salud, rendimiento y composición corporal a través de nutrición personalizada, basada en ciencia, empatía y resultados reales. 💪

08/09/2026

💪 ¿Entrenas con constancia pero no ves los resultados que esperas?

El entrenamiento necesita ir acompañado de una alimentación y recuperación acordes a tu objetivo. 🥗📈

Ya sea para bajar grasa, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento, trabaja con una estrategia personalizada.

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📍 Hospital del Río, consultorio 237

07/09/2026

💜 Mi pasión es ayudarte a cuidar lo más valioso que tienes: tu salud.

Soy nutricionista y creo firmemente que una buena alimentación va mucho más allá de perder peso. Se trata de mejorar tu calidad de vida, prevenir enfermedades, sentirte bien y construir hábitos que puedas mantener a lo largo del tiempo.

Como nutricionista y deportista, también comprendo la importancia de preservar y desarrollar la masa muscular, no solo por estética, sino porque es fundamental para nuestra fuerza, funcionalidad, salud metabólica y calidad de vida.

Por eso, mi objetivo es acompañarte de manera personalizada, respetando tus necesidades, tu estilo de vida y tus objetivos. 🤍

✨ No busco que sigas una dieta perfecta.
Busco ayudarte a construir una alimentación que cuide tu salud, fortalezca tu cuerpo y sea sostenible para ti.

Porque invertir en tu salud y en tu masa muscular hoy, es invertir en tu calidad de vida para el futuro. 💪🏻🌿

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📲 Whatsapp: 0978855208
📍 Hospital del Río, 2do piso, consultorio 237.
👩🏻‍💻 Asesorías online

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12/08/2026

Hoy celebramos la Nutrición Clínica y Deportiva: ciencia que transforma la salud, potencia el rendimiento y cambia vidas. 🥑🏋️‍♀️✨

¡Feliz día del Nutricionista! 💚

11 de agosto

23/07/2026

💪 Así pasé de no ganar músculo... a competir en fisicoculturismo.🧍‍♀️

✅ La historia que comparto en este video es la prueba de que un cuerpo puede cambiar por completo cuando entiendes cómo alimentarlo y cómo adaptar tu nutrición a cada etapa. 🥗

Si hoy sientes que estás estancado, quiero ayudarte a evitar los años de prueba y error que yo viví.

🎯 Por eso creé la 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 “”𝐄𝐥 𝐌é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐄𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨””.
📅 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: 29 y 30 de julio
🕗 𝐇𝐨𝐫𝐚: 20h00
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22/07/2026

💪 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚... 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.
Si sientes que la grasa no baja, la definición no llega o la masa muscular dejó de aumentar, probablemente no necesitas esforzarte más, sino entender qué está frenando tus resultados.

Eso es exactamente lo que descubrirás en mi 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 "𝐄𝐥 𝐌é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐄𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨", una formación creada para personas que quieren dejar de improvisar y volver a progresar de forma inteligente.

📅 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: 29 y 30 de julio
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🎁 Antes de la masterclass he creado una 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐚, donde ya estamos compartiendo información exclusiva y donde entregaré regalos especiales disponibles únicamente para quienes formen parte de la comunidad.

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16/07/2026

💪 El gimnasio ya no está cambiando tu cuerpo. 🏋🏻‍♀️

¿𝐑𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞? 🤔
❌ La mayoría de las personas sigue aumentando el esfuerzo, cuando en realidad lo que necesitan es una estrategia diferente.

💪 En la 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 "𝐄𝐥 𝐌é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐄𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨" aprenderás a identificar qué está limitando tus resultados y cómo volver a disminuir grasa corporal, ganar masa muscular o definir de forma inteligente.

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📲 Únete a nuestra 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐚 y recibe toda la información para asegurar tu acceso a la masterclass.

15/07/2026

🏋️‍♂️ ¿𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬 𝟓 𝐝í𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐲 𝐚𝐮𝐧 𝐚𝐬í 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐞 𝐯𝐞 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥?

El problema no siempre es cuánto entrenas. Muchas veces está en la estrategia que hay detrás de tu alimentación.

En mi masterclass descubrirás por qué tu progreso se detuvo y qué debes hacer para volver a disminuir grasa, ganar masa muscular o definir de forma inteligente.

📅 29 y 30 de julio
💻 Modalidad online

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$🏋️ El 𝟔𝟎% de deportistas fracasan por falta de disciplina. ❌La mayoría de personas no está estancada porque le falte esf...$

13/07/2026

🏋️ El 𝟔𝟎% de deportistas fracasan por falta de disciplina. ❌

La mayoría de personas no está estancada porque le falte esfuerzo. Está estancada porque sigue aplicando estrategias que ya no funcionan para su cuerpo.

En mi 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 conoceremos el 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 y cómo volver a avanzar con una metodología basada en ciencia y experiencia profesional.

📅 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: 29 y 30 de julio
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06/07/2026

💪 La masa muscular: mucho más que fuerza, un indicador de salud y longevidad.

Con el paso de los años, es natural perder masa muscular si no se realizan estrategias para conservarla. Este proceso, conocido como sarcopenia, puede comenzar desde la tercera década de la vida y acelerarse después de los 60 años.

Mantener una adecuada masa músculo-esquelética no solo mejora la fuerza y el rendimiento físico. También se asocia con importantes beneficios para la salud:

✅ Favorece un metabolismo más eficiente al aumentar el gasto energético en reposo.

✅ Mejora la sensibilidad a la insulina y contribuye al control de la glucosa, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.

✅ Ayuda a preservar la salud ósea y disminuye el riesgo de caídas y fracturas.

✅ Favorece la movilidad, la independencia funcional y la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria.

✅ Se relaciona con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hospitalizaciones y mortalidad por cualquier causa.

Por eso, el objetivo no debería ser únicamente bajar de peso, sino mejorar la composición corporal: conservar o aumentar la masa muscular mientras se reduce el exceso de grasa corporal.

🏋️‍♀️ El entrenamiento de fuerza, una alimentación adecuada y un consumo suficiente de proteínas son pilares fundamentales para mantener la masa muscular durante toda la vida.

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26/06/2026

Invertir en tu alimentación es invertir en tu salud, tu energía y tu futuro.

Mi compromiso es brindarte una atención personalizada, basada en evidencia científica y adaptada a tus objetivos, estilo de vida y necesidades.

💚 Será un gusto acompañarte en este proceso.

📍Hospital del Río, 2.º piso, consultorio 237 🏥 En el mejor lugar Hospital del Río

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📸 Ph por: VEME Agencia de Publicidad ✨ Gracias por el excelente trabajo.

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Lunes	09:00 - 18:00
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