Sandra Calderón - Nutricionista

Sandra Calderón - Nutricionista Lcda. En Nutrición
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08/08/2026

La medicación es solo una parte del panorama. La nutrición, el ejercicio, el sueño y la atención médica regular contribuyen a la salud a largo plazo. Síguenos para acceder a contenido educativo sobre bienestar.

Para ti ❤️
06/08/2026

Para ti ❤️

Si sus hijos tienen manchas como estas en el cuello, no deberían sorprenderse, todo esto se debe al consumo excesivo de ...
01/08/2026

Si sus hijos tienen manchas como estas en el cuello, no deberían sorprenderse, todo esto se debe al consumo excesivo de azúcares.

Así se mira la resistencia a la insulina en un niño de apenas 11 años de edad.

Y las manchas no se quitan con protector solar ni con cremas para la piel. No tienen nada que ver, esto es por una mala alimentación.

CUIDEN LO QUE COMEN LOS NIÑOS por favor, cuiden su alimentación. No es que se busquen culpables, pero seamos realistas, ¿quién alimenta a los niños desde pequeños?

¿Quiénes consienten todo lo que comen?, ¿quiénes les compran comida chatarra?, los niños no tienen dinero como para comprar sus propios alimentos. Todo viene desde casa.

Cada vez hay más Diabetes infantil, obesidad infantil, problemas hormonales, enfermedades metabólicas y hasta cardíacas.

Lo que antes veíamos en personas de 40 años en adelante, ahora lo vemos en jóvenes menores de 15 años.

23/07/2026

Un pequeño recordatorio: los hábitos que construyes hoy serán la salud que tus hijos tendrán mañana.🚨

15/07/2026

Si tu objetivo es mejorar la salud intestinal, controlar el azúcar en la sangre o aumentar la saciedad para perder grasa,

Necesitas alimentos con fibra que aporten nutrientes y vitaminas. Te dejo esta listas

* 🫘 Legumbres: lentejas, frijoles, garbanzos.
* 🌾 Avena y cebada.
* 🌱 Semillas: chía y linaza.
* 🥜 Frutos secos: almendras, pistachos y nueces.
* 🍓 Frutas: Fresas, frambuesas, peras (con cáscara), manzanas (con cáscara), moras y aguacate.
* 🥦 Verduras: brócoli, alcachofa, coles de Bruselas, zanahoria y camote (con cáscara).
* 🌾 Cereales integrales: arroz integral, quinoa y pan integral 100%.

08/07/2026

No esperes a enfermarte para empezar a alimentarte mejor. Y si te enfermas, te espero en consulta. 😃

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08/07/2026

🥳 ¡Celebra las Fiestas de Pedro Carbo invirtiendo en tu bienestar!
Ven con un amigo, familiar o pareja y aprovechen el 2x1 EN EVALUACIÓN POR BIOIMPEDANCIA 💪🏼
Conoce tu composición corporal y recibe recomendaciones personalizadas.
¿Qué Parámetros obtendrás?
✅ Agua Corporal
✅ Proteína, Mineral, Peso, Control de Peso
✅ Masa Grasa Corporal
✅ Masa Músculo Esquelético (MME)
✅ Índice Masa Corporal (IMC)
✅ Masa Magra Segmental
✅ Grasa Segmental
✅ Nivel de Grasa Visceral
✅ Historial de Composición
✅ Puntaje
✅ Impedancia de cada Segmento y Frecuencia
✅ Metabolismo Basal (MB)
✅ Relación Cintura/Cadera
Además recibe
RECOMENDACIONES INICIALES ✨
*****Promoción válida desde el 08 de Julio hasta el 19 de Julio ✨********
Agenda tu cita por whatsapp al ➡️ 😉 o al enlace directo http://bit.ly/NutriSandraCalderon

Que tu desayuno sea el primer acto de amor para ti mismo. 💚✨
06/07/2026

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03/07/2026

La bioimpedancia no es solo subirte a una balanza. 💡
Es una herramienta para entender tu composición corporal: grasa, músculo, grasa visceral y otros indicadores importantes para trabajar tu proceso con más claridad.💪🏼
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