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Dra Maria José Solís Macías

Casa
Ecuador
Portoviejo
Dra Maria José Solís Macías

Especialista en Endocrinología- Nutrición y Diabetes
Atención previa cita al 📲 0967130330
Av. 5 de Junio y atahualpa esquina 1er piso

12/05/2026

Gracias Diego por tu esfuerzo, disciplina y compromiso con tu salud y bienestar 👏🏼

Tu cambio va mucho más allá de lo físico. Hoy reflejas más seguridad, bienestar y una mejor calidad de vida. La pérdida de peso y la mejoría de tus parámetros metabólicos son el resultado de hábitos saludables sostenidos, constancia y decisión.

👀 ¡RECUERDA!

La optimización de la salud metabólica no ocurre de un día para otro. Cada pequeño cambio suma y, con el acompañamiento adecuado, es posible prevenir complicaciones y alcanzar resultados reales y sostenibles.

Gracias, Diego, por confiar en mí para acompañarte en este proceso 🤝🏻¡Vamos por más logros!

Dra. Majo Solis 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga/ Nutrióloga/ Diabetologa.

📍Portoviejo-Manabí-Ecuador

30/04/2026

Tu salud es un equilibrio que se empieza a construir desde adentro, por eso es importante que recuerdes lo siguiente👇

✅Controlar tus niveles de insulina a tiempo es fundamental para prevenir y entender cómo está funcionando tu cuerpo.

✅Cuidar de tu salud hormonal, es importante para tu estado de ánimo, energía y calidad de vida.

✅Mantener una buena alimentación marca una gran diferencia en tu bienestar diario.

Todo en nuestro cuerpo trabaja en conjunto✨

Dra. Majo Solis 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga/ Nutrióloga/ Diabetologa.

📍Portoviejo-Manabí-Ecuador

22/04/2026

¿El café es bueno o malo? ☕
La respuesta real es: DEPENDE…

El café brinda diferentes beneficios como:

✅Mejora la concentración y el rendimiento mental
✅Aumenta la energía.
✅Es rico en antioxidantes.

OJO ⚠ pero NO es para todos. Evita o limita su consumo si:

✖️Tienes ansiedad o insomnio
✖️Sufres de gastritis o reflujo
✖️Tienes hipertensión no controlada
✖️Eres sensible a la cafeína.

El café deja de ser saludable cuando viene con:
❌ Azúcares en exceso, cremas, jarabes y ultra procesados.

La clave está en la dosis

Dra. Majo Solís 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetóloga.

📍Portoviejo – Manabí – Ecuador

07/04/2026

📌Hoy, en el Día Mundial de la Salud⚕️
Recordemos algo que muchas veces olvidamos en la rutina:

La salud no comienza cuando aparece una enfermedad… empieza en las decisiones que tomas cada día.

La Alimentación, la prevención, los chequeos médicos y el movimiento, no son opciones, son la base de una vida sostenible y saludable.

Cuidar la salud NO ES UN LUJO, es una responsabilidad contigo mismo.

La prevención siempre será el mejor tratamiento.

Dra. Majo Solís👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga • Diabetóloga • Nutrióloga

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Portoviejo
Portoviejo

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