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Dra Maria José Solís Macías

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Dra Maria José Solís Macías

Especialista en Endocrinología- Nutrición y Diabetes
Atención previa cita al 📲 0967130330
Av. 5 de Junio y atahualpa esquina 1er piso

01/10/2026

La grasa abdominal no es solo estética.‼️

Cuando se acumula en exceso puede ser peligrosa para tu salud. ⚠️

Aumentando el riesgo de un sinnúmero de enfermedades que afectan tu calidad de vida.

¡RECUERDA!
Cuidarte es mucho más que verte bien es proteger tu salud. 💚

𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️

Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.

📍Portoviejo-Manabí-Ecuador

22/09/2026

La entrevista más especial con mi hermosa adolescente 💕

🚨Importante:
El cuerpo de nuestros chic@s tienen diferentes necesidades, pero las bebidas energéticas NO son para su edad.

Pueden disfrutar de la comida sin descuidar las porciones y, sobre todo, que ❌ NO todo lo que vemos en TikTok de moda es necesario para todos.

Porque cuando se trata de la salud de nuestros hijos, informarnos también es parte de cuidarlos🫶🏻

Eso sí… después de esta entrevista creo que a mi hija ya no le quedaron muchas ganas de volver a entrevistarme 😂

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Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.

📍Portoviejo-Manabí-Ecuador

07/09/2026

¿Estás pensando en tomar suplementos, especialmente la CREATINA? 💪🏻

🚨ESCUCHA ATENTAMENTE👆👆
…
La creatina puede ayudar a mejorar la fuerza, el rendimiento y la energía durante el ejercicio.

Sin duda es un gran suplementó, cuando está correctamente indicado.
Antes de incluirla en tu rutina, lo mejor es consultar a un profesional para saber si realmente es adecuado para ti.

Porque no se trata de tomar lo que está de moda, sino lo que realmente tu cuerpo necesita✅

𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.
📍Portoviejo-Manabí-Ecuador

28/08/2026

👀 ¿Quieres sumar más proteína a tus comidas de una forma fácil?

El queso COTTAGE SPEZIA es una opción práctica y versátil que puedes incluir de diferentes maneras:

✅ Proteína: de buena calidad y ayuda a mantener la saciedad.
✅ Calcio: importante para la salud de los huesos.
✅ Versatilidad: puedes combinarlo con frutas, vegetales o preparaciones saladas en este caso lo combine con las galletas CUSI 🥣 Alimentos Saludables de mis combinaciones favoritas ☺️

‼️IMPORTANTE: Revisar la etiqueta nutricional, especialmente el contenido de sodio y grasa.

¿Te gustaría que hablara de más productos? Déjamelo saber en los comentarios 👇🏻😁

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📍Portoviejo-Manabí-Ecuado

21/08/2026

👀¿Crees que no logras bajar de peso solo por la tiroides? 🤔

El hipotiroidismo puede favorecer una ganancia moderada de peso, pero cuando la enfermedad está bien controlada, deja de ser la principal causa del exceso de peso.

Cada caso es diferente. La evaluación médica completa para identificar los factores que realmente pueden estar influyendo en tu metabolismo y en tu peso es fundamental ✔️

Soy la 𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.

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07/08/2026

🤩Llegaron los 40 y este mensaje es para ti👇

Con el paso de los años es normal que el cuerpo experimente cambios hormonales que pueden influir en el aumento de grasa abdominal, la pérdida de masa muscular, las alteraciones del sueño y un metabolismo más lento. Pero esto NO significa que debas resignarte a sentirte diferente✖️

Con una alimentación adecuada, actividad física, buenos hábitos y el acompañamiento médico oportuno, es posible cuidar tu salud, mantener tu bienestar y disfrutar de una excelente calidad de vida ✨

👀OJO: Dicen que los 40 son los nuevos 20 💃🏻

𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.
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30/07/2026

🚨🧏🏻‍♀️Si has probado MÚLTIPLES DIETAS y el peso siempre regresa, es momento de dejar de improvisar y entender qué está pasando con tu cuerpo.
Recuerda: Un tratamiento adecuado y adaptado a tus necesidades puede marcar la diferencia.

𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.
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24/07/2026

Ser endocrinóloga es mucho más que ejercer una profesión, es tener el privilegio de acompañar a mis pacientes en cada etapa de su camino hacia una mejor salud y calidad de vida 💚

En este Día del Endocrinólogo, quiero agradecer la confianza de cada persona que ha puesto su bienestar en mis manos.
Su progreso y cada meta alcanzada son la mayor motivación para seguir preparándome y ofreciendo una atención cercana y de excelencia✨

¡Feliz Día del Endocrinólogo! 🩺

𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.

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16/07/2026

⚠️El Síndrome de Ovario poliquístico (SOP), siempre fue más que una condición ovárica, actualmente ya tiene una denominación que refleja mejor la realidad de esta condición:
Síndrome de Ovario Metabólico Poliendocrino (SOMP).

✅Ovario: por las alteraciones en la función ovárica.

✅ Metabólico: por su relación con el metabolismo y la resistencia a la insulina.

✅Poliendocrino: porque involucra múltiples hormonas y sistemas endocrinos.

Más que un nuevo nombre, este enfoque nos ayuda a comprender que se trata de una condición compleja que merece una evaluación integral y un manejo personalizado para cada paciente💚

Dra. Majo Solis 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga/ Nutrióloga/ Diabetologa.

📍Portoviejo-Manabí-Ecuador

09/07/2026

🤔¿Realmente necesitas ese suplemento?

❌NO TODO lo que está de moda es bueno para ti. Cada cuerpo tiene necesidades diferentes, y tomar suplementos sin una evaluación médica puede ser innecesario e incluso perjudicial.

✅ La mejor suplementación es la que está basada en tus necesidades y respaldada por evidencia científica.

𝑫𝒓𝒂. 𝑴𝒂𝒋𝒐 𝑺𝒐𝒍𝒊𝒔 👩🏼‍⚕️
Endocrinóloga | Nutrióloga | Diabetologa.

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