05/06/2026
La báscula decía 59 kilos. Mi salud contaba otra historia.
El peso no siempre cuenta la verdad, el trabajo más importante con mis consultantes es que sean funcionales, que se sientan ligeras, felices, con energía, con una mentalidad de mejorar.
Tu peso puede ser parte de una meta pero primero están las bases. Salud física, mental y emocional.
Porque sentirte bien y con salud en donde estés ya es un acto de amor propio.
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