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Procfit

Casa
Ecuador
Quito
Procfit

Centro de rehabilitación física

20/06/2026

cada competencia sube el nivel, y estar presente es lo que te hace empujar y dar más
tengo claro lo que quiero y seguiremos 💪⛏️🧱
gracias equipo IMPERIO FITNESS CENTER
PRO-C-FIT | DEPORTISTAS DE FUERZA E HIPERTROFIA

16/06/2026

🔥 ¿Dolor de muñeca durante la sentadilla?

No te adaptes al dolor, encuentra la causa.

📲 Escríbeme "MUÑECA" por DM y te ayudo a identificar el problema.

15/06/2026

promocionando stiker de la isis jaja ❤️🐯
PRO-C-FIT | DEPORTISTAS DE FUERZA E HIPERTROFIA

03/06/2026

🚨 Si todavía no puedes hacer una dominada, deja de intentarlo al azar.

La clave está en progresar de forma inteligente:

1️⃣ Retracción y depresión escapular.
2️⃣ Dominadas con asistencia.
3️⃣ Dominadas con salto controlando la bajada.
4️⃣ Primera dominada estricta.

Cada etapa desarrolla la fuerza que necesitas para llegar al siguiente nivel.

💪 ¿Te gustaría tener una rutina diseñada específicamente para ti?

📩 Asesoramiento personalizado disponible.
🔗 Más información en la BIO.

19/05/2026

familia ❤️🔝💪
se disfruto como si hubiéramos ganado jaja , son los mejores

18/05/2026

Las victorias motivan, pero los momentos difíciles construyen

Cada competencia deja aprendizaje, experiencia y más hambre de seguir creciendo.
Sé que todavía tengo mucho potencial por desarrollar y esto solo me impulsa a trabajar más fuerte, más inteligente y con más convicción.

Agradecido con todas las personas que estuvieron apoyándome en esta preparación y durante la competencia. Nada de esto sería igual sin ustedes ._cesar97
Esto no me detiene, esto me fortalece.
Volveré mejor.

Resultado final:
247,5 kg SQ ✅
147,5 kg BP ✅
260 kg DL ✅

26/04/2026

sin duda es squatero 😅😅

Dirección

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