Heyliette Andrade Bon

11/09/2026

LA HERIDA DE NO HABER SIDO ELEGIDA

La herida más dolorosa de la infancia no siempre es que te abandonen…

A veces es algo mucho más silencioso:
sentir que nunca te eligieron.
Que nunca fuiste la primera opción.
Que había cosas, personas, problemas o heridas que parecían ser más importantes que tú.

Y una niña no tiene la capacidad de pensar:

"Mi madre no sabe cómo amarme."
"Mi padre también está herido."
"Esto no tiene nada que ver con mi valor."

Una niña solamente piensa:
“Debe haber algo malo en mí.”

Y ahí comienza una historia que puede durar muchos años.

Aprendes a esforzarte para merecer amor.
A dar demasiado para que no se vayan.
A callar tus necesidades para no incomodar.
A aceptar migajas emocionales con tal de no volver a sentirte descartada.

Y cuando alguien se aleja, no solamente duele el presente…
se despierta aquella niña que alguna vez preguntó:

“¿Por qué no me eligieron a mí?”

Por eso algunas despedidas duelen tanto.
Por eso algunos silencios parecen abandono.
Por eso puedes sentir miedo cuando alguien cambia contigo, aunque racionalmente sepas que no estás perdiendo nada.

No siempre estás reaccionando solamente a lo que ocurre hoy.

A veces estás intentando proteger a la niña que todavía espera que alguien regrese y le diga:

“Ahora sí te elijo.”

Pero quizá la sanación comienza cuando dejas de esperar esa elección afuera.

Cuando te acercas a esa niña y le dices:

"Perdóname por todas las veces que busqué en otros el amor que necesitabas de mí."

"Perdóname por haberte hecho creer que tenías que ser perfecta para merecer amor."

"Hoy te veo."
"Hoy te escucho."
"Hoy te elijo."

Y entonces algo profundo comienza a cambiar.

Porque sanar no significa conseguir que quienes no te eligieron finalmente lo hagan.

Sanar significa dejar de utilizar su elección como medida de tu valor.

Tú no eras difícil de amar.
Eras una niña esperando amor.
Y hoy ya no tienes que seguir esperando en aquella puerta.

Puedes abrirla.
Puedes salir.
Puedes tomar a esa niña de la mano…
y llevarla hacia una vida donde, por fin, sea elegida todos los días.

Por ti.
Por ella.
Por la mujer que estás aprendiendo a ser.

POR AMOR A MI
Sanando la niña interior

10/09/2026

10 de septiembre día mundial de la prevención del suicidio.
La poca importancia que le damos a las emociones, el no saber gestionarlas, el escazo acceso a la salud física y me tal, que el acceso al psiquiatra y el psicólogo sean un lujo, son parte de la problemática que mucha gente vive.
Apoyar a quien sufre de depresión, saber que la depresión no siempre se ve como tristeza, validar emociones, acudir al psiquiatra, quitar el estigma de la enfermedad mental, puede salvar vidas.

29/08/2026

Nos hemos olvidado que somos parte de este hermoso planeta. Les dejo está bella canción para reflexionar.

22/08/2026

Hay una frase de Katara, en *Avatar: La Leyenda de Aang*, que resume algo que en terapia veo una y otra vez: "Nunca estamos listos hasta que debemos estar listos."

Lo pienso en consulta casi a diario. Nadie llega verdaderamente preparado a ser padre o madre. Nadie está listo para quedar huérfano, para despedir a alguien amado, a una mascota que fue familia, o para la noticia de un despido o una pérdida económica que cambia el rumbo. Son eventos que no se estudian, no se ensayan, no se agendan. Y sin embargo, cuando llegan, algo en nosotros se pone de pie.

Desde mi mirada holística —donde conviven la neurología, la parte cognitivo-conductual y también lo simbólico, lo energético, lo transgeneracional— he aprendido que esa "falta de preparación" no es una falla. Es el diseño mismo de la vida. El cuerpo, la mente y el espíritu tienen una capacidad de respuesta que solo se activa ante la necesidad real, no ante el ensayo. Por eso tantas personas, en medio del duelo o la crisis, descubren recursos que no sabían que tenían.

No se trata de esperar a estar preparados para vivir. Se trata de confiar en que, cuando el momento llegue, vamos a encontrar dentro de nosotros lo que haga falta. Esa, creo, es la verdadera magia de la vida: no la ausencia de miedo, sino la certeza silenciosa de que sabremos sostenernos.

¿Hubo algún momento en tu vida para el que "nunca estuviste listo/a" y aun así lo atravesaste? Te leo en los comentarios. 💬

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30/07/2026

A veces el deporte es una forma de hacer guerra. El deporte puede dejar relucir la oscuridad del ego y sacar lo peor. No significa que no lo practiques, pero sí que te cuestiones el porque de ciertas cosas.

23/07/2026

14/07/2026

Probarse ropa

Me encanta contarles mis historias. Y esta tiene un significado muy especial, porque habla de la violencia que muchas mujeres aprendemos a ejercer sobre nuestros propios cuerpos desde que somos niñas.

Como saben, mi madre era francesa. Heredé un cuerpo de rasgos europeos: poca cadera y una cintura que se aprecia más de perfil que de frente. Desde muy pequeña crecí escuchando comentarios sobre mi cuerpo: que estaba gorda, que no tenía cintura, que mi figura no era la "correcta".

Hace poco, después de mi reducción mamaria, sentí que también era momento de hacer espacio por dentro. Empecé por mi clóset. Regalé muchas prendas para dar paso a una nueva etapa y decidí ir a probarme ropa.

Paradójicamente, ahora que mi cirugía hace que casi todo me siente mejor, me encontraba frente al espejo rechazando vestido tras vestido. Ninguno me convencía.

Entonces apareció esa vieja voz. Esa distorsión, construida durante años de críticas y creencias ajenas, me devolvía una imagen completamente irreal. Volví a verme como un "cilindro de gas".

Qué triste es pensar que llegamos a utilizar palabras tan crueles para describir un cuerpo. Nuestro propio cuerpo. Y más triste aún es descubrir que, con el tiempo, esas voces dejan de venir de afuera y terminan viviendo dentro de nosotras.

Durante toda mi vida he trabajado para sanar la relación con mi cuerpo. Y, aunque hoy existe mucho más amor y aceptación que antes, he descubierto que la sanación no es una línea recta. Hay días en los que esa voz apenas se escucha. Pero también hay días, como aquel en el probador de vestidos, en los que regresa con fuerza y me muestra cuánto de esa antigua mirada aún habita en mí.

Esa sombra sigue ahí, no para castigarme, sino para recordarme la alquimia que mi alma vino a realizar.

Mientras estaba atrapada en ese diálogo interno, ocurrió algo inesperado.

En la puerta del probador había una mujer, de unos 35 o 40 años. Cada vez que salía con un vestido diferente, ella me miraba con una sonrisa cálida. Asentía con la cabeza como diciendo: "Sí, ese te queda hermoso". Incluso aplaudía discretamente cuando encontraba uno que le gustaba.

No dijo una sola palabra.

Y, sin embargo, su mirada fue un bálsamo para mis heridas.

Cuánto bien puede hacernos la mirada amorosa de otra mujer.

Qué libertad tan grande es dejar de intentar cumplir los estándares de otros. Qué descanso es dejar de vivir para satisfacer expectativas ajenas y empezar, por fin, a habitar nuestro cuerpo desde el amor.

Hoy quiero invitarte a ser esa mujer que estaba en la puerta del probador.

Ella cambió mi día. Me ayudó a recordar la parte de mí que sí sabe amarse, la que no vive juzgándose constantemente.

Gracias, mujer desconocida, por sonreír, por asentir y por celebrar conmigo. Quizá nunca sabrás el regalo que me hiciste. Sin ti, ese recorrido por el almacén habría terminado siendo una experiencia triste.

Ojalá mi historia resuene contigo. Y ojalá, la próxima vez que veas a otra mujer dudando de sí misma, puedas regalarle una sonrisa, un cumplido sincero o una mirada de admiración.

Nunca subestimes el poder de una mirada amorosa. A veces, es el abrazo que un alma necesitaba para volver a casa.

Con amor,

Heyliette, hija de la rosa@ ,🌹 y el 🦁@ león.

05/07/2026

🌟 Formación en Péndulo – 4 meses de transformación y práctica

Aprender a utilizar el péndulo va mucho más allá de conocer una técnica. Es un proceso para desarrollar tu intuición, fortalecer tu confianza y realizar un profundo trabajo personal.

Modalidades

🌿 Modalidad Mixta (presencial + online)

- Iniciación y graduación presencial.
- El resto de clases en vivo por Zoom.
- Incluye material impreso y emplasticado.
- Inversión mensual: USD 108.

💻 Modalidad Online

- Todas las clases en vivo por Zoom.
- Acceso al mismo contenido y acompañamiento del curso.
- Inversión mensual: USD 99.

Información del curso

📅 Duración: 4 meses.

Inicio: 14 de julio.
Finalización: 24 de octubre.

🗓️ Clases en vivo: todos los martes.
🕖 Horario: 19h00 a 21h00 (hora de Ecuador).

Durante la formación realizaremos un profundo trabajo de crecimiento personal. Cada participante tendrá la oportunidad de trabajar sus propios procesos, integrando herramientas sistémicas y ejercicios vivenciales. Todos constelarán como parte del proceso.

El curso incluye:

✨ 32 horas de formación en vivo.
✨ Clases grabadas disponibles en Google Classroom para que puedas repasarlas cuando lo necesites.
✨ Grupo privado de WhatsApp para resolver dudas, compartir experiencias y brindar apoyo, especialmente a quienes no puedan asistir a alguna clase en vivo.

Formas de pago

Puedes realizar tu pago mediante:

- Transferencia bancaria.
- PayPal.
- Tarjeta de crédito a través de PayPhone (aplica un recargo del 8% correspondiente a las comisiones de la plataforma).

🎁 Bono especial

Las primeras 10 personas que se inscriban recibirán una sesión personal de 25 minutos con Heyliette para trabajar un bloqueo, fortalecer su intuición o acompañar un aspecto importante de su proceso durante la formación.

Será un gusto acompañarte en este camino de autoconocimiento, intuición y transformación.

TLF. 593 984433761

Psicóloga y Consteladora Familiar Terapeuta Rakiram, al servicio del autoconocimiento y crecimiento personal, en constante búsqueda y construcción.

25/06/2026

Qué difícil es encontrar la propia esencia.

Todos los caminos de autoconocimiento nos hablan de encontrar quiénes somos. Lo que pocas veces nos cuentan es que no es tan sencillo, porque gran parte de lo que creemos ser está construido por nuestras heridas, nuestras lealtades familiares, las creencias heredadas y los mandatos de la cultura en la que crecimos.

Así vamos por la vida buscando respuestas afuera, sin darnos cuenta de que el verdadero maestro vive dentro de nosotros.

Yo he estado en esa búsqueda durante gran parte de mi vida. Tratando de descubrir quién soy, qué soy y, quizás más importante aún, quién no soy.

En estos últimos años, especialmente después de la muerte de mi madre, emprendí un proceso profundo de sanación. He mirado mis traumas infantiles, mis heridas de amor, la violencia que viví, la soledad de sentirme diferente, mi camino espiritual y la relación con mi femenino.

Y entonces la vida me obligó a parar.

Una reducción mamaria, necesaria por los daños que el peso estaba causando en mi columna, me dejó frente a una experiencia inesperada: no poder hacer. No poder cargar. No poder resolver. No poder cuidar.

Para alguien acostumbrada a ser la fuerte, la que sostiene, la que siempre puede, aquello fue mucho más desafiante de lo que imaginaba.

Tuve que aprender a recibir ayuda.

Y cuando parecía que todo iba bien, apareció un vacío enorme. Un vacío que me hizo preguntarme quién era yo si no estaba cuidando a alguien.

Fue entonces cuando comprendí algo profundo.

Estaba unida a un pacto inconsciente: cuidar a mi madre.

Aunque ella ya no está físicamente, una parte de mí seguía viviendo para esa misión.

Y cuando mi cuerpo me obligó a detenerme, apareció el miedo de no tener propósito.

Ese día entendí que podía elegir algo diferente.

Elegí soltar mi destino del suyo.

Elegí empezar a vivir mi propia vida.

Una vida que durante mucho tiempo estuvo orientada al cuidado, al sacrificio y a sostener a otros.

Hoy estoy aprendiendo algo nuevo: que cuidarme también es un acto de amor.

Que descansar también tiene valor.

Que recibir no me hace menos fuerte.

Y que quizás mi verdadera misión no sea salvar a nadie, sino aprender a habitar plenamente mi propia vida.

Les seguiré compartiendo lo que voy descubriendo en este camino. Tal vez mi experiencia encuentre eco en alguien que también esté aprendiendo a soltarse de viejos pactos para comenzar a vivir desde sí mismo.

Con amor,

Heyliette
Hija del León 🦁 y la Rosa 🌹

09/06/2026

La fidelidad y la infidelidad no son conceptos fijos, dependen de nuestras creencias y experiencias, por tanto es importante definir que es para nosotros la fidelidad y la infidelidad, para poder tener esa charla incómoda con nuestra pareja.