Lcda. Psic. Cristina Guerra de Alvarez

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Ecuador
Samborondón
Lcda. Psic. Cristina Guerra de Alvarez

Lcda.

Psicología - Certificada en Neuronutrición
Facilitadora de Prepare Enrich
Ayudo a mujeres a afirmar su identidad única y establecer límites emocionales claros en su vida profesional y personal

11/07/2026

En muchas discusiones, nuestro primer impulso es protegernos, explicar nuestra versión o demostrar que no hicimos nada malo. Pero cuando la necesidad de defendernos aparece antes que el deseo de comprender, perdemos la conexión con nuestra pareja.
Escuchemos primero, no para contestar, sino para comprender.

07/07/2026

Muchas parejas se frustran porque creen que toda discusión debería tener una solución. Pero la investigación sobre relaciones muestra que no funciona así.

¿Hay alguna discusión que siempre vuelve?
El objetivo no es eliminar esas diferencias, sino aprender a hablar de ellas sin que destruyan la relación.

Si no saben cómo iniciar esas conversaciones, estamos para ayudarlos.

04/07/2026

LOS PROBLEMAS PERPETUOS SE MANEJAN CON UNA SOLA COSA: COMPROMISO. 👫
Son pequeñas discusiones que siempre están ahí, por nuestras diferencias de valores, necesidades y personalidades.
¡No es el fin de la relación! El éxito radica en aprender a gestionarlos de forma inteligente y respetuosa.🥰

30/06/2026

Muchas parejas llegan a creer que discutir siempre por lo mismo significa que su relación no tiene futuro. Pero, en realidad, muchas veces lo que falta no es amor, sino nuevas herramientas.

Cuando una discusión se repite una y otra vez, vale la pena dejar de preguntarse: "¿Quién tiene la razón?" y empezar a preguntarse: "¿Qué no estamos logrando comprender del otro?"

Y si sienten que solos ya no pueden salir de ese ciclo, a veces una conversación guiada por un profesional puede abrir puertas que años de discusiones no han logrado abrir. Estamos para acompañarlos. 🥰

26/06/2026

El desprecio comienza cuando dejamos de valorar lo que tenemos delante. La admiración, en cambio, crece cuando elegimos ver, agradecer y reconocer.

¿Estás cultivando admiración o solo señalando errores?

02/04/2026

La traición tiene muchos rostros diferentes, y todos pueden ser igual de dañinos.

26/03/2026

¿Qué fue lo primero que dejaste de hacer por tu pareja?

A veces no lo notamos pero dejamos de hacer cosas que para nuestra pareja eran importantes.

07/03/2026

Reconoce el DESGASTE en tu relación con estas preguntas, y comienza a trabajar para mejorar. 💪🏼

25/02/2026

Muchas relaciones no se rompen por falta de amor, sino por falta de atención real. En un mundo donde el celular compite constantemente por nuestra mirada, aprender a dejarlo a un lado se convierte en un acto profundo de cuidado emocional.

Cuando eliges mirar a tu pareja a los ojos, escuchar sin distracciones y estar presente de verdad, le estás diciendo sin palabras: “eres importante para mí”.

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