tervisemassaaz

tervisemassaaz Профессиональный массаж для восстановления, расслабления и оздоровления. Индивидуальный подход и гарантированный результат

04/09/2026

(RUS) Напряжение в шее и плечах к концу дня знакомо многим

Мы можем долго сидеть в одной позе, работать за компьютером, смотреть в телефон и даже не замечать, насколько сильно устают мышцы

▪️ Если тяжесть и скованность в шее и плечах стали частыми спутниками, массаж помогает расслабить напряжённые мышцы и вернуть ощущение лёгкости

Записаться на массаж в Нарве можно по ссылке в шапке профиля или через Direct

Tervise Massaaž - студия бережного массажа
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

(EST) Pinge kaelas ja õlgades päeva lõpuks on paljudele tuttav

Võime kaua ühes asendis istuda, arvuti taga töötada või telefoni vaadata ega märgatagi, kui palju lihased selle aja jooksul väsivad

▪️ Kui raskus- ja jäikustunne kaelas ning õlgades tekib sageli, aitab massaaž pinges lihaseid lõdvestada ja taastada kergema enesetunde

Massaaži aja Narvas saad broneerida profiilis oleva lingi kaudu või kirjutades Directi

Tervise Massaaž - hooliva massaaži stuudio
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

26/08/2026

(RUS) Массаж лица ✨

Помогает расслабить мышцы лица, уменьшить отёчность и напряжение, улучшить микроциркуляцию

А ещё после него очень приятно смотреть на себя в зеркало ✨

Запись - по ссылке в шапке профиля или в Direct

Tervise Massaaž - студия бережного массажа
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

(EST) Näomassaaž ✨

Aitab lõdvestada näolihaseid, vähendada turset ja pinget ning parandada mikrovereringet

Ja pärast massaaži on eriti mõnus end peeglist vaadata ✨

Broneerimine - profiili päises oleva lingi kaudu või Directis

Tervise Massaaž - hooliva massaaži stuudio
📍 Puškini 23, Narva
🌐 www.tervisemassaaz.com

13/08/2026

(RUS) Можно ли идти на массаж с крепатурой? 💪

Да, если речь идёт об умеренной мышечной боли после тренировки.

Массаж помогает расслабить напряжённые мышцы, улучшить кровообращение и сделать восстановление после физической нагрузки более комфортным.

Если боль очень сильная, есть отёк или подозрение на травму, сначала стоит обратиться к врачу.

Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или через Direct

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

(EST) Kas lihasvaluga pärast trenni võib massaaži tulla? 💪

Jah, kui tegemist on mõõduka lihasvaluga pärast füüsilist koormust.

Massaaž aitab lõdvestada pinges lihaseid, parandada vereringet ning muuta taastumise pärast treeningut mugavamaks.

Kui valu on väga tugev, esineb turse või kahtlustad vigastust, tasub kõigepealt pöörduda arsti poole.

Massaaži saad broneerida profiilis oleva lingi kaudu või kirjutades Directi

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

05/08/2026

Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или через Direct

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

Massaaži saad broneerida profiilis oleva lingi kaudu või kirjutades Directi

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

01/08/2026

(RUS) Массаж для расслабления и лёгкости в теле

Спокойные движения, тёплая атмосфера и время, когда можно никуда не спешить.

Массаж помогает расслабить напряжённые мышцы, улучшить самочувствие, уменьшить чувство усталости и вернуть телу комфорт.

Записаться на массаж в Нарве можно по ссылке в шапке профиля или через Direct 🤍

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

(EST) Massaaž lõõgastumiseks ja kergemaks enesetundeks

Rahulikud liigutused, soe atmosfäär ja aeg, mil ei ole vaja kuhugi kiirustada.

Massaaž aitab lõdvestada pinges lihaseid, parandada enesetunnet, vähendada väsimust ja taastada kehas mõnusa kergustunde.

Narvas massaaži broneerimiseks kasuta profiilis olevat linki või kirjuta Directi 🤍

📍 Tervise Massaaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

24/07/2026

🤍 Сеанс массажа - ваше время для расслабления и отдыха.

Оставьте заботы за дверью и позвольте себе немного тишины. Пока вы отдыхаете, тело постепенно отпускает напряжение, а мысли становятся спокойнее.

Иногда именно этого нам не хватает больше всего.

Tervise Massaaž, студия бережного массажа
📍 A. Puškini 23, Narva linn
🌍 www.tervisemassaaz.com

🤍 Massaažiseanss on sinu aeg lõõgastumiseks ja puhkuseks.

Jäta argimured ukse taha ning kingi endale hetk vaikust. Samal ajal kui sina puhkad, vabaneb keha pingetest ja meel muutub rahulikumaks.

Vahel on just seda kõige rohkem vaja.

Tervise Massaaž, hooliva massaaži stuudio
📍 A. Puškini 23, Narva linn
🌍 www.tervisemassaaz.com

16/07/2026

(RUS) 💼 Офисная работа оставляет след в теле

Много часов за компьютером, сидячая работа и постоянная многозадачность часто приводят к напряжению в шейно-грудной зоне.

Массаж помогает расслабить мышцы, снять напряжение и вернуть ощущение лёгкости после рабочего дня.

🌿 Позаботьтесь о своём здоровье - записывайтесь на массаж.

Tervise Massaaž, студия бережного массажа
📍 A. Puškini 23, Narva linn
🌍 www.tervisemassaaz.com

---

(EST) 💼 Kontoritöö jätab kehale oma jälje

Pikad tunnid arvuti taga, istuv töö ja pidev rööprähklemine tekitavad pingeid kaela- ja õlavöötmes.

Massaaž aitab lõõgastada lihaseid, vähendada pingeid ning taastada kerge enesetunde pärast tööpäeva.

🌿 Hoolitse oma tervise eest - broneeri aeg massaaži.

Tervise Massaaž, õrna ja hooliva massaaži stuudio
📍 A. Puškini 23, Narva linn
🌍 www.tervisemassaaz.com

12/07/2026

Самые ценные слова - от тех, кто уже доверил мне своё здоровье и отдых 🤍

Спасибо за ваше доверие ✨

📍 Tervise Massaaž, A. Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaaz.com

Kõige väärtuslikum tagasiside tuleb inimestelt, kes on juba usaldanud mulle oma tervise ja heaolu 🤍

Aitäh usalduse eest ✨

📍 Tervise Massaaž, A. Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaaz.com

04/07/2026

Видели уже новости?

04/07/2026

Как записаться на массаж? ⬇️

🔸 Перейдите по ссылке в шапке профиля
🔸 Или напишите в Direct 📩

Выберите удобное время и приходите отдыхать 🤍

📍 Tervise Massaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

Kuidas massaaži aeg broneerida? ⬇️

🔸 Vajutage profiili päises olevale lingile
🔸 Või kirjutage meile Directi 📩

Valige endale sobiv aeg ja tulge lõõgastuma 🤍

📍 Tervise Massaž, Puškini 23, Narva
🌍 www.tervisemassaz.com

Address

Narva

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when tervisemassaaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to tervisemassaaz:

Shortcuts

Share

Category